红豆的家常做法有哪些?怎么做比较好吃?
作者:百变鹏仔日期:2023-12-14 17:58:20浏览:16分类:美食推荐
红豆的作法有很多,我们东北的粘豆包里的馅就是红豆做的,很多甜点也会用到红豆,也可以自制蜜豆。
下面给朋友分享一下特别有营养,而且操作起来非常简单的:
一:黑米红豆粥
做法:红豆和黑米洗净,提前泡一晚上(如果白天做,至少要泡5个小时左右) ,将浸泡的水倒掉,把黑米、红豆,一小块的冰糖,还有适量冷水放入锅里,大火煮开,撇去浮末,再转成小火煮至熟透粘稠即可。
温馨提示:按自己喜欢的口味,可以加入花生、大枣、枸杞等食材
二:红豆不仅可以用来熬粥喝,做成甜品也是很不错的,今天教大家用红豆和面粉做一道简单的家常美味,一起来学习下吧!
食材:
红豆、面粉、酵母、水、油
做法:
1.我们先把泡了一夜的红豆凉水下锅煮熟,然后准备一碗面粉(250克),在里面加点酵母(3克),分次加适量的温水搅匀,揉成面团后醒发到两倍大。
2.红豆煮到软烂的程度就好了,然后在里面加些白糖搅匀,倒出后晾凉备用。
3.现在我们把醒好的面团拿出来揉匀,搓成长条,分出一个个小孩儿拳头大小的剂子,反复揉匀成面棍,再擀成长方形面片。
4.在上面均匀的铺一层红豆,把两边面片对折捏合起来,把口收紧,再轻轻压扁,在上面刷一点油,然后从一头卷起来,把尾巴压到底下,再轻轻按压成小饼。
5.?接下来我们在锅里倒点油烧热,把饼胚下进去,小火煎至一面上色后翻面,上色后再次翻面,在里面倒少许的水,盖上盖子焖至水收干即可。
三:《驴打滚》
①适量黄豆倒入无油无水的锅内,小火不停翻炒(炒至表面有小黑点,表皮裂开)倒出晾凉。
②晾凉后倒入料理机中,加入适量白糖,打碎。然后过筛,香香的黄豆粉就做好啦!
③糯米粉一点点加水,揉成团,放入盘中轻轻摁压扁,大火蒸约二十分钟。
④糯米团蒸好后,立即趁热盖上保鲜膜,让保鲜膜贴和糯米团表面(防止表面变干)。
⑤案板上撒上一层薄薄的黄豆粉,放上糯米团,再撒上一层黄豆粉,擀成长方形
⑥涂抹一层做好的红豆沙馅。
⑦卷起,切成小段
⑧摆入盘中,再撒上一层黄豆粉即可。
大红豆怎么做好吃,大红豆的吃法
圣诞版红豆沙雪花面包
食材清单:酵母4g,黄油25g,鸡蛋1个,红豆120g,葡萄干35g,奶粉15g,配方奶160g高筋面粉300g。
红豆洗净浸泡12小时以上(可隔夜浸泡),漫泡好的红豆加入220清水,电饭锅煮粥模式1小时30分,煮红豆的时间准备面团,除黄油外的所有材料混合。
葡萄干用清水浸泡,将面团分成4等份,成直径24cm左右的圆形,均匀铺上红豆沙,撒上葡萄干。
依次叠放3张面皮和3层辅料,最上面再盖一张面皮,中间扣一个圆形模具,用刀切4等份,继续分割成8等份,最后再分成16等份。
相邻两个一组拿起来向外扭转,转2~3圈成品的花纹才会好看,将尾端捏拢放入烤箱中,下面放一碗水保持湿度,发酵40分钟左右。取出后筛上高筋面粉,放入预热好的烤箱上下火180度烤25分钟。
红豆可以做腊八粥的做法步骤:
食材:
大米、糯米、薏米、黑米、小米、莲子、绿豆、红豆、黄豆、红腰豆、黑豆、红枣、桂圆、核桃、葡萄干
做法:
1.大米、糯米、薏米、黑米、小米、莲子、浸泡3小时。
2. 绿豆、红豆、黄豆、红腰豆、黑豆泡软。
3.砂锅倒水,加入红腰豆、红豆、绿豆、薏米、黑豆、黄豆、莲子,大火煮开。
4.盖盖小火煮30分钟。
5.放入泡好的大米、糯米、薏米、黑米、小米。
6.小火煮1小时。
7.放入红枣、桂圆、栗子、核桃、葡萄干,小火煮一小时。
8.完成。
腊八粥,又称"七宝五味粥",是由多种食材熬制而成的粥,也叫七宝五味粥,其传统食材包括大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、桂圆和各种豆类(如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等)。到了宋代,逐渐形成在"腊八"当天熬粥和喝粥的习俗,并延续至今,腊八粥也成为百姓日常享用的传统美食。
腊八粥的食材广泛,最大的好处就是营养互补。比如谷类中缺乏赖氨酸、豆类中缺乏蛋氨酸,那么谷豆类食物一起熬粥就可以取长补短、提高食物蛋白效价;再比如白米中膳食纤维和B族维生素缺乏,那么搭配了众多谷豆杂粮后的腊八粥则是地地道道的高纤维膳食!
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