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怎么做又简单又好吃的绿豆西米露?
作者:百变鹏仔日期:2023-12-10 08:10:28浏览:12分类:美食推荐
绿豆西米露
材料:绿豆——1汤勺(盛汤得大勺) 西米——1汤勺 莲子——少许(十几颗,别放太多)
陈皮——2片 椰奶(或椰奶浆) 冰糖
做法:现将绿豆、莲子放锅里煮,煮沸后放入西米,陈皮,不断搅拌,防止粘锅,直到西米煮到透明状.然后放入冰糖(按个人口味),椰奶(椰浆),再次煮沸,即可
效:祛痘、防止便秘
提醒:别忘了,帮人家打高分,这是人家好不容易才找到这个资料.否则我会把答案给关了.
夏日美食绿豆西米露怎么做好吃又简单,做
主料
绿豆 西米露
辅料
片糖
绿豆西米露糖水的做法步骤
1. 洗干净绿豆,然后煮熟绿豆(直到绿豆脱衣为止)
2. 先拿水泡一下,后放在锅煮熟(直到白点没有为止)
3. 把煮熟的西米露放在凉水中泡一会儿
4. 把去衣的绿豆和泡在凉水中的西米露放在一起煮沸腾后放片糖
5. 成品
小贴士
加些炼奶和冰冻一下会好吃很多
做法
如果用西米的话,将西米用水(常温的)泡至透明,在洗去粘液,沥干,备用。
绿豆用水浸泡大概一小时左右,锅内放水溉过绿豆,建议多放点水,用大火煮开,沸腾三分钟左右,转小火,熬上1小时左右,(绿豆最好不要煮得过烂,容易使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解毒功效)。放入冰糖煮化。如果直接用西米露的话,在放冰糖之前把西米露放到绿豆汤里就可以了。
(直接用西米)另取锅加水煮开,倒入西米,水的量是西米的一倍左右,煮沸后,转小火,边煮边搅拌,等到西米呈透明状时,用筛子滤掉水,放到冰水中冷却,在把水沥干,倒入置凉的绿豆汤中即可。
放入冰箱中放凉,口味更好。
相关功效
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