有胃病平时吃饭怎么吃？

无论是何种的胃病，其饮食的原则都是以清淡，易消化，富营养为主的，但是有些疾病因为致病因素的不同和症状的不同，所以在饮食上也有一定的侧重点，下面小克就来为打击科普一下不同的胃病到底该如何的饮食：

1.萎缩性胃炎：萎缩性胃炎的症状主要是以胃胀，嗳气，恶心为主，尤其是会有饭后饱胀不消化的出现，对于萎缩性胃炎的患者除了饮食上应该清淡之外，还应该注意多吃一些水果，如苹果，橘子，橙子等，可以有效的促进食欲，增强消化，而像蜂蜜，酸奶，这些食物也是可以刺激胃酸分泌的，可以适当多吃。

2.糜烂性胃炎：糜烂性胃炎主要是因为胃黏膜受损之后存在有糜烂的表现，所以饮食应该以无刺激为主，避免像辣椒，大蒜，韭菜等食物，可以多吃一些含有膳食纤维和果胶的食物，如南瓜，山药，西蓝花，木瓜，菠菜等等。

3.胃溃疡，十二指肠溃疡：主要是因为胃酸的过多分泌所导致的，所以在饮食时应该注意避免食用一些可以刺激胃酸过多分泌的食物，如巧克力，糖果，糖茶，奶油，食醋，等。胃溃疡和十二指肠指肠溃疡的患者应该以少量多餐为主，一方面可以有效的中和胃部的胃酸，另一方面还可以缓解胃酸，胃痛的症状。

以上就是三种常见胃病需要注意的一些事项，除了在饮食方面，还需要注意的有避免烟酒，养成良好的作息习惯，饭后进行适当的活动，促进胃肠蠕动，加强胃部的消化功能。

现在 社会 ，生活压力大，节奏快，由于工作忙，三餐不固定，容易感染幽门螺旋杆菌，很多人都有胃病。

有了胃病，就必须要改变自己不良的饮食习惯。

首先，一日三餐，定时定量，尽量吃的清淡点。多吃好消化的食物。水果蔬菜不要少。不能暴饮暴食，增加胃肠负担。

杜绝烟酒，这些都是胃病的罪魁祸首，有些人，一顿应酬下来，醉的不省人事，吐的稀里糊涂，胃痛的要命，甚至喝成胃出血。大量抽烟，也会损伤胃粘膜。导致胃溃疡的。

多吃柔软的食物，小米粥，南瓜粥，银耳汤，馒头。菜不要做的太咸，米饭不要蒸的太硬。不要去吃辛辣刺激的食物。

我以前一直是个无辣不欢的人，爱吃又任性，什么泡椒凤爪，香辣鸡翅。精武鸭脖，麻辣烫...往往是一顿饭吃下来，不辣的流泪，辣的胃痛，就不过瘾。本来胃就不好，好了，把自己整的，胃溃疡反复发作，有时痛的腰都直不起来。受罪的还是自己。

还可以煮面糊糊，搅的稀一点，稍微放一点盐，黏黏糊糊的，很好吃。我有时候没有食欲，吃不下饭，妈妈就给我做这个，据说面糊能在胃里形成屏障。减少对胃的刺激。起码吃了胃不痛。

如果还没有到餐点就饿了，也可以嚼几粒花生米，吃几块苏打饼干。平时上班可以备一点。减少胃酸对胃的刺激。

那么剩下的就看你自己的，自己平时生活，觉得吃什么胃比较舒服，不痛。就可以。也要营养全面，不能因为有了胃病，就这不吃那不吃，因噎废食，搞的营养不良就得不偿失了。

最后，祝你 健康 ！

所谓病从口入，胃病更是如此。又有俗语说“胃病三分靠治，七分靠养”。因此对于有胃病的患者注意饮食是非常必要的，尤其是要避免对胃粘膜有损伤的食物。

有胃病平时要怎么吃？

饮食的主要原则是： 三餐定时定量，不要暴饮暴食，也不能饿肚子。要进食营养易消化的食物，如鸡汤、鱼肉、小米粥、面食等等。其实能吃的东西有很多，并不需要过分挑剔，只有各种营养物质都有摄入，才能满足人体的正常需要。

下面这些食物不能吃： 虽然能吃的很多，但下面的食物胃病患者应尽可能避免，如烟酒、浓茶浓咖啡、巧克力、糯米饭和生冷辛辣的食物。这些食物要么刺激性大，要么难消化。胃病患者更应该关注这类对胃有损伤的食物，以及某些对胃有损伤的药物（如阿司匹林和布洛芬），多做减法，减轻胃的负担。

现在 社会 ，生活压力大，节奏快，由于工作忙，三餐不固定，容易感染幽门螺旋杆菌，很多人都有胃病。

有了胃病，就必须要改变自己不良的饮食习惯。

首先，一日三餐，定时定量，尽量吃的清淡点。多吃好消化的食物。水果蔬菜不要少。不能暴饮暴食，增加胃肠负担。

杜绝烟酒，这些都是胃病的罪魁祸首，有些人，一顿应酬下来，醉的不省人事，吐的稀里糊涂，胃痛的要命，甚至喝成胃出血。大量抽烟，也会损伤胃粘膜。导致胃溃疡的。

多吃柔软的食物，小米粥，南瓜粥，银耳汤，馒头。菜不要做的太咸，米饭不要蒸的太硬。不要去吃辛辣刺激的食物。

我以前一直是个无辣不欢的人，爱吃又任性，什么泡椒凤爪，香辣鸡翅。精武鸭脖，麻辣烫...往往是一顿饭吃下来，不辣的流泪，辣的胃痛，就不过瘾。本来胃就不好，好了，把自己整的，胃溃疡反复发作，有时痛的腰都直不起来。受罪的还是自己。

还可以煮面糊糊，搅的稀一点，稍微放一点盐，黏黏糊糊的，很好吃。我有时候没有食欲，吃不下饭，妈妈就给我做这个，据说面糊能在胃里形成屏障。减少对胃的刺激。起码吃了胃不痛。

如果还没有到餐点就饿了，也可以嚼几粒花生米，吃几块苏打饼干。平时上班可以备一点。减少胃酸对胃的刺激。

那么剩下的就看你自己的，自己平时生活，觉得吃什么胃比较舒服，不痛。就可以。也要营养全面，不能因为有了胃病，就这不吃那不吃，因噎废食，搞的营养不良就得不偿失了。

最后，祝你 健康 ！

不要吃辛辣刺激的东西，多喝点小米粥，清淡的食物。

少食多餐，少吃生辣硬冷的食物就ok了

现在中国人很多都有胃病，特别是女性朋友们，我在上中学的时候就开始有胃病，常常会胃疼。一直到后来生了孩子以后身体越来越差，全身都是毛病。

后来我听了朋友的建议，喝大量的冰水，吃了一个星期的营养餐，喝他给我的一些对胃病非常好的营养建议，按照他的方子，我加大了基础营养的供应，在那10天里全面均衡的营养流质食物，从来以后胃再也不疼了，然后我每天营养早餐吃着胃非常的舒服，消化也很好，以前的肠道不好，后来通过营养早餐，幸福餐的调理，现在一切都好，再也没有便秘了，因为我便秘了20多年了。

同时变好的，还有脸上本来要起的斑点，慢慢的变淡了消失了，身体也有力气了，总之一切都很好，治疗一个胃病，把我全身其他的毛病都治好了，所以我非常的感谢，非常感恩把我的经历分享给你，希望对你有帮助。

清淡点，不吃辣

有多慢就吃多慢，这样胃部吸收也好，不会有压力，时间长了，胃病不会再犯，千万记住犯胃病时不能吃硬的或者辣的，最好忌一个月的辣

你好

煎饼果子也叫杂粮煎饼 ，是现如今非常流行的一类小吃，当早餐和夜宵吃的特别多，煎饼抹上酱，加个加蛋，再放点里脊火腿之类的，是特别好吃的美味了。但是煎饼也分很多地区 像常见的山东杂粮煎饼、天津煎饼等，每个地方做法口味多少有点差异 但基本大同小异，各有各的口味都非常好吃。有些人想在家中尝试做一做这样的早餐，又不知道怎么做，今天我给大家分享一下：

首先在面糊方便常见的有两种：一种是面糊希一些（简称希糊子）市场做生意 家庭自己做当早餐都可以，面糊制作方法：面粉800克 、玉米面粉150、克黄豆面粉15克、高粱面粉30克、小米面粉20克、食用盐20克、五香粉5克、食用油20克、鸡蛋3个、水1000～1200克（凉白开更好）然后先把各种面粉盐油鸡蛋搅拌均匀，在加入水搅拌成面糊状态，最后面糊放置 醒20～30分钟即可。

第二种面糊 是比较粘稠的面糊（简称 稠糊子）这种面糊是需要适当的发酵，做出来的煎饼是焦黄口感脆脆的，适合市场做生意的，因为稠面糊在家庭锅具不适合做，面糊做法 比例上比希面糊水要少。

煎饼酱料制作：油80克放锅 凉油时放入姜葱 焦黄后捞出，放入黄豆酱60克 炸出香味，倒入水300克 搅拌均匀，倒入煎饼果子奖30克，芝麻酱30克，鸡精10克，味精10克，十三香5克，南德15克，白糖10克，蚝油15克，看汤汁浓度可以适量加点淀粉，大火烧开即可。

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