板栗南瓜的家庭做法是什么？

做南瓜饼、南瓜粥、南瓜馒头、南瓜蒸饭等都是板栗南瓜的家庭做法，做法都不复杂，看过就能学会，能让人们品尝到板栗南瓜的诱人滋味，也会吸收它含有的丰富营养，会有很好的食用功效出现。

板栗南瓜做南瓜饼

板栗南瓜做南瓜饼是他在家庭中最常见的做法之一，在做的时候需要准备一个板栗南瓜和适量的豆沙，还要准备适量糯米粉和食用油，把板栗拿过洗净以后入锅蒸15分钟，取出我以后降温去掉他的表皮，把南瓜肉与糯米粉放在一起调匀制成面团，分成小块里面包适量的豆沙馅，随后把它按成饼状，醮适量清水粘上面包屑处锅炸熟即可食用。

板栗南瓜做粥

在家庭中板栗难过还能用来煮粥喝，再用板栗拿过煮粥的时候需要准备半个板栗南瓜，把它洗净以后切开去掉里面的瓜瓤，得到了板栗南瓜切成块状，准备适量小米淘洗干净，如果加入切好的板栗南瓜一起煲煮成粥，煮好以后加少量白糖调味，调匀以后出锅降温就能吃。

南瓜馒头

板栗南瓜还能用来做馒头，在做的时候需要准备50克葡萄干和适量的白糖，还要准备适量酵母粉和面粉以及250克牛奶和一个板栗南瓜，把板栗拿过来洗净以后，去皮去掉瓜瓤，切成碎末与面粉和白糖和葡萄干，以及牛奶放在一起调匀揉成面团，发酵完成以后揉匀分成小块，揉成馒头，省发以后入锅蒸熟就可以。

南瓜蒸饭

板栗难过还吃用来蒸饭吃，在用它蒸饭的时候，需要把它从一端切开一小块，把中间的瓜瓤挖出来，淘洗适量的大米，加入适量葡萄干，或者自己喜欢的其他食材，直接放入到板栗拿过来，中间加适量清水，再把切下的那一小块盖好，然后入锅隔水蒸，开锅以后再蒸四十分钟左右，这时里面的饭能蒸好，板栗南瓜也能熟透，出锅以后可以把饭与南瓜一起吃。

金栗南瓜的吃法

食材：白米饭一碗、南瓜一颗、虾仁适量、生蚝适量、鸡蛋2个、板栗适量、胡萝卜半条、香菇四颗、高丽菜1/4颗、青葱适量、大蒜适量、酱油适量、橄榄油适量

做法：

1、将香菇切条、胡卜卜切丁、高丽菜切条、大蒜剥皮、南瓜挖空(并将一部分的肉挖出来和饭一同炖煮)。

2、鸡蛋打散，热锅热油倒鸡蛋用筷子快速在锅里划圈圈把鸡蛋打散变成碎碎的鸡蛋末。一分钟左右盛出，备用。

3、将大蒜爆香后加入香菇、板栗一起翻炒，可以用点酱油添加香气，此时加虾仁，蚝爆炒。

4、之后就将高丽菜、胡萝卜、白米饭、南瓜肉一起下去炒吧！过程中加水或酱油来让翻炒顺利就可，到蔬菜熟之后关火，这时候米还没熟。

5、装入南瓜，放入电锅中用一般蒸饭即可。(多的也可放入旁边一起蒸)

6、起锅后开瓜，撒点青葱，一道健康的料理就完成了~

甜栗南瓜是南瓜一个品种，它属于南瓜的精品，虽然它的个头不是特别大，但是营养功效是非常不错的，它有着栗子的香气，而且味道比较甘甜，具有滋补身体的作用，对于提高身体的抗病能力能够发挥很好的作用，甜栗南瓜的做法也是比较多的，比如说可以成甜栗南瓜羹，可以做成南瓜蒸蛋，或者是南瓜饼等等。

甜栗南瓜怎么吃

1、甜栗南瓜羹

甜栗南瓜做南瓜羹特别好吃，平时制作时需要把准备好的甜栗南瓜切成薄片，放在蒸锅中蒸熟。正好以后取出用勺子把它压成泥状，然后放在小奶锅中加入清水，南瓜与清水的比例应该是2:1，这时再加入适量的冰糖，开火煮开，在煮的时候要用筷子不断搅动，大约煮至三分钟左右，锅中浓稠的南瓜羹就做好了，取出装完以后加入适量的熟芝麻就可以食用。

2、甜栗南瓜蒸蛋

用甜栗南瓜蒸蛋也特别好吃，平时可以把准备好的甜栗南瓜洗干净，从顶部切下一个盖，去掉里面的籽与瓜瓤，然后入锅蒸制，蒸到八成熟以后取出，我鸡蛋鲜奶以及适量白糖，放在一起调匀制成蛋液，然后直接放入到南瓜中，重新入锅蒸制，大约十分钟自制的甜栗南瓜蒸蛋就能蒸好。

3、甜栗南瓜饼

甜栗南瓜做饼也特别好吃，平时想做时可以把甜栗南瓜切片以后入锅蒸熟，蒸好以后取出压成泥状，再加入鸡蛋和白糖，随后放入适量的面粉与生粉，慢慢和成发粘的面团，这时再放点玉米面以防粘手，把它们制成小饼的样子，入锅炸熟，沥油以后甜栗南瓜饼就能食用。如果喜欢吃豆沙，还可以在制作时把南瓜饼中间放一些豆沙馅，那样会让做出的南瓜饼口感更加诱人。

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