红枣红糖发糕的家庭的做法

1.首先我们要先准备一个一个碗，碗里倒入温开水。

2.然后倒入适量红糖再搅拌一下，让红糖融化。

3.等红糖融化后再加入一小勺泡打粉，搅拌均匀。

4.随后再加入发酵粉还有一小勺白糖一起搅拌好。

5.搅拌好了我们就加两勺面粉，搅拌一下就好。

6.然后打入一个鸡蛋，搅拌均匀，搅拌成糊状就可以了。

7.然后把它放在一边先，接下来我们要把红枣切好，找切成大条状。

8.然后切小点，慢慢的切成碎末状。

9.然后把切好的红枣放进之前搅拌好的面浆里，随后搅拌一下。

10.然后盖上锅盖，让它发酵三十分钟，时间一到拿开盖子。

11.接下来就是重头戏了，我们拿来一个铁盘，在铁盘表面上刷上少许的一层油。

12.然后把调好的面浆倒入铁盘里，铺平。还需要二次发酵，这样做的红糖发糕几乎零失败，又蓬松。

13.然后我们等水烧开，水烧开后把铁盘放进去，蒸个四十五分钟就可以出锅了。

14.蓬蓬的是不是很好看啊。然后我们再加点葡萄干放上去，简单又美味的红糖发糕。

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红糖的功效与作用

1、红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。

2、红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

3、红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。

4、红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。

红枣汤的功效与作用，红枣汤怎么熬

红枣三豆豆浆

原料：红枣10g、鹰嘴豆9g、干黄豆10g、白扁豆8g、清水适量；

参考分量：一杯（一人份）

使用机器：九阳KSOLO免洗豆浆机

食谱制作过程：

步骤1：准备制作豆浆的原料，黄豆、鹰嘴豆、白扁豆都是干的，需要提前浸泡；

步骤2：浸泡后的黄豆、白扁豆、鹰嘴豆都鼓起来了；

步骤3：把泡过的豆子和去核的红枣都放到豆浆机里，豆浆机的外接水盒里装满纯净水；

步骤4：启动豆浆机的“豆浆”功能，进行豆浆制作；

步骤5：工作时间10分钟，机器自已工作，我只需要耐心等待就可以了；

步骤6：10分钟后，豆浆自动流入到提前放好的玻璃杯里，表面会有些浮沫，用勺子撇去就可以了；

豆浆就做好了，放到温热，就能开喝了，每天一杯营养健康的豆浆，做起来就是这么的简单。最近我每天都会泡一些豆子在保鲜盒里放到冰箱里冷藏，想喝豆浆的时候随时取出来用豆浆机制作，10分钟一杯，口感细腻又无渣，实在是不能再方便了。

小贴士：

这个红枣三豆豆浆的搭配，营养好，易吸收，常喝身体棒。

红枣是生活中常见的食材，色泽鲜亮，味道甘美，而且营养非常丰富，人们经常用来熬汤喝，对于女性来说还有滋补身体的作用，但是也有不少人不了解红枣汤的功效与作用，以及红枣汤该怎么熬？下面来为大家介绍一下。

红枣汤含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素A，维生素C等，营养十分丰富，可以消除疲劳，扩张血管，改善心肌能力，有防治心血管病的作用，同时能够补益脾胃，提升造血功能，滋养心神，改善身体气血不足，女性朋友在气血虚弱时可以多和红枣汤补身体。

红枣汤的熬制其实很简单，一般家庭中，熬红枣汤可以将红枣洗净，然后在锅中放入小米，煮开以后再放入适量红枣，等红枣煮烂以后，一锅红枣小米汤就熬好了，当然红枣汤在熬的时候，可以搭配不同的食材，比如银耳、桂圆、莲子、枸杞等等，熬出来的红枣汤营养更加丰富，味道也会更加鲜美。

红枣汤有很好的养生功效，生活中人们也经常会煮各种红枣汤来食用，红枣搭配不同的食材熬制出的红枣汤味道也是各不相同，当然想要掌握其中的窍门和技巧，还需要大家亲自尝试，只有多尝试熬几回，才能够更加得心应手。

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