如何备孕？

1.坚持量体温：我从备孕开始就一直坚持量体温，不能判断排卵至少知道自己是什么时候排卵。我用的电子体温计，不要求多准确，只要每天你都用电子体温计，也有升降曲线的，我是等体温计蜂鸣之后再放20秒，涨1-2个度数就拿出来，不要5分钟，太麻烦。用不着那么准确。

2.关于试纸：如果你排卵正常，用大卫试纸就很准确，一点不比半定量差。我也买了半定量，可是因为我是多囊，不准，相比之下我发现大卫和半定量真的差不多。

3.要看经验和心得，其余一定不要看：我一直在网上看了很多，开始往自己身上贴，自己备孕3个月没有怀上是不是有病？是不是不排卵？是不是多囊？是不是黄体不足？是不是黄素化?结果导致我心情极度紧张，这个月月经过26天还没有体温升高，排卵的症状，于是我害怕了，去医院了。

4.不要轻易踏进医院：一定对自己有信心。我就是踏进去就再出不来了。17日我的体温还没有升高，我就开始去医院做卵泡监测，结果显示可能是多囊，因为双侧卵巢均有10个小卵泡，但是有一个1.7*1.4的大卵泡，医生很不负责任，说有卵泡，这段时间同房，至于能不能排，谁知道啊？可想而知我的心情，于是接下来连着去医院做，24日卵泡涨到1.9，医生建议这周同房2次，可惜我只在24日同房一次，老公这个月太累，原来我不知道多囊，试纸一有阳就和老公做功课，老公都累了，结果27日试纸阳性，老公都没反应，30日去医院做B超，大夫说没有卵泡了，是排了还是萎缩了不知道。于是我以为没戏了，自己还得了多囊，狠狠自己偷偷哭了一场，看每个孩子都喜欢的不行。　　5.网上的方法可以试一下：我去医院检查的时候老公也跟着检查了精子，检查结果是A13%，B5%,精子密度14.90百万/毫升。精子活率42%。这下可愁怀了我们，我想起一个好孕的姐姐帖子上有说过乌雅氏鹿鞭膏可以治疗精子的，我就给老公也买了。老公倒是很听话，每天都有按时吃，隔三差五还会出去跑跑步。等我怀孕去医院检查的时候老公顺便又检查了一下精子，结果显示各项已经达标了。　　6.晚上同房后不要立即去卫生间。我就是晚上同房后，放一个护垫，坚决不去卫生间，因为这真的会加大怀孕几率的。

7.关于同房频率：这个月简直累死老公了，正常排卵期一直安排同房，试纸阳也同房，可是因为多囊（我自己不知道是多囊）试纸从来不显示强阳，阳了之后白板，过几天又会有阳，所以，无论排卵正常还是不正常的姐妹，只要你从月经第十天开始，隔一天一次同房，直到体温升高，肯定没问题的。我是24号同房，当天是我生日，试纸是弱弱阳呢，27号试纸是阳，不是强阳，可是我就奇迹的怀孕了，我都不知道我是哪天排的，所以，不要太太依赖试纸。只要同房次数多，精子肯定会等到卵子的。

8.心情一定要放松。其实我自己都没有做到，可是我真的想说，姐妹们不要怀疑自己身体有病，心情紧张影响内分泌，真的会不排卵的，不要自己吓自己。直到现在我怀孕9周了，仍然担心自己会不会胎停，流产，其实不看帖子我哪直到什么叫胎停？早孕试纸显示怀孕后我就开始担心是不是宫外孕？去医院做B超宫内但没有胎心胎芽，就开始害怕，心情紧张，没几天就流血了，打了一周的保胎药，然后担心没有胎心怎么办?等了一个星期去医院B超终于有胎心了，可是孕酮又降了，然后吃药，医生说是我心情太紧张导致激素不稳定，直到现在我还害怕会胎停会流产，所以大家在网上看帖子真的要慎重，不要什么都看给自己压力和负担，我就这样，而且改不过来了。

伴随着社会观念的变化，未婚备孕的现象正在逐渐兴起。一些年轻人选择在结婚之前就开始筹备孩子，这种做法在过去是不被大众所接受的，但是现在却有越来越多的人选择这样做。

首先，我们需要明确一点，未婚备孕并不等同于非婚生育。未婚备孕是指未婚夫妻在计划结婚前就开始备孕，而非婚生育则是指未婚夫妻或者单身女性在没有结婚的情况下生育。因此，在讨论未婚备孕是否会成为未来趋势时，我们需要将其与非婚生育区分开来。

从当前的趋势来看，未婚备孕的现象确实有逐渐增多的趋势。一些年轻人选择提前迈入生育的步伐，主要原因是想要更好地规划自己的人生，以及避免年龄大了后生育带来的风险。另外，随着社会发展，对于“晚婚晚育”的观念也在逐渐改变，很多人认为在恋爱期间就开始策划生育，可以更好地了解对方，加深感情。

当然，未婚备孕也面临着一些挑战和困难。首先，未婚备孕需要两个人都做好准备，包括经济、心理和生活状态等方面。如果两个人之间存在着矛盾和分歧，这种做法可能会导致更多的问题。其次，未婚备孕需要承担更多的责任和义务，需要更加努力地工作和生活，以便为孩子创造更好的条件。

针对本文题目，“你能接受未婚备孕吗？”这个问题，每个人的答案可能不同。对于有些人来说，他们可能觉得这是一个很好的选择，可以让他们更加了解对方，同时也可以为未来的家庭生活打下良好的基础；而对于另一些人来说，他们可能觉得这种做法还是有风险和不确定性的，需要更加谨慎地考虑。

总之，未婚备孕确实存在一些优缺点，它只是一种选择而已。无论我们选择什么样的生育方式，都应该注重自己的情感需求和实际情况，权衡利弊之后再作出决定。

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