牛舌头鱼怎么做好吃 炸牛舌头鱼做法介绍

1、主料：牛舌头鱼1000g。

2、辅料：油适量、盐适量、葱姜适量、面粉适量、酱油适量、鸡精适量。

3、将鱼处理干净用水洗净备用。

4、将鱼倒入盆中放入葱姜酱油鸡精搅拌入味60分钟。

5、将鱼沾上干面粉。

6、锅里加油烧热。

7、将鱼慢慢放入油锅里小心别烫着。

8、将鱼炸至两面成金**。

9、将鱼捞出控油。

10、将鱼装在盘里端上桌子即可享用。

材料

冷冻牛舌 1包,西芹 100g,葱白 2根,酱油膏 少许,卷叶莴笋 200g,胡萝卜100g,橄榄油 2大匙,黄柠檬 1/2颗,特纯橄榄油 2大匙,黑胡椒 少许,盐巴 少许

做法

卷叶莴笋洗净沥干切成细丝 (夏天可泡冰水保持鲜脆)。西芹洗净刨去老丝取里面较嫩的部份， 切成约5cm段再切成细丝。葱白切细丝泡冰水里备用。胡萝卜削皮后，刨成薄片状一起放入碗中。

准备好的沙拉，取黄柠檬稍微揉一下对半切开，用叉子辅助取其汁，加入2大匙特纯橄榄油与些许盐巴与黑胡椒调味。

解冻后的牛舌平铺在盘子上，单面刷上酱油膏（或烧肉酱），平底锅加2大匙橄榄油下锅煎一下（有调味那面朝下），最后可洒一些匈牙利红椒粉或七味粉增加香气。

煎好的牛舌铺在盘子上，放上综合沙拉即可上桌

百科狗 baikegou.com