红枣桂圆炖花胶汤的做法步骤，怎么做好吃

用料 ?

花胶 ?10克/1只

红枣 3颗

杞子 ?3

党参 ?3克

桂圆 ?3颗

石斛 1克

姜片 ?2片

瘦肉 ?80克

老鸡 100克

红枣桂圆炖花胶汤的做法 ?

有人咨询我说，是不是贵的花胶比较好，这个是肯定的，但是平时保养皮肤和身体用的话大家就没必要买的那么贵的啦，选择一些比较实惠的就可以的，当然您如果经济条件允许，买好的花胶吃效果肯定是更好的，这个根据每个人的经济情况选择咯。的是40头花胶，推荐指数3颗星，其营养价值5颗星，胶质则达2颗星。

花胶筒提前泡发好，将其剪开，

姜可去腥，将其洗净切片备用；（我拍的数量比较多，大家不需要准备那么多，大概3颗左右就够了）；

准备好红枣洗净去核备用；

因为红枣含有丰富的维生素B，

而维生素B能够促进血液循环，

使皮肤和毛发光润，脸部皱纹平整，皮肤显得更加健美。

备好桂圆，将其洗净备用；（我拍的数量比较多，大家不需要准备那么多，大概3颗左右就够了）；

桂圆肉能够补足气血，改善虚冷体质，让女士们的脸颊更加红润有光泽；

还能够增强记忆，消除集聚的疲劳感，很适合都市中的女性白领们和长期失眠的朋友。

老鸡切片洗净飞水备用

瘦肉切片洗净飞水备用

将所有材料放入炖盅加如纯净水隔水炖3隔小时即可

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