红烧小丸子的做法
作者:百变鹏仔日期:2023-12-02 13:13:57浏览:14分类:美食推荐
猪肥瘦肉300克,青椒50克,盐4克,酱油,10克,料酒5克,味精3克,白糖5克醋2克,葱5克姜5克,油250克,淀粉5克,鸡蛋1个 [1]
制作过程
①将柿子椒洗净去蒂,切成边长为1厘米的菱形块。葱、姜切成末。将肥三瘦七的猪肉剁成肉馅,加入鸡蛋、盐,1克,酱油2克、料酒,1克、淀粉3克,顺时针方向不停搅动,均匀后备用;
②将油放入锅中烧至五六成热,用手将肉馅挤成核桃大小的丸子,放入油锅中,炸至定型即可取出;
③炒锅内放底油20克,加入葱、姜末略煸炒,放入料酒、酱油、油、汤或水300克,再加入白糖、开锅后把丸子放入,用小火烧约10分钟,放入柿子椒块,并把剩余的淀粉溶于水中,然后再倒入锅中,把汁收浓,即可装盘。
做法:二编辑
菜谱名称 红烧丸子
所属菜系 鲁菜
制作原料
主料:猪里脊肉300克
辅料:油菜10克玉兰片10克胡萝卜10克
调料:鸡蛋黄30克 、白砂糖5克、 大葱5克、 姜5克 、大蒜5克 、盐3克 、料酒3克、 味精1克、 淀粉(豌豆)30克 、植物油60克 、酱油20克
制作过程
1、把肉洗净剁成细泥,加湿淀粉、蛋黄搅匀,用手挤成大小相等的丸子;
2、把油菜、胡萝卜分别洗净均切成象眼片;
3、葱、姜均切丝,蒜切片;
4、勺内放油烧至六成热,把丸子逐一放入勺内,炸至呈金**倒出控油;
5、勺上火放底油,用葱、姜、蒜炸锅;
6、放油菜片、胡萝卜片、玉兰片煸炒一下,添入肉汤250克,加酱油、料酒、精盐、白糖,把丸子放入,用小火煨熟;
7、加味精,用湿淀粉勾芡,淋明油,翻个儿盛入盘内即成。
营养解析编辑
猪里脊肉:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;猪里脊肉含有丰富的优质蛋白,脂肪、胆固醇含量相对较少,一般人群都可食用。
食物相克编辑
猪里脊肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
胡萝卜:酒与胡萝卜不宜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素,导致肝病;另外萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。
青椒牛肉丸
每颗牛肉丸切成3片。青椒切条。
炒锅不下油,小火将芝麻煸成微黄。乘出备用。
下少许油加热,下牛肉丸炒至牛肉丸边起少许焦**,乘出备用。
爆炒青椒,下少许水闷熟,待水干了加入牛肉丸和芝麻炒匀,加盐提味。
潮汕清汤牛肉丸
潮汕清汤牛肉丸的做法
准备牛肉丸。
潮汕清汤牛肉丸的做法 步骤1
西生菜、香菜洗净。
潮汕清汤牛肉丸的做法 步骤2
再准备些潮汕辣椒酱、炸蒜茸,西生菜和香菜放在大碗中。
潮汕清汤牛肉丸的做法 步骤3
烧热一锅水至80-90度,放入牛肉丸煮,水开后再煮2分钟左右。
潮汕清汤牛肉丸的做法 步骤4
待牛肉丸变大浮上水面,即可关火。加入1/2茶勺盐调味。
潮汕清汤牛肉丸的做法 步骤5
趁热将牛肉丸连同煮牛肉丸水一同倒入生菜、香菜碗中,汤面撒上炸蒜茸——美味又简单的潮汕清汤牛肉丸就煮好了!
牛肉丸弹牙不说,一咬还爆汁~汤也鲜美好喝。真不知如到当地品尝还能怎样地更加美味?…
潮汕清汤牛肉丸的做法 步骤6
牛肉丸吃时可蘸潮汕辣椒酱或当地一种略呈绿色的沙茶酱吃。
潮汕清汤牛肉丸的做法 步骤7
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