蜂蜜和水果怎么做好吃

最简单易用的方法就是用蜂蜜和水果搭配冲水饮用，选择有很多种，按照自己喜欢的来，通常都是加入柠檬、柚子、百香果，切碎并选用60°C左右的温水冲泡，避免水温过高导致蜂蜜中的营养物质被高温分解破坏。

蜂蜜中含有大量的果糖，是很好的人体充能物质，且又含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质，是很好的日常滋补食品。

材料

未切土司半条，奶油少许，白砂糖酌量，樱桃6颗，凤梨6片，黄金奇异果1颗，巧克力2颗，彩色巧克力少量，草莓脆迪酥2根，卡士达酱酌量，棉花糖1颗，蔓越莓干酌量，花生小冰棒1根，巧克力酱少许，焦糖酱少许

做法

1、土司切空，留外面的边，里面切出来的土司切成一口状，抹上奶油，洒一些白砂糖，放进烤箱烤。

2、外面的皮也烤一下，然后把里面烤好的土司再放回去。

3、摆盘里面的巧克力，我是用巧克力片下去隔水加热溶化，再放进喜欢的模型里，用棉花糖、蔓越莓干、彩色巧克力装饰一下~放进冰箱等硬就能当摆盘啦！

4、把摆盘材料放进土司开始装饰，用卡士达酱挤花~这样就完成一道甜甜蜜蜜的下午茶啰^^

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