宝宝发烧的原因有哪些？该如何预防孩子发烧？

孩子小的时候身体的抵抗力比较差，所以难免会出现感冒发烧的症状，父母在孩子发烧的时候肯定会非常的着急，害怕孩子高烧不退。导致孩子发烧的原因其实是有很多的，比如耳鼻喉发炎，空气寒冷，或者是细菌感染导致的。家长能看到孩子发烧的时候，一定要小心的去护理，孩子平时也要做好预防工作。

1、感冒引起的发烧。在日常生活中，感冒是一件非常常见的病症，孩子不管是发生了普通感冒还是流行性感冒，都可能是由于细菌感染或者病毒感染导致的，并且每个孩子的症状不一样，有的孩子会发烧，食欲下降，腹泻，所以宝宝发烧很可能是由于病毒感染引起的感冒导致的。

2、耳鼻喉发炎。孩子身体燥热上火是非常常见的事情，上火就难免会出现耳鼻喉发炎的症状，一般宝宝的身体有红肿迹象的时候，都是由于病毒感染导致的，并且这种症状是不一定的，宝宝会出现发烧，咳嗽，流鼻涕，喉咙肿痛，吞咽困难等现象。

3、衣服穿太多导致的。秋冬季节的时候天气很冷，很多家长都害怕孩子生病，所以给孩子包裹的很紧，但是有的时候给孩子穿太多也不好。孩子穿太多的话身体会闷汗，而且整个人的状态都非常的不好，慢慢的就会有身体发热的现象。但是由于衣服穿多了导致的发烧，一般都是没有什么危险的，所以家长也不用太过担心。

想要预防孩子发烧，平时家长就要根据气温来给孩子增减衣物，不要穿太少，也不要穿的太多，避免孩子着凉。平时要多给孩子吃一些有营养的食物，但是又不能吃得太油腻，否则很容易导致宝宝腹泻。可以饱饱吃一些营养的食物，也能够帮助宝宝增强抵抗力和免疫力，免疫力提高了之后，就能够有效地预防病毒清洗。还可以让宝宝平时做一些体育锻炼，多去和同伴打球，增强体质。

如果是小孩发烧，我就建议尽量不要用药物来降烧，因为这种方式就是降低孩子的免疫力，而是要想办法吃一些能够快速提升免疫力的食物和营养素，孩子就恢复得很快，而且免疫力会变得越来越好，不会反反复复，这是我们多年的经验。

发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。

身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。

1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。

2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次500—1000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。

3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。

如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

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