辣片儿的做法

　辣片儿是一种极其容易制作的民间小食，它鲜香美味，吸引了众多的人。我们在食用辣片儿的时候，不能想太多，否则会食不下咽。现在的食品安全问题这么严重，如果我们十分喜爱的话，不如在家尝试自己制作。做出来的食物最起码吃得放心、吃得安心。告诉你如何做辣片儿。

　我们在食用这道中华传统美食的时候要注意到，辣片儿是不可多得的劳动人民的美食智慧的结晶。我们在食用它的时候要明白这道菜不仅仅可以裹腹，还具有许多很好的功效。虽然它的营养价值极高，但是也不可以多吃。多吃会对身体产生不好的影响，而且长期食用同一种食物容易造成对这种食物的厌倦，也有可能造成营养不良。我们在使用的时候千万不能图一时之快，肆意地多吃，这不仅对我们的身体不好，对长远的发展也并无益处。孕妇也最好不要食用辣片儿。怀孕期间的女性正处于人生的特殊时期，不应该胡吃海塞。在饮食方面要尤为注意，不要乱吃。毕竟孕妇吃下去的是两个人的营养。

　外面购买的辣片儿对身体的损害是远远大于对身体的益处的。但是家里制作的辣片儿对身体还是有一定益处的。辣椒可以帮助人体排出体内的湿气，增加肠胃蠕动。豆制品可以帮助人体补充蛋白质。但是总体来说，吃多了也不好。

　准备材料有：豆皮，油、辣椒粉、小米辣酱、花椒、桂皮、八角、姜、糖、料酒、酱油。

　制作步骤：1、豆皮加盐、料酒腌一会儿

　2、将豆皮在滚水中焯一下，起油锅，将豆皮炸至金黄，捞出。

　3、油锅先用姜末爆一下，然后依次倒入入小米辣酱、辣椒粉、花椒、桂皮、八角、糖炒至香味四逸，放入酱油和一小碗水烧至沸。

　4、放入豆皮，焖到入味，起锅。加盐、料酒腌一会儿。

　5、将成品切片即可食用。

　在制作辣片儿的时候，豆皮的制作方法大同小异，主要是调味的手法有许多种。这主要是根据当地的口味，也就是祖辈传下来的调味手法以及个人的口味加以变化的。我们不用拘泥于正宗的做法，自己觉得好就可以了。辣片儿的食用方法很简单，就是把做好的辣片儿放置到碗内，拿起筷子，将食物放到嘴里就可以了。但是在食用的时候要注意，辣片儿非常辣，在食用的时候要多加小心，不要辣到舌头,影响吃饭。

　辣片儿在食用的时候要注意，因为辣片儿比较辣，在食用的时候要多加小心，不要辣到舌头。在吃的时候旁边可以准备一些解辣的食物，比如酸奶、豆浆等等。而且在食用辣片儿的时候禁止用冷饮解辣，这不仅不会减轻辣片儿的辣味，还会导致腹泻。最好的方法就是不要吃辣片儿了。

　不能和寒凉的食物一起食用。会导致肠胃不舒服，引起腹痛、腹泻。严重的话可能会导致急性肠胃炎。所以在吃辣片儿的时候要多加注意，不要多吃，也不要喝冰镇的饮料，或者是冷食。

　适量食用对人体没有不良影响。但是过量了会导致便秘、肠胃不适、甚至会引起一些危害人体健康的疾病。还可能导致长痘痘，而且经常食用吃辣片儿会导致女性的皮肤变差。所以说，最好不要吃。

　伤风感冒，就是有浑身发冷症状的感冒，可以食用辣片儿逼汗。年青人伤风感冒的话可以适当吃一点逼汗，但对于中老年人，则是少吃为好。外面购买的辣片儿对身体的损害是远远大于对身体的益处的。最好不要在卫生没法得到保障的街边小店购买辣片儿。如果是想用辣片儿逼汗，也要购买正规厂家生产的辣片儿，这样吃到嘴里，不会给身体造成额外的负担。但是感冒发烧患者、感冒有咳嗽的症状不宜吃辣。如果患了风热感冒，还吃辣片儿，肯定会加重病情的。

　不要过量食用是不会的。适量的辣食可以促进新陈代谢。但是如果处在减肥期间则不建议食用它。因为减肥期间应该多食用高蛋白、高纤维素的食物。而且，在减肥期间主要还是管住嘴，迈开腿。运动减肥是最可靠的减肥方式。如果是依靠节食的手段来减肥的话，减肥后期的反弹会很厉害，而且节食减肥对身体也有不利影响。总而言之，虽然它的热量不高，可以平常食用，但是不可以在减肥期间食用。辣椒可以促进血液循环 ，增加新陈代谢，吃饭时适当吃一些辣椒可以帮助消耗部分热量，减肥期间可以吃辣。但应注意摄入的量和辣度，吃完辣后，应补充足够的水分，促进身体的新陈代谢。麻辣烫、麻辣火锅多数属于重油重辣食品，不仅不能减肥，反而会增胖。

　辣片儿是一种极其容易制作的民间小食，许多人都喜爱吃。但是现在的食品安全问题这么严重，我们购买的辣片儿不知道是否安全。如果我们十分喜爱的话，不如在家尝试自己制作。做出来的食物最起码吃得放心、吃得安心。

片儿川的做法片儿川面怎么做好吃

炸馒头片只会裹蛋液吗？加点它，酥脆绵软好吃，重要的是不吸油！这现在让我们来看看炸馒头片儿酥脆好吃，在家里如何做呢？

炸馒头片流行2种做法，一种是裹鸡蛋液，鸡蛋醇香好吃，但有个缺点吸油多，馒头绵软，我不爱吃。还有一种做法就是直接下锅炸，一点不吸油，而且馒头片酥脆绵软，真是太好吃了。这样炸馒头片的方法，巧妙地加入了一种调料，在馒头片上形成一层保护膜，可以阻止油的浸入，这样炸制出的馒头片酥脆好吃，关键是不吸油。

馒头切成1厘米左右的厚片。注意把切馒头时候掉的馒头屑清理干净，要不进油锅里溅油。准备一个大碗，将5克精盐加入半斤温水中搅拌化开（水温能化开精盐即可，不要太热）这样做的目的，使馒头形成保护膜，并稍有咸味，味道更好吃。锅内烧多一点的色拉油，油温烧至5成热，用筷子夹住馒头片，快速的蘸一下盐水，然后下入锅中，炸1分钟捞出。这里不要害怕下入馒头片会溅油，因为表面蘸了盐水，所以放心炸制，不会溅起一滴油的。等待油温再次升高至6成热，再次下入馒头片炸10秒钟，这样可以逼出馒头片表层的油脂，更加酥脆，吃起来一点不腻。

这样的馒头片趁热吃最好，另一锅可以提前做好黄瓜炒鸡蛋，夹出2块豆腐乳，做好紫菜汤。馒头炸好之后趁热上桌，估计很快就光盘。预计一个人需要1个半馒头，要不还真不够吃的。炸馒头片小贴士：1.调好半斤水5克盐比例的盐水。2.馒头片迅速在盐水中蘸一下，几乎是馒头片沾到水就夹出，不要长时间浸泡。3.油温要掌握在5成热炸1分钟，6成热炸10秒钟即好。

主料：面条、竹笋、雪菜、猪肉。

辅料：油、盐、生抽、糖、料酒、胡椒粉、淀粉。

做法如下：

1、准备好所有的食材。

2、猪肉切薄片加入盐，生抽，料酒，胡椒粉，淀粉拌均匀。

3、竹笋切片，雪菜切碎。

4、炒锅倒油倒入肉片翻炒变色成出。

5、底油加入笋片和雪菜翻炒片刻。

6、加入生抽和糖翻炒。

7、再倒入肉片混合关火。

8、然后把炒好的雪菜肉片盛出一半，剩下的在锅中再加入适量的清水煮开。

9、另取一个锅加水放入面条煮至7分熟。

10、然后捞出，放入雪菜肉片汤汁锅中继续煮上1到2分钟，加盐，鸡精调味。

11、碗中加少许熟猪油。

12、然后连汤和面条一起盛入碗中，上面再盖上炒好的雪菜肉片，即可食用。

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