冰糖木瓜怎么做

今天就给大家分享一个木瓜牛奶糖水的做法，非常的好喝，而且非常适合女人喝。

木瓜牛奶糖水的做法

食材：

熟透的木瓜、适量牛奶、适量冰糖

1、首先将木瓜去皮，切成两半去掉里面的籽，再切成块

2. 锅里放入冰糖和木瓜加水，开大火煮滚，再关小火慢炖半小时

3. 半小时过后再加入牛奶，牛奶煮滚后就可以关火了

4. 盛起上餐桌享用

5、香浓清甜的木瓜牛奶糖水就做好了，是不是很简单呢？女人一定要多喝点木瓜牛奶糖水，真的又好喝，对身体又好，而且还有美容养颜呢，如果你喜欢，也赶紧动手试试看噢！

煮木瓜牛奶糖水的小技巧

1、首先选木瓜，一定要选熟透的木瓜，这样煮出来木瓜的更好喝

2、木瓜也不需要煮太久，煮得太久容易烂掉，影响糖水质量

3、牛奶不宜煮太久，容易流失营养成分

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雪耳木瓜糖水制作方法

原料：

雪耳 三四朵

木瓜 一个

冰糖 适量

器具：炖盅四个，大锅一口

功效：润肺、养颜

制作过程：

1、雪耳在冷水中浸泡。一般半小时就能泡开。

2、取大锅一口，加水煮沸。水量大致为放入四个盅后水位在八分处。

3、将雪耳洗净，去除**根蒂。均分成四份，放入盅内。

4、木瓜去皮，剖成四份，去籽。将木瓜切块（不用太小），均分成四份放入盅内。

5、每盅内放冰糖，若吃不准份量的，可以先少放些，炖时尝味后再决定是否增加冰糖的用量。

6、每盅内注入清水至七八分满，盖上盅盖。

7、将盅放入锅中，盖上锅盖，小火炖两到三小时至木瓜、雪耳绵软。若要雪耳爽脆则时间可短一些。

8、炖盅取出，可温食，也可放入冰箱冰藏。夏天吃冰甜品，最是爽口。

主料

木瓜

800克

辅料

冰糖

适量

姜

4片

步骤

1.准备原材料：木瓜、冰糖；

2.木瓜去皮去核切小块；

3.加入姜片3-4片，加入适量的清水开火煲；

4.这是煲的过程，大火烧开后转为慢火再煲20分钟，加入适量的冰糖再煲10分钟；

5.一煲非常清润的木瓜煲冰糖就能享用啦。

小贴士

木瓜我一般喜欢选择有一定熟度的，因为这样会更清甜；

我加入3-4片的木瓜是为了去掉一定的寒性。

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