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节瓜汤怎样做最好吃
作者:百变鹏仔日期:2023-12-12 20:03:22浏览:16分类:美食推荐
步骤
1.(1)备好材料:
节瓜1个;红萝卜1个;花生若干;栗子3两;冬菇11个;姜1小块。
(我没有完全按足微信上的分量建议,因为口味这回事也人人不同,我家LG比较喜欢吃冬菇、栗子和花生,所以我尽量放多一些。)
2.(2)把节瓜去皮、切片;把红萝卜也稍稍削一下表面的皮、切片;姜去皮、切片;花生去壳、泡着,待用;栗子用水浸泡,待用;冬菇用水浸泡,待用。
3.(3)把浸泡了大概十来分钟的冬菇切掉茎部,对半切开。栗子也是对半切开。
4.(4)把大概500毫升水,煮开。把以上准备好的6种食材同时放入沸水中,让水再次煮沸,大火煮十分钟左右,然后换慢火继续煲大概1.5小时。
5.(5)大火煲10分钟,小火煲1个半小时后,熄火,这锅汤就大功告成了。此时已经可以闻到挺香的汤味。
不用放油、也不用放盐,不用任何调料,非常健康的素食汤,但也很甜很滋润的!
6.(6)可以上桌啦!因为红萝卜、冬菇和节瓜本身的甜,所以汤不放任何调料都很清甜的!!
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