肉桂的功效与作用吃法 可以这样吃

肉桂的作用。

1、温肾壮阳。用于肾阳不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛，亦可用于肾不纳气的虚喘、气逆。

2、温中祛寒。用于脾胃虚寒的胃脘冷痛，以及腹痛腹泻，常与干姜、附子同用。

3、温经止痛。能温通血脉、散寒止痛，用于寒凝气滞引起的痛经、肢体疼痛。

肉桂的食用方法。

1、肉桂粥。

2、羊肉肉桂汤。

3、肉桂粉。

4、肉桂红糖茶。

5、肉桂苹果派。

材料

生姜30克，柿饼1个，红枣3个，红糖20克，桂皮2小节，清水1000毫升

做法

1.生姜洗净用刮皮刀刮去外皮

2.去皮的生姜用刀背拍松散

3.砂锅里放入500毫升冷清水，放入拍松的生姜块

4.桂皮两小节用清水洗净放入锅中，大火煮开转中火熬煮

5.煮到飘出生姜桂皮的辛香味，锅里的水剩下一半时，用勺子把煮好的生姜桂皮水舀起

6.舀起的生姜桂皮水放在一个干净的大碗中

7.锅里再倒入500毫升冷清水，大火煮开转中火熬煮

8.煮到飘出生姜桂皮的辛香味，锅里的水剩下一半时，用勺子把生姜桂皮捞出

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