空气炸锅烤三文鱼怎么做如何做好吃

空气炸锅烤三文鱼的做法步骤

1.?新鲜三文鱼去鱼鳞，在表面上均匀涂上一层盐，再涂上一层黑胡椒粉，腌制20分钟左右。

2.?把腌制好的三文鱼放在锡纸上，放入空气炸锅。180度，5分钟左右即可。生熟程度可按个人口味习惯调整。一盘营养百分百又毫无长胖负担的三文鱼就烤好啦！

三文鱼腩怎么做好吃

用料： 三文鱼:半斤盐:少许油:少许洋葱:三片小柠檬:1个

步骤：

1

三文鱼买时不要切片，要切成一整块

2

两面抹油，然后洒两小匙盐，两面抹均匀，记住一定要先抹油再洒盐，滴上柠檬汁，将洋葱均匀地铺在鱼的两面。

3

包锡纸，先用和鱼差不多宽的一条锡纸把鱼裹好，再用一张大的长方形锡纸包好，注意要尽量使各个位置的锡纸厚度能均匀。

4

将包好的鱼放到铁锅中干烘，烘时盖上盖子，大火烘到听到滋滋响，转小火烘5分钟，同样的做法烘另一面。

5

整包装盘，趁热打开锡纸

日常生活中每天的饮食都是多种多样的，我们不仅每天能品尝到不同的美食，还能从食物中获取更好的营养价值，其中三文鱼就是我们生活中经常能吃到的食物，而且它的营养价值及其的丰富，三文鱼的味道也是比较鲜美。尤其是三文鱼腩肥而不腻，是很多人都喜欢的吃法，下面一起了解下三文鱼腩的做法是怎样的。

三文鱼腩的做法

烤三文鱼腩

材料三文鱼腩400克，锡纸1张，盐、柠檬汁、白酒各适量。

做法1、将三文鱼洗净，去鱼骨，撒上盐、柠檬汁、白酒腌制。

2、把腌好的鱼用锡纸包好。

3、将其放入烤箱烤至金**即可。

小诀窍特点

鲜香味美。

烹饪秘诀

腌制时不要太咸，烧烤时间不宜过长，以免影响口感。

秘汁焖三文鱼腩

用料

三文鱼骨、鱼腩

腌制酸菜

葱、蒜

洋葱、青椒（彩椒）

胡椒粉、油、盐

料酒、酱油、苹果醋、鱼露、糖

香草（百里香、迷迭香） 可不加

粘米粉、全蛋液

秘汁焖三文鱼腩的做法

1三文鱼骨、鱼腩加盐、胡椒粉腌制15分钟，有香草可以一起放~

2先沾蛋液，然后在粘米粉里滚一圈，放入已热的油中煎至两面金黄后装起

3葱蒜，薄油起锅，下酸菜、洋葱、青椒炒软后，下料酒、酱油、苹果醋、鱼露、糖，比例自己看着来，糖溶化后酱汁会变稠~

4下煎好的鱼肉，翻炒后盖上焖~汁收的差不多了就起锅

小贴士

加点香草腌鱼能解掉腥味，如无其实胡椒粉也有此效果了~最后收汁时转用砂锅，会让鱼肉吸满酱汁~

其实三文鱼的做法是非常美简单的，而且三文鱼的吃法也是比较多的，无论生吃还是烹饪都是非常美味的，上面是对三文鱼腩的做法是怎样的的介绍，这样喜欢吃三文鱼腩的朋友在家也能亲自动手制作，而且自己动手做的食物更能符合自己的饮食需求，而且也能增加生活的乐趣、

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