午餐肉玉米粒怎么做

◆制作原料：鸡蛋3枚、煮熟的玉米一棒、午餐肉罐头一盒、食用碘盐、十八香、味精、白糖、玉米油、胡椒粉

◆制作时间：15分钟

◆简易度：简单

◆制作方法：

◆1、将准备好的熟玉米扒粒放入容器内备用，容器稍微选着大一些的一会好搅拌；

◆2、把午餐肉罐头取出来切成方块，放在案板上备用；

◆3、把刚才装玉米里的容器拿过来把三枚鸡蛋打入容器内，并把刚才切好的午餐肉罐头粒也放入进去。接下来根据个人口味依次放入食用碘盐（不推荐多放，因为午餐肉罐头有咸淡的）、味精（调料勺半勺）、白糖（家用吃饭匙1匙）、十八香（调料匙一匙）、胡椒粉后进行搅拌；

◆4、锅内放入适量玉米油（没有玉米油放食用豆油），带油开了（手放在锅口处感觉到热气即可）把搅拌好的食材放入锅中，中途可以弄碎也可以为了效果弄成一张饼。煎至微黄

即可出锅。

------------------------------------------------------------------

食用碘盐不需要加的太多！必定午餐肉罐头有咸淡的！这道菜适合与各种主食搭配食用！比如米饭、馒头、面条等等--------味道很好的！

请介绍下火腿玉米羹的美味做法？

午餐也属于三餐中较为重要的一餐，中午到下午的这段时间很长，我们需要摄入充足的能量，也不能落下营养。主食可以装150~200g，可以结合粗杂粮杂豆混合，或者糙米，如加一些小米、因为疫情的原因，现在孩子上学每天需要带着午餐和水果，每天带两个菜，把小条排骨煮熟后，把肉撕下来再炒一下，有时宫包鸡丁，各种菜变着花样带，卫生、干净。

维生素及矿物质：蔬菜、水果等。适合带饭的蔬菜有：西蓝花、苦瓜、茄瓜、西葫芦、丝瓜、藕、芹菜、胡萝卜、青瓜、玉米、洋葱、莴笋、红椒、西红柿等等。为了避免麻烦，我一般晚上做晚饭时多做一些饭菜，然后做好后就用饭盒装好，放入冰箱冷藏，第二天回公司后再放入公司冰箱冷藏，吃中饭时，拿出来用微波炉加热。

午餐肉罐头和传统的猪肉火腿罐头，是有很大不同的。最直接不同就是，猪肉火腿罐头是成块的猪肉，添加的东西很少，吃上去基本还是猪肉的味道。但午餐肉罐头则是肉糜，肉只占其中一部分，「罐头」作为一种很好用的密封器具，隔绝了食物和空气的接触后，能有效延长食物的保质期，这次讲个牛肉罐头，也就是午餐肉啦~

德国汉堡肉 材料:五花肉馅（500克），盐（少许），胡椒粉（少许），生抽（少许），色拉油（少许），白兰地（少许），洋葱碎，大蒜碎，黑胡椒碎，月桂粉（少许），淀粉（少许），拿一不锈钢盘，刷一层油，将肉馅倒入盘中压实，厚度大约5厘未，记住一定压实，肉馅上再刷一层油，用专用保鲜膜包好，然后上锅隔水蒸制，大火把气上来后，中火蒸30分钟既可。

用料 ?

玉米羹罐头 1罐

午餐肉（火腿） 适量

盐 少许

开水 少许

玉米粒 适量

火腿玉米羹的做法 ?

把午餐肉切粒备用

打开玉米羹罐头，直接倒进锅里煮开

浓稠程度看个人喜好，如果想浓一点不加水也可以

如果喜欢多一点玉米也可以自己准备一条玉米切粒，放入锅里一起煮

加入少许盐调味

试味后觉得可以就能关火盛碗了

百科狗 baikegou.com