上海四明山旅游指南上海至四明山三日游

1.上海到四明山三日游

从上海市区出发，走沪杭高速(A8)或杭浦高速(A4)，上杭州湾大桥，再到慈溪的大桥南连接线。北线是从慈溪下高速，接浙江33省道(湖西公路)，过余姚到大明山。南线是走甬环线到金庸高速，走溪口出口，走33省道，经过溪口、雪窦山到四明山。

2.上海四明山2日游

余姚四明湖云山雅苑中式别墅太棒了！

停车位：716个

2020年拿地。

礼品地下室：1-2层

地下停车位：2-3个，交通便利，8分钟到高速入口，15分钟到万达广场，25分钟到余姚北高铁站！

交通优势：25分钟到宁波，50分钟到杭州，90分钟到上海。已经开工的城际铁路(宁波、上海——)建成后，到上海市区只需51分钟。有两个国际机场：杭州萧山和宁波栎社。

3.上海到四明山自驾游攻略

余姚，浙东古郡之一，以河姆渡遗址闻名于世。余姚河发源于此，有浙东名山四明山。这里名人众多，历史悠久，文化灿烂。王阳明、黄宗羲都诞生在这里。龙泉古寺和高山明珠四明湖都值得一游。

余姚被余姚河和四明山环绕，风景优美，有许多历史悠久的古村落。今天，我们向您推荐余姚十大古村落：中村、官培、石林、塘溪、铜陵、芦田、石埠、支林、北溪、大榄。从杭州走杭甬高速，在余姚西路口下车。沿着S33省道一直走，你我将在盘山公路上。

从上海到余姚梁弄镇大概3个小时。

从宁波余姚市梁弄镇出发，沿S33省道，经过四明湖、丹山赤水、四明山森林公园等景点，最后到达四明山镇，附近有指示牌。

4.上海四明山一日游

从上海市区出发，走沪杭高速(A8)或杭浦高速(A4)，上杭州湾大桥，到慈溪的大桥南连接线。北线是从慈溪下高速，接浙江33省道(湖西公路)，过余姚到大明山；

南线是走甬环线到金庸高速，走溪口出口，走33省道，经过溪口、雪窦山到四明山。

5.上海出发四明山自驾最佳路线

四明山自驾游住宿介绍。

自驾攻略：杭州出发去余姚梁弄。

杭州到余姚梁弄镇走机场高速和杭州湾绕城高速。全程约110公里，耗时约1小时40分钟。从余姚梁弄出发，沿着S33省道一路走，你我将在盘山公路上。从上海到余姚梁龙镇大约需要3个小时。

小贴士：

四明山盘山公路上有很多发夹弯，对体力和心态都是很大的考验。建议行程不要定的太快，最好花2天时间慢慢玩。

住宿：

胡明开元度假别墅——岛上开放的度假别墅

酒店在四明湖畔，风景宜人。江南庭院式建筑端庄典雅，婀娜多姿的园林静谧有趣。72间客房依山傍水，山水尽收眼底。还可以在山庄吃海鲜自助餐，宁波的小海鲜会让你花里胡哨。

地址：余姚梁弄镇狮子山，近四明湖。

6.上海到四明山三日游路线

挑一个喜欢的出发！毕竟在对的时间去对的地方是一次难忘的旅行！

1林安之南村

这时候可能是江南最美的村落了。村子巧妙地依山而建，高大的枫树挺立，明**的银杏叶，火红如火的红枫叶，巨大的香榧树.

秋天，用最华丽的彩笔把村庄描绘成一幅色彩斑斓的油画。

一切都是那么安静美好，我们要做的就是拿出相机，静静的记录下最美的瞬间~

坐标：临永芝线附近浙江省杭州市安市

2湖州长信

如果你想收获一部大片，那么它it’来长兴是对的。在胡仙风景区，任何时候都有野鸭和鸟儿，水面上有一丛丛**的芦苇。当船靠近时，几只白鹭吓了一跳。这时候果断举起相机去捕捉最自然最狂野的画面，绝对是有收获的。

十棵银杏树在秋天似乎互相嫉妒，五颜六色的银杏叶散落在街上。循着它，我们会被引到有着千年历史的古银杏树前，这个村庄也隐藏在这浓浓的秋色中。喝醉了！好好享受吧！拍照！记录今年只有这一刻才有的秋色。

长兴似乎把秋天的颜色都带走了，但只能乘船进入的湿地公园却散发着强大的生命力。碧波荡漾的湖面上鱼儿在水中游来游去，人们很乐意在船上随意钓几条鱼，久久不散。远处，芦苇丛中还游过野鸭.

坐标：浙江省湖州市长兴县

3上海崇明岛

看湿地里的芦苇，上海附近的小岛崇明岛，那里有树林，有螃蟹，有山羊，有湖泊，等着大家去领略它无可争辩的美丽。

静静等待夕阳在西沙湿地和一片沙滩林地，阳光斜照，放眼望去，芦苇茫茫，像一片绿色的海浪，映衬着夕阳，一切都是那么美好。

东海的日出是崇明岛的自然风景区，东滩湿地是崇明岛最美的地方。所以很多人选择日出观鸟，看东滩湿地最美的瞬间。当然，时不时会有一大群候鸟飞过天空，在向北迁徙的必经之路上，在这里停下来补充能量，非常壮观！

坐标：上海崇明县

4苏州三山岛

看夕阳，吃农家乐，乘船在十万亩的太湖上扬帆远航，向着夕阳的方向向三山岛进发。夕阳的余晖洒在太湖上，人们岛上的白色房屋衬着全岛的绿意，美不胜收。

在岛上的世外桃源呆上两天，摆脱园林和古镇，厌倦精致的打卡旅游。你要的是粗采的感觉，自己摸索，在野外！一切都是自然的，眼睛是绿色的，你需要静下心来慢慢品味！

船票不是一个景点，而是一种生活。这里的鸡鸭鹅都是散养的，不怕丢。晚上没有娱乐，没有宵夜，只有满山的虫蛙呱呱，甚至满天闪烁的星星。在这里，我们带着孩子一起，遇见了熟悉却久违的生活态度。

坐标：江苏省苏州市吴中区

5舟山秀山岛

顾名思义，秀山是个美丽的地方。一年中的9、10月份，秀山岛的海水最清澈、最蓝，视野辽阔、美丽。这青山绿水，多石的地形绝对值得你去一趟。

而且这一带潮流平缓，礁石多。成群的虎头鱼和叽叽喳喳的鱼来海边产卵，我们可以自己去抓，自己去烧烤，好好吃一顿。

一方水土养一方人，随渔船出海打鱼，看看能收获多少种鱼虾，体验一把城市能t体验！

在滑泥主题公园里，大派对正在表演泥战个性秀，泥地拔河，陷入低谷。和泥妆让让我们一劳永逸地接近泥浆。

坐标：浙江省舟山市普陀区岱山岛附近的舟山岛

新昌玻璃栈道6号

体验鸟在天上飞，人在空中走的刺激。想象一下，站在200米的高空，俯视脚下的风景，那种感觉超级爽。

据说这种透明玻璃专门治疗恐高症，胆小的人可以他们走上去就爬不了一圈，这治好了他们多年的恐高症。

走完玻璃桥，当然要透过岩石欣赏十九峰的险峻美景。十九座山峰彼此相连。山上的树是绿色的，山脚下的小溪清澈见底，东西相通，让你感觉自己#

的特色羊肉。甘普羊肉节是在土炉里用文火烹制的。羊肉香，酥而不烂，油而不腻。吃一块热羊肉，啜饮醇香的老酒，是多么惬意的事情啊！

满山的橘子树是绿色的，有时是金色的，摘橘子的人是这幅画中的点缀。说起南北湖的橙子，它有700多年的种橙历史。产出来的橙子皮薄肉厚汁鲜味道鲜美，是橙子的上品~

坐标：浙江省嘉兴市海盐县澉浦镇

8阳澄湖莲花岛

当了几天岛主，莲花岛位于江苏阳澄湖中心。它的形状像一朵盛开的莲花嵌在湖中，因此得名莲花岛。岛上只有人在行走，没有汽车、摩托车等交通工具。

每家每户都有几艘船。为了保护阳澄湖的水源，莲花岛外用来养螃蟹的围网已经全部拆除，只剩下阳澄湖莲花岛上的土著在养螃蟹，延续着阳澄湖大闸蟹的传说。

莲花岛的大闸蟹也是阳澄湖的极品。游客上岛的主要目的基本都是吃大闸蟹。这里的大闸蟹真的很好吃，新鲜又好吃！

秋风起，蟹脚痒，蟹黄润泽丰满，蟹黄的颜色如咸鸭蛋黄一般诱人。人可以我忍不住吃了一个，然后回来。它吃大闸蟹最好配黄酒，以缓解感冒。孩子可以不要贪心。

从早餐到夜宵：沪上7家咖啡馆，暴走探店一日游

由于乌龙茶制作时选用的是较成熟的芽叶做原料,属半发酵茶,冲泡时需用95℃以上的沸水。

乌龙茶制作技艺是福建省安溪县的地方传统手工技艺。史载，清雍正年间（1723—1735年），安溪县茶农吸取了红茶全发酵和绿茶不发酵的制茶原理，结合安溪铁观音的实际，创造出一套乌龙茶铁观音“半发酵”的独特制茶工艺，并根据季节、气候、鲜叶等不同情况，采用灵活的“看青做青”和“看天做青”技术。

乌龙茶（铁观音）制作技艺的起源，有了美丽的“乌龙打猎”、“乌龙太子”传说，以及如今已妇孺皆知的“魏说”与“王说”。安溪乌龙茶传统制作技艺， 清初时主要分布于西坪、虎邱、芦田、感德等乡镇，至清末已传遍全境。

乌龙茶（铁观音）传统制作技艺薪火日盛，制作工艺日益成熟，由最初的脚揉手捻，发展为采摘、初制、精制三大部分。其中初制含晒青、揉捻、烘干等先后十道工序；精制部分含筛分、烘焙、包装等六道工序。如今发展成为一项惠民的竞技。

2008年6月7日，乌龙茶制作技艺经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。

上海共有4000多家咖啡馆，其中，星巴克以600家门店独占鳌头，余下Costa 100家，麦咖啡80家，咖啡陪你 40家.....

除了连锁咖啡馆，上海还有什么咖啡好店值得去？

这种时候，当然要祭出“咖啡男神”查老师，12小时暴走，亲自解析沪上7家有个性的单体咖啡馆，从早餐到夜宵，一个礼拜的的咖啡因，都挤在一天喝完了！

片尾有重磅彩蛋，看完秒醒 ！！！

P.S：本次探店的咖啡馆，未必都是严格意义上的“精品咖啡”，但却都是查老师的心头好。查老师这个人，从来只做良心推荐，你们懂的。

再P.S. ：［企鹅吃喝指南］将在下周推出一份相关特别企划，内容暂时保密，欲知详情，敬请期待！

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以下是所涉及咖啡馆的详细情报

\ 01 /

BOOM BOOM

? 7:30 AM | 安福路39号

早餐是开启一日能量的泉源，而咖啡则是让你彻底醒来、摆脱床气的关键所在！

作为上海开门最早的咖啡馆，BOOM BOOM门口巨显眼的紫色招牌，让你走过路过绝对不会错过，其主打的正是自家制作的Bagel，口味变化多、内馅丰富。

推荐用Morning Glory Bagel，搭配自家烘焙咖啡豆调配的拿铁，是开始一天的好选择！

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\ 02 /

Phenomenal

? 10:00 AM | 陕西南路145号1楼（近南昌路）

新兴崛起的精品咖啡馆，主打手冲咖啡＆豆奶饮品。店虽然小，但是装修很有自己的风格。

有趣的是，他们家的手冲除了单品以外，更推出了五款从浅到深、不同烘焙程度的拼配咖啡豆，因为老板希望让老客人随时可以喝到自己喜欢的咖啡，不用担心精品咖啡的季节性供应问题。

咖啡价格合理、品质水准出众，举例来说，在价格如此亲民的咖啡馆，尽然会使用Nuova Simonelli T3家两台Mythos one磨豆机，绝对让人刮目相待。老板捍卫品质的决心，可见一斑。

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\ 03 /

Paras

? 12:00 AM | 陕西南路55号（近新乐路）

一度是我的食堂！一度连续吃了好多天牛肉汤明治！

虽然后来因为换工作，所以不常拜访，但今天再访，他们家食物更好吃了，而且还推陈出新，由有甚者是甜点！用的竟然是保质期只有14天的明治淡奶油！这品质，这追求，太逆天了！

意式咖啡则是由荷兰名机kees van der westen来把关，定期更换手冲咖啡豆，依照当季新鲜咖啡豆以级咖啡师的喜好去挑选。

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\ 04 /

Table 12

? 2:00 PM | 零凌路899号飞洲国际大厦办公楼大堂

位于市中心的徐汇区，对我来说却是咖啡沙漠，难得有一家认真做咖啡的咖啡馆横空出世，躲在飞洲国际大堂，希望提供一个舒适的交流场所，所以没有wifi！

咖啡应该是成为一种日常，是老板希望推广的信念，这跟我的座右铭一样—我希望精品咖啡可以走进每个人的家中，所以跟老板聊起天来，就像失散多年的老朋友一般熟识。

用的虽然是非常深烘焙的咖啡豆，但是老板处理的不错，突出咖啡前段的浓厚风味，苦却不焦。值得一提的还有店里的可颂以及各种丹麦包，每天现烤，搭配咖啡将将好～

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\ 05 /

芦田家

? 4:00 PM | 江阴路88弄33号

全上海最隐密的咖啡馆，必须从老巷弄中进入，来到芦田家后却有另一番风景。

芦田家从咖啡豆的烘焙到冲泡，都是由中岛先生主理。很仔细的将瑕疵豆挑除，烘焙是走日式深烘焙，虽然整体烘焙的相当深，但是苦而不焦，加上中岛先生采用的松屋式冲泡，只萃取咖啡的前段，所以避掉了后段的浓苦焦杂味道，算是好喝的深烘焙！

店内的每个小物都很值得玩味，都是中岛夫妻多年下来收藏的、很有温度的器皿！

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\ 06 /

DEMO

? 6:00 PM | 兴安路139号（近雁荡路）

深夜食堂！老旧的房子，深色的木地板，充满岁月恒基的横梁，有着许多出自深夜食堂的食物，最近也陆续研发加入很多的新菜色。

严格说来，DEMO不能用传统的咖啡馆框架来定义，他有出自明谦咖啡的咖啡豆，深夜食堂的日式食物，又有西式菜色、甜点、葡萄酒，是个随时可以拜访的空间！

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\ 07 /

UNDEF/NE

? 8:00 PM | 莫干山路50号6号楼105室

去年年底，由一对非常潮的夫妻创立的空间，位于莫干山M50创意园区的深处。一进门就可以被挑高数十米的冷酷混凝土墙给震慑，粗大有历史的木头，更是撑起了空间的另一半。

咖啡吧台就位于这一处，高端咖啡设备加上帅气专业的咖啡师，让这个艺术咖啡空间出品的咖啡，都有很高的水准，近来举办了非常多的艺术、时尚展览，希望为上海这座城市增添一抹品味。

? 结语 ?

咖啡馆，某种程度上是城市的缩影，可以在不同的空间瞥见文化、人的交流。

Stay tuned！

文｜Charles

视频策划｜Ariel / Elena / 锶萱

摄影 / Jason

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