红柚怎么吃比较好

1、饭前吃柚子

饭前吃柚子具有开胃的作用，可以有效提高人的食物，非常适合食欲不振的人食用，而且由于柚子还可以刺激胃酸分泌，因此在饭前吃柚子还可以提高人体对食物的消化效率。在用餐前15分钟，吃半个或1/4个柚子，重量估计在半斤以上。酸酸甜甜的柚子能有效控制食欲，让你在吃饭的时候减少吃饭的分量。而且柚子可以吸收体内的脂肪。

2、饭后吃柚子

饭后吃柚子也可以为人体带来不少的好处，具有消除有利、清新口气、促进消化等作用，非常适合食用油腻食物或者喝酒之后食用，可以为健康带来很多的好处。柚子在饭后也不宜吃的太多，否则会对消化系统造成不利影响，很容易导致消化不良。而且柚子有开胃的作用，如果吃了柚子之后觉得还能吃东西，一定要忍住，以免对肠胃造成不利影响。

红柚子什么时候吃最好

红柚子适合在饭后1小时食用。

红柚子中含有丰富的膳食纤维，有促进肠道蠕动的作用，而且红柚子中还含有一定的酸性物质，对胃肠道也有一定的刺激作用，具有一定的促进食物消化作用，在饭后1小时食用可以帮助食物的消化。

红心柚子的功效和作用

1、红柚子有去火凉血的功能，含有很多维生素A和C哦，柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，红心柚子可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

2、柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

3、鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

4、柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

柚子可以蒸着吃吗 红心柚子怎么挑选才甜

最近又到了柚子密集上市的季节，每天嗑柚子又成了我的固定保留节目，从小到大我都超爱吃柚子。可能是小时候家里没啥钱，第一次吃到柚子是邻居奶奶给的一个柚子，全家人分着吃，一人只能吃一瓣，那种年少时的不满足感和对柚子的欲望感，一直持续到我出来工作之后实现了柚子自由，才得以缓解，所以对柚子一直都特别钟爱，特别是 水，嫩，甜，完全不回苦，满满柚香那种，简直是入坑的一大杀器。

? 国内几个地方的柚子最知名，分别是广西的沙田柚、福建的文旦柚、重庆的梁平柚、梅州蜜柚，以上都是果实品质优良、气味芬香、肉嫩汁醇，四大名柚固然都好吃，但是它们在口感上还是有一些差距。

大多数柚子糖度都在11度左右，相对而言广西沙田柚、梅州蜜柚的甜度最高，糖度在15-20。论水份而言，梅州蜜柚比沙田柚的水份更多，沙田柚水份偏少、口感偏回甘。

我吃了这么多年柚子，如果要问国内的柚子哪里的最好吃？个人认为还是梅州蜜柚才是我的真爱。 每年必入，好吃到哭！ （认真脸）不接受反驳~~~哈哈哈哈。

水嫩鲜甜，饱满多汁，口水直流~梅州蜜柚，每年夏秋交际采摘，因此柚子在枝头生长的时间更长，经过了更多光照，保留了更独特的味道，不负时光的等待。梅州蜜柚能够在自然通风的条件下贮藏半年不改风味。曾在第三届中国农业博览会上被评为名牌产品，种植年代久远，目前远销美国、加拿大等地。

来来来，让我来吹爆梅州蜜柚 ......

梅州蜜柚：颜值爆表，鲜、嫩、香、甜

你看看，颗颗饱满，一口爆汁，瞬间让整个口腔都被汁水填满，酸甜适中，舌尖齿缝都是鲜柚的香甜。你一定能想象到那青青的柚子香,感觉置身于阳光森林。

梅州蜜柚 : 不粘手好剥皮

徒手剥开不粘手，皮薄肉多，沉甸甸的水分超足！

梅州蜜柚 : 富硒含量超高，抗衰

梅州柚不仅口感香甜，最重要的是含量是国家标准的1.75倍——富硒是人类迄今为止发现的最重要的抗衰老元素。

梅州蜜柚 : 减肥神器

? （柚子当饭吃，抗饿好减肥~）

当姐妹们哭着喊着要节食减肥的时候，请第一时间想到柚子，第一，柚子抗饿；第二，柚子糖分低热量低；第三，富含维C，在减肥的同时让皮肤变好，不会出现节食减肥时面如菜色的情况。

总之，两个字：优秀！

? 说了这么多，最关键的是怎样才能买到好吃的梅州蜜柚呢？毕竟市场上的梅州蜜柚良莠不齐， 要吃最好吃的梅州蜜柚请认真往下看~~

? 本着我多年挑选和嗨吃梅州蜜柚的战斗经验，现在就告诉你怎么才能吃到世界上最好吃的梅州蜜柚。

? 一般情况下梅州蜜柚，你到线下的超市和线上的水果店铺都能买到它，但是......怎么挑选呢？

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1、眼看形状：

品质优良概率较高的情况- 上尖下宽、底部扁平（类梨形）

品质较差概率较高的情况- 圆长（类球形）

? 2、手摸柚皮：

品质优良概率较高的情况- 柚皮光滑光滑

品质较差概率较高的情况- 柚皮粗糙粗糙

? 3、手感密度：

品质优良概率较高的情况- 重量密度大

品质较差概率较高的情况- 重量密度小

当然，线上也有，但网上的弊端是你没法亲自挑选，只能看看，最后货不对版，也只能自认倒霉了。我在网上也买过啊，买到过好的也有吃过亏，好的是真的非常新鲜，鲜甜多汁，但差的买回来又干又苦，简直浪费钱，所以可遇不可求，看运气咯。

但是，有些童鞋就是没有时间又嫌逛超市麻烦，想在网上最快速的下单坐等收货，那你只有一种方法了，请去我常买的平台星链友店APP搜梅州蜜柚下单好了，我只能帮到这里了~星链友店是我认为我近2年在网上买柚子最好吃的一家，在我这的好评达98%，因此也在星链友店买了2年的梅州蜜柚了，暂时是没有一次失望过，真心好吃，弱弱的说一句，好像真的有我童年的味道，可以良心安利给大家。

我之前了解到的是，星链友店上卖的梅州蜜柚都是从梅州本地果农手上直接收来的，然后采果、挑选后再放到平台上去卖，卖的很好，快成了星链友店的爆款IP了，经常卖到断货。而且这个平台也很值得信赖，是国内第一家供应链上市公司怡亚通旗下的电商平台，而且我看到新闻说今年与以往不同的是，今年梅州蜜柚产品已经上升到政府层面的“惠民富农”战略项目的合作了。即今年是直接通过怡亚通与梅州政府合作，通过企业、政府、果农三方帮扶合作新形式来上架开卖梅州蜜柚，可想而知，这柚子品质和产品服务肯定比去年更好。

? 媒体报道

去年开卖我抢了3箱，自己留了1箱，给家里寄了1箱，剩下一箱送给工作伙伴，反馈都很好，连我妈都说好吃，要知道我母上大人嘴是真刁，一般情况都入不了她的法眼，只能说我真的是挑对了，运气超好的，后面想再加购，但是手慢无，卖光了。

最近，我妈还催着我买呢！

哈哈哈哈哈~~先不多说了，我去看看他们梅州蜜柚上架了没 ~

柚子是生活中很常见的水果之一，一般柚子的吃法有很多，无论是直接吃、泡茶还是蒸柚子都是味道一绝。下面，我们来看看我带来的蒸柚子有什么功效与作用吧！

柚子可以蒸着吃吗

可以。

柚子是芸香科柚子属植物柚的成熟果实，其味道香甜、营养丰富，含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙、钾、果酸等多种营养物质，有很高的食用价值。

而吃柚子的方法也有很多种，除了常规的直接生吃之外，柚子还可以蒸着吃，将剥好的油脂果肉洗净蒸熟就可以吃了，还可以自行添加蜂蜜调味，蒸熟后的柚子更容易让人体吸收，并且柚子的寒性也得到削弱。

蒸柚子有什么功效与作用

1、润肠通便

柚子本身就含有丰富的果胶和膳食纤维，而蒸熟后这些物质也有助于消化和吸收，加上食用的水分后，使用蒸熟的柚子可以帮助改善大便干结的症状，帮助预防便秘。

2、清热润肺

柚子有很好的化痰止咳的作用，对肺热咳嗽、气管炎症等症状有很好的改善作用，适合发热感冒咳嗽的人食用。

3、和胃止呕

柚子中的酸性物质，比如苹果酸、柠檬酸等，能帮助和中开胃，并且柚子皮也含有清香味的挥发油物质，闻到后也可以帮助改善恶心、呕吐等反胃的不适。

红心柚子怎么挑选才甜

看形状

在挑选红心柚子的时候要选择上面部分窄小；下面部分较为宽大的；底部呈扁平状的。并且最好是视觉看起来柚子的颈部尖且短，整体看起来好像是不倒翁，这样的柚子果肉较为紧实，果肉比较甜，同时吃起来口感比较嫩，反之的话水分可能没那么充裕或者不那么甜。

看颜色

成熟的红心柚子，表皮一般是淡**或者橙**的，有些还会泛着淡淡的红色，这样的红心柚子，从口感上会比较好吃，如果红心柚子的外皮为青色或者黄中带青的话，说明柚子还没有成熟，这样的红心柚子，吃起来会比较苦涩，汁水也比较少，吃起来口感也不是很好，建议不要买。

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