河蟹面配什么家常菜好吃

河蟹面可以搭配一款凉拌菜，比如拌木耳，凉拌土豆丝，凉拌海带丝等等都很好吃的。

一道凉拌海带丝的做法：

主料：海带(鲜)500克

调料：酱油150克，盐20克，五香粉1克，干姜1克，味精2克

做法：

1、将海带表面的石灰虫等附着物除去;

2、剪去根部，洗净切丝，放沸水中煮40分钟;

3、捞出，控干水分;

4、将海带丝放通风处晾干，以手触摸感到柔软为准;

5、把脱水后的海带丝放锅内，加食盐、酱油、味精、五香粉、姜粉(干姜磨碎)拌匀，用慢火炒拌;

6、炒过的海带丝仍含较多水分，可放烘炉内烘干，以便长期保存。

海带营养价值

海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。

海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。

在所有食物中，海带的含碘量最高，每100克海带中含有300毫克至700毫克碘。碘是人体内一种必需的微量元素，是合成甲状腺素的重要原料，人如果长期缺碘会出现地方性甲状腺肿大，吃海带则对此病有防治作用。

蟹黄鸡汤面

总是吃白象的鸡汤泡面，每次都是按箱囤，前几天突然发现他家居然有鸡汤挂面！直接惊呆了，里面自带酱料包，酸菜包和菜包，直接煮就很好吃了

准备材料:

鸡汤挂面，蟹黄酱

制作过程:

沸水下入面条，煮2分钟后倒入酱料包和蔬菜包，再煮2分钟，出锅前放入酸菜包，出锅后舀上2勺蟹黄酱，蟹黄鸡汤面就完成啦~是不是超级简单。

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