红糖大枣生姜熬水怎么做

生姜红糖水的做法教程：

1、首先我们把生姜去皮洗净，并切成丝备用。

2、大蒜洗净，拍碎待用。

3、在锅中加入一大碗水。

4、姜丝放进去，开始煮。

5、等锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟。

6、这时要加入大蒜，大火煮3分钟即可。(如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜，没有咳嗽就不用加大蒜了)

生姜红糖水的做法小技巧：

1,大蒜味辛、性温，入脾、胃、肺经;具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效。治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。

2,红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

3,生姜味辛，性温。能开胃止呕，化痰止咳，发汗解表。用于风寒感冒或寒痰咳嗽。

4、姜皮是凉性的，煮汤时生姜一定注意去皮; 姜冻了，烂了都不要用，姜要阴凉、干燥储藏。

这个生姜红糖水对人胃痛有朋友来说最适合了，早晚喝一小碗生姜红糖水 ，只需要两天就会有所改善的。如果没有咳嗽的朋友最好不要加大蒜我个人感觉不加好喝一些。

生姜不仅是厨房里的一剂调味品，而且它有很好的养生保健的作用。中医上认为，姜性燥味辛，表汗除湿，促进血液循环，有预防感冒的功效。生活中，我们常常用红枣姜红糖一起熬水，它对风寒感冒，四肢冰凉，女性的气血两虚等症疗效显著。这个水特别适合冬天饮用。那么如果煮的话一般煮多久呢?

红枣姜红糖水做法：

主要食材：红糖1勺、金丝枣6个、姜1块。

其他食材：水适量。

步骤:

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中。

2、注入适量清水(用矿泉水最好)。

3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。

红糖姜水一天喝几次

红糖姜水一天喝几次并无特别限制，建议一天喝一次即可，最好不超过两次。

上午10点，下午3点左右都是比较适宜的饮用红糖姜水的时间，这两个时间的胃肠活动较活跃，利于红糖姜水营养的吸收

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