吃东西咬到舌头怎么办（吃东西不小心咬到舌头怎么办）

有时候，当你吃东西时，你就会莫名其妙无缘无故地去咬住舌头。是舌头太大了吗，还是齿太过任性。咬舌头真的很痛，很多老人会开玩笑说你是想吃肉了吧，咬舌头虽然常见，但也不可忽视，它可能是身体疾病的提示。

经常咬到舌头的原因

没有休息好

事实上，我们的咀嚼运动是神经支配的。只有舌头和咀嚼动作适当地被大脑控制，才能使舌头被咬到。如果休息不够，导致神经反应非常迟缓，则很有可能导致舌头和咀嚼不同步，甚至紊乱舌头的神经功能，自然容易咬伤。

吃东西太快

我们咬舌头的时候也通常是我们吃东西的时候，所以我们吃什么东西、吃的速度很容易是造成舌头损坏的直接原因。比较，有些人喜欢吃非常硬的东西，舌头又本身是一个相对脆弱的器官，很容易被硬物破坏，吃得太快，就更容易咬到自己的舌头。

身体上的某些身体障碍

从中医的角度看，如果身体过于亢奋，尤其是心火亢进、脾胃阴虚，舌头会相应增加一些咬到的状况。

咬到舌头如何止痛

含冰水

舌质细嫩，血管丰富，一旦被咬伤，出血量会比较大，这时，我们可以含一口冰水，冰水可以收缩血管，达到减肥疼痛的目的。

注意口腔卫生

咬舌头后，我们应该定期漱口，最好选择一些具有抗炎和抗菌作用的漱口水，以免引起感染。舌头处于温暖潮湿的环境中。虽然唾液有消毒的效果，但还是不够。为了尽快恢复伤口，应该经常漱口，尤其是在就寝时间和饭后。

消除自身疾病

如果咬舌头被上面提到的身体调理问题所影响，那么我们需要治疗和调整身体，这样咬舌头情况的增加的原因就会消失，防止再次被咬伤。

宝宝咬破舌头后，家长要多转移其注重力，并且多关心一下宝宝 宝宝咬破舌头后要注重对于其的保养，让舌头迅速愈合好了

小宝宝咬破舌头家长别不当回事，因为有不少这种的例子，只是咬破一点，不注重就拖一个月甚至数月不好，酿成口腔溃疡溃烂做家长的要多和宝宝交心逗其快乐，转移他的注重力，给宝宝创造一个轻松、兴奋的环境

在这期间不要给宝宝吃酸的、辣的或者咸的食物，否则宝宝的舌头会痛的，应当给宝宝多吃流食这点对于口腔溃烂的宝宝也有效！

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