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妹妹的小腿比较粗，穿裙子不好看，怎么样把小腿的肉减掉？
在日常生活中塑造美腿1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要...
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拍打大腿可以变细吗？
每天拍打5分钟就可以瘦腿步骤一:打松结实小腿其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥...
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全身上下就小腿很粗！是那种很肉滴！而且脚踝都有肉！友友们这种情况咋减喃？
站立提腿法：双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。坐着提腿法：在自然的坐姿下，把...
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鹿尾菜怎么吃？真的有营养吗？
鹿尾菜:别名:羊栖菜、海大麦、海菜芽。鹿尾菜富含钙、铁、镁、叶酸、食物纤维、维生素A、B1、B2及其他微量元素，不含任何食品添加物，对于改善骨质疏松、贫血、高血压、...
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鱼肉中含有丰富的DHA，但宝宝不爱吃鱼，还有哪些食物可以替代鱼肉呢？
除开奶水与配方奶以外，能够给宝宝吃鸡蛋、猪瘦肉、虾肉、大骨头汤、豆制品、酸奶制品、蔬菜水果等富含钙质的食材。再次填补维他命D中药制剂促进钙吸收。假如夏季外露肌肤比较多接纳日光直射每...
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珍珠粉可以纯牛奶加ve吗？制干性皮肤的可以吗？做法是怎么做呀？
你好！天然的淡水珍珠粉有延缓衰老、祛斑美白、的功效，牛奶也有美白的功效，维生素E有防治皮肤干燥的作用，这样配合对干性皮肤美白有作用。可用少量珍珠粉0.4克，加维生素E两粒，和牛奶适...
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女孩子夏天吃什么零食好
零食的意义是给人们增加对生活的满足感，而不是饱足感。一份好吃的零食不仅能让人补充营养，解解馋，更能带给人一天的好心情。下面是我为大家整理的女孩子夏天吃什么零食好，希望对大...
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彩椒的做法
五彩椒最合适火锅配菜，看见就要人心旷神怡，而泡五彩椒香辣极其，也十分美味，五彩椒的身家相比一般朝天椒高雅着呢酱油泡五彩椒是大伙儿喜爱的一道特色美食，用生抽腌渍的五彩椒吸满了生抽汁，...
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北方菜馍怎么做好吃
准备食材－鸡蛋4豆腐一块菠菜一斤豆芽半斤姜适量盐适量香油适量十三香适量面粉1斤水适量葱适量－步骤－1.菠菜，豆腐，豆芽，盐，葱，十三香，香油，姜等拌好...
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苜蓿怎么吃？有什么营养
苜蓿防出血∶一切出血症候，如鼻血、龈血、吐血、咯血、便血、子宫出血、肛门出血。新药每用维他命K，认为是有凝结血管功能的疗法。其实维他命K在食品中，含量最丰富的，就是「苜蓿」。由苜...
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胡萝卜叶子怎样吃最好
胡萝卜叶子也叫胡萝卜樱子，是可以吃的，下面我来看看胡萝卜叶子的做法。做法如下材料：胡萝卜樱子（400g）、蒜头（半个）、盐（10g)、食用油（20g）。步骤：1.胡萝卜樱子洗净。2...