剖腹产涨奶多久能好,剖腹产怎么能通奶

　很多宝妈们都经历过涨奶，也对涨奶的原因十分的好奇，涨奶其实是因为乳房内乳汁太多，或者乳腺管不通畅，进而引起乳房发胀。说到这里，大家可能就会问，剖腹产涨奶多久能好？剖腹产怎么能通奶？那么接下来大家就一起去找找答案吧。

　根据专家所说产妇一般是产后三天就会涨奶了，因此在这段时间宝宝就能够吃的上乳汁了，如果到第四天还没有涨奶的感觉或者是说宝宝涨奶还是吃不出来奶，这时大家就会建议产妇能够找当地的医师来帮助催奶，疏通乳腺管。

　其实对于产妇来说越频繁的哺乳就越有利于乳汁的分泌，而且对于宝宝的成长也是很有利的，所以说剖腹产之后马上给宝宝喂养也是有可能发生的，但是大部分的产妇在剖宫产之后，要2-4天的时间才能发奶，所以在没奶的期间宝宝还是喝配方奶吧。

　孩子出生后给了妈妈极大的吸引力，妈妈会不断地关注孩子，提醒妈妈们在这时除了需要喂奶时喂孩子外，其他时间一定要闭目休息，以尽快恢复体力。产后还要多翻身，促进尽早排气，也要尽早进食，以补充手术造成的体能损失。

　很多产后妈妈为了奶水充足，让宝宝能得到足够的奶水喝的时候进行大补。这个做法是不正确的，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤、鸽子汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈妈发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。

　母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。

　哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶（此方为国际母乳会推荐）、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

　乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。尽可能吃各种营养成分不同的天然食物;每次喂奶前，试着喝一杯水或果汁。

牛奶和豆浆粉可以混在一起喝吗

豆浆粉和豆浆一样，都是属于大豆制品。与豆浆相比食用起来比较方便，一些在怀孕期间的女性，由于身体激素的影响，可能会出现身体乏力、无精打采的情况，虽然需要补充各种营养，但没有精力去做，这时就会有一些孕妈妈们会冲泡一些豆浆粉来饮用，在一定程度上也是能够补充一些营养的。但也不适合长期大量的饮用，那么每天喝冲的豆浆粉有坏处么？

每天喝冲的豆浆粉，虽然有一定的好处，但是也有坏处。具体的坏处有：

1、豆浆粉和豆浆一样都是属高纤维食物，能够解决便秘问题，但如果长期饮用的话，就可能会出现胃肠功能紊乱的情况，从而导致出现腹胀，腹泻的问题。

2、豆浆粉和豆浆一样属利尿、出汗食物。豆浆可以有利尿的作用，而且还有消除水肿的作用，但如果长期饮用的话，会导致出现小便次数过多，从而影响到膀胱。所以不管是豆浆还是豆浆粉都是不能够每天喝的。

并且日常在喝豆浆粉的时候还应注意，豆浆是不适宜空腹饮用的。适量饮用反而会影响人体对蛋白质的吸收。所以可以在喝豆浆的时候，适量搭配一些食物，比如鸡蛋、馒头、面包等其他食物一起食用，这样有也是有利于身体吸收豆浆中的营养的。

牛奶和豆浆是可以一起喝的，两者之间并不会因为叠加导致出现有营养的缺失，也不会导致出现有异常的不良反应，反而还能够起到营养互补的作用。牛奶和豆浆共同进行应用，豆浆中的维生素k和钾、镁等，还可以有效提高牛奶中钙的吸收情况。豆浆中的大豆异黄酮还能够有效的延缓钙的流失情况，两者进行混合应用，口感也比较好，也可以有效的促进食欲。

百科狗 baikegou.com