粉葛红萝卜猪骨汤还要加什么？

粉葛红萝卜猪骨汤还要加马蹄，玉米，不加也可以。

材料有红萝卜2根约250g，粉葛1根约300g，猪骨500g，马蹄6个约100克，食盐适量。

做法是先红萝卜（玉米）清水洗干净后切成小段，备用，粉葛削皮后清水洗干净，用刀把粉葛切成块，备用，马蹄削好皮冼好，备用，猪骨清水洗干净后砍成件，再用热水将猪骨烫一烫后再用清水洗干净，沥干水备用，锅洗干净后注入适量清水，把红萝卜，粉葛，猪骨一起放进锅内煲约2.5小时，最后加上适量食盐就可以了。

胡萝卜粉葛猪骨汤，可能具有明目的功效。胡萝卜粉葛猪骨汤中一般含有蛋白质，脂肪，纤维素以及维生素等物质。而胡萝卜可能含有动物纤维的成分，其吸水性比较强，同时胡萝卜一般含有大量的胡萝卜素，通常具有养肝以及明目等功效。

红葛粥的做法怎么做?能减肥美容吗?

步骤

1.葛鱼杀好洗净控水备用，（我只用到了两条葛鱼）

2.葱姜蒜备好

3.锅中倒油烧制冒青烟把鱼放入煎

4.葱姜蒜花椒放入锅中炒香

5.放一勺黄豆酱

6.豆腐我之前汆过水的可以去掉豆腥气

7.把汆过水的豆腐放入锅中

8.加没过鱼的水，放料酒酱油糖，在放少许盐，豆酱和酱油都是咸的，可以尝尝味道在放盐

9.炖20分钟可以起锅再撒入香菜

红薯粥的做法　

主料：红薯 大米

辅料：面粉 鸡蛋 葱 姜 辣酱 料酒 豆油 食盐 大杏仁 细砂糖 泡打

红薯粥的做法

1.红薯去皮切滚刀

2.大米洗净备用

3.将大米放入锅中后加水

4.放入切块的红薯

5.水开后熬煮1小时即可

红薯粥是可以减肥美容的

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