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怎样不用通过运动就能减肥
可以通过黄瓜鸡蛋法、喝水减肥法、少吃正餐法、苹果食谱法、荷叶减肥法等进行减肥，如果迈不开腿，就只能管住嘴了。1、黄瓜鸡蛋法：每顿饭只吃黄瓜和鸡蛋，而不是三餐，坚持7天。原理：黄瓜果...
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火腿肠怎么做热量最低·····就是不长胖·
经济的三日减肥法：香蕉1只苏打饼2片煮鸡蛋1个清咖啡1杯酸奶1杯（一日三餐，每餐的量）苹果牛奶减肥法：第一天吃5—6个苹果第二天喝牛奶3—4斤不能喝水红酒减肥...
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胖人很饿的时候吃什么好啊？
越吃越瘦16妙招这么多美味可口的食物，让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的，许多方法还是明星们尝试过的哟！1．苹果餐只需持...
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怎么减肥晚餐减肥瘦身法
最晚7点结束晚餐。建议_司在7点前吃完晚餐或临睡前3小时不要进食，使身体有足够的时间消耗摄取热量，才不容易堆积在体内变脂肪。晚餐摄取热量不超过200卡。瘦身时一天摄取1200卡的热...
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今天下午要和男朋友出去吃饭，可我又在减肥，怎么办
越吃越瘦16妙招1．苹果餐只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。2．萝减肥法坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。...
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杜坎减肥法博主实测一阶段反馈
杜坎减肥法是一种比较流行的减肥方法，其核心概念是通过控制饮食和增加蛋白质的摄入来达到减肥的目的。以下是一位博主对杜坎减肥法第一阶段的实测反馈：1.饮食方面：杜坎减肥法第一阶段的饮...
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水煮鸡蛋减肥法
水煮鸡蛋减肥法 水煮鸡蛋减肥法，不同的运动适合在不同的时间做，在我们日常的运动中，坚持运动还有可能长高，有些运动并不适合所有人参与，下面我带...