黑李子的功效与作用及禁忌介绍
作者:百变鹏仔日期:2024-01-12 07:48:51浏览:22分类:科技数码
黑李子别称布朗果、黑布李、黑布仑等,来自美国、新西兰等地引进,颜色稍深,呈黑紫色,口感厚实甘甜,营养丰富,具有去解郁毒、活血生津、消渴引饮、祛痰利尿、润肠通便等功效,对某些疾病有食疗作用,下面我们就一起来看一看黑李子的功效与作用及禁忌吧!
黑李子的药用价值
性味味甘、酸,性平。
归经肝、肾经。
功效生津止渴、清肝除热、利水降压,治阴虚内热、骨蒸痨热、消渴引饮、肝胆湿热、腹水、小便不利等。
黑李子的功效与作用
1、促进消化:黑李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而能促进消化、增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
2、清肝利水:黑李子肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有裨益。
3、利水降压:黑李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。
4、延缓衰老:黑李子脱水后具有很高的食用纤维含量,可用于帮助调解消化系统功能,还含有多种抗氧化物,具有延缓衰老的功效。
5、改善贫血:黑李子中含有丰富的维生素B12,可用于治疗和预防维生素B12缺乏症,而且维生素B12有促进血红蛋白再生的作用,适度食用对于贫血者大有益处。
黑李子的食用禁忌
1、黑李子过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
2、黑李子多食易生痰湿、伤脾胃、损齿,脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
3、未熟透的黑李子不要吃,易引起中毒。
4、黑李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食损五脏,勿同麋、鹿肉同食。
黑李子的食用方法
1、黑李子羹
材料黑李子10枚,蜂蜜25毫升,清水适量。
做法黑李子洗净切片,与核入锅煮沸至深红色,去核加蜂蜜,烧开片刻,将黑李子水和渣分盛杯碗具,再置冰箱冷藏,待冷冻后饮用。
功效清肝益胃、生津润燥,适用于咽干唇燥、虚劳久咳、阴虚内热、糖尿病、提神、通便等症。
2、黑李子粥
材料黑李子6枚,大米30克,适量清水。
做法将黑李子和白米加适量的水煲粥,分2次,一日服完。
功效养肝泻火,破瘀利水,适用于肝硬化腹水。
3、黑李子酒
材料黑李子干400克,蜂蜜100毫升,白酒1800毫升。
做法将黑李子干和蜂蜜泡入酒中,浸泡时间为2~3个月,过滤备用。每次服10毫升,一日2次。
功效润肠通便,可治肠燥便秘。
黑李子功效作用有哪些
黑李子也就是黑布林,地域不一样称呼会不一样,都归属于李子果的一个种类,黑李子吃起来香甜可口,是夏季的应季水果,营养成分较为高,在促消化层面的功效是非常好的,可以提高人的胃口,此外它对肝脏的维护实际效果也很好,有清肝火利水的用途,适度的吃一些,还能做到降血压的功效,而且有导泻和镇咳的实际效果。
黑李子的功效与作用
1、黑布林可促消化
黑布林能推动胃液和胃胃蛋白酶的代谢,有提升肠胃蠕动的'功效,因此食李能促消化,提升胃口,为胃液欠缺、吃完饱涨、大便不通畅者的饮食疗法上品。
2、黑布林可清肝火利湿
新鲜黑布林肉中带有多种多样碳水化合物,如谷氟苯、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生吃之针对医治肝硬化腹水等有很大的帮助。例如黑布林小米粥是肝硬化病人的最好养生保健食品。
3、黑布林可降血压导泻镇咳
黑布林核仁中含苦杏仁甙和很多的人体脂肪油,药理学确认,它有明显的利湿降血压功效,并可加速肠道蠕动,推动干躁的排便排出来,另外也具备止咳祛痰的功效。
4、黑布林可养颜美容
黑布林内带有的原花青素是一种强大的抗氧剂,能推动身体生产胶原蛋白质,而胶原蛋白质能协助维持皮肤的延展性。《本草纲目》也是有记述,布林花和于面脂中,有非常好的美容护肤功效,能够 “去粉滓黑黯”,“让人面泽’,对汗斑、脸生黑色斑等有良效。
5、黑布林能冶疗秀发问题
医疗界觉得,黑李子具备去开郁毒,活血化瘀生津止渴、解渴引饮,化痰有利排尿、润肠通便等功效,能冶疗好点病症。常常在餐后小量地吃一些黑李子,能够 痊愈头皮发痒、脱发、多屑等问题。
6、黑布林可促营养搭配
黑布林中带有很多的营养元素,常常适度吃黑布林能够 协助营养元素的平衡、全方位补充。黑布林中带有很多碳水化合物、蛋白和甲基纤维素,常吃黑布林能够 使各种各样营养元素都获得补充,推动营养搭配。
李子的营养价值是什么
李子裂果有多种因素不是用什么药能解决的问题。要从几方面着手做起。1施肥要用复合肥十有机肥十中微量元微肥,时间要在头年落叶前两周施基肥,谢花后壮果肥以磷钾为主少施氮肥。2叶面喷施氨基酸,腐殖酸,及糖醇钙。3防治好流胶病和炭疽病。
李子富含矿物质、维生素、酸和其他营养物质。吃李子可以滋阴生津,润肠通便。但是,不熟的李子不能吃太多,吃多了也不好,李子也不能和一些肉一起吃。梅子果肉汁液丰富,酸甜可口。
1.营养价值
梅子含有糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等营养成分。还有烟酸、钙、磷、铁、天冬氨酸、谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等成分,矿物质含量也很丰富。
2.功效值吃李子可以降血压、止泻、止咳。还能促进微酸和胃消化酶的分泌,改善消化。此外,李子还有补中益气、滋阴生津、润肠通便的功效。有气血两虚、面黄肌瘦等症状的人要多吃。
3.注意饮食
熟透的李子要吃,没熟的不能吃。吃多了会给身体造成负担,造成虚热、脑胀、脾胃受损。况且李子不能和蜂蜜、鸟肉、鸡、蛋、鸭肉、鸭蛋一起吃,损伤五脏;不要和麋鹿、鹿肉一起吃。
4.吃的味道
李子的出果时间在7-8月间,李子皮薄,清洗后可以直接食用。也可以把李子的皮剥下来吃。果肉酸甜,汁液丰富,成熟的李子味道特别嫩。
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