雪菜地木耳的家常做法大全怎么做好吃

主料

韭菜适量

雪里蕻适量

红椒适量

雪菜地木耳的做法

1.

洗地木耳，这个步骤比较关键，有个小窍门，放烧开水的锅里煮一下，这样杂质土就会自动往锅底沉，捞出冲洗下就可以很干净了。

2.

韭菜切段，姜切丝，蒜切末，红椒切丝。

3.

锅里加油，油热放入姜蒜，红椒，出香味倒入地木耳。加盐白糖少许，鸡精少许，倒入料酒，加少许清水。

4.

把雪菜放入锅里，大火烧开。

5.

放入韭菜。

6.

装盘。

酸菜炒地木耳的家常做法大全怎么做好吃

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。黄褐斑中医治疗食材鸡蛋2枚。新鲜地耳草150克。做法步骤1：地耳草择洗干净；鸡蛋洗净外壳。步骤2：砂锅置中火上，放入地耳草、鸡蛋，入水适量，煎煮至蛋熟，捞出鸡蛋，去壳，放入锅内复煮片刻即可。功效活血适用于黄褐斑的朋友禁忌该药膳清热利湿，故气血虚、脾胃弱者忌食。食法吃蛋饮汤，每日一次。

步骤1：将地木耳洗净。

步骤2：锅里放水烧开，放入地木耳焯一下，再捞出沥干水分。

步骤3：将酸萝卜、酸辣椒、蒜苗切碎。

步骤4：锅里放油烧热，放入酸萝卜、酸辣椒、蒜白，爆炒一下。

步骤5：放入地木耳，翻炒一下，再放盐、生抽，翻炒均匀。

步骤6：最后放入蒜叶翻炒一下即可。

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