炒 肉狍子是什么

炒肉狍子是指狍子肉炒菜的做法。比如炒青椒，炒豆角都是很好吃的。

下面我们来看看肉狍子的排骨做法：

主要食材：排骨适量，狍子，干香菇。

狍子排骨顺排骨缝劈开，取八支排骨下冷水锅，水开后，捞取浮沫。待浮沫净后，将排骨捞出，另下冷水锅，炖开。

下大粒盐、料酒、花椒粒、大料、桂皮、姜片和葱段。待汤汁收至半干，即可盛出。切记不要放味精和酱油，汤汁一定要收至半干。

狍子排骨切寸段，用料酒、精盐腌一会。干蘑菇洗净发好，晒干土豆片洗净。油锅8成热，下排骨段，稍放酱油上色即可添汤。待汤开后，放入蘑菇和土豆片，盖锅盖炖至8成熟，下一点黄酱和盐、花椒面、姜片。

再炖至汤稍干，放入葱花和味精，翻一下后即可盛出。

注意，这个炖菜不要放醋，要是有酱就一定要放酱，最好是黄酱，是甜口的。原始做法放的是大酱。另外，一定要注意，葱花不要先放，要后放，放入后，翻一下锅就可以出锅了，吃就吃葱花的鲜。

灵芝孢子粉怎么吃最好吸收

灵芝孢子其实就是灵芝的种子。所以我们大家应该都知道灵芝孢子的营养价值也是很高的，而且还比较好被我们人体所吸收，同时它的价格也比较昂贵。所以我们一定要了解如何让灵芝孢子粉最好的被我们人体吸收。

灵芝孢子粉怎么吃最好吸收

1、空腹用温水冲服

我们可以选择在没有吃东西的情况下用温开水冲服灵芝孢子粉，另外也可以直接干吃这样的效果是比较好的，也很容易吸收。另外建议可以和抗生素以及西药等一起服用。如果只是为了保健的话，可以每天服用三到四克，如果是一些轻微的疾病的患者，每天可以服用六到九克，而如果患病比较严重的那些人，可以每天服用九到十二克，一天两次。

2、灵芝孢子粉排骨汤

我们可以选择做成灵芝孢子粉排骨汤，也可以是猪肉汤，猪骨头汤等等。首先选择2斤的猪排骨以及5克孢子粉，六克灵芝，还有一些清水，将他们一起放入砂锅内，然后用大火烧开之后再用文火慢慢的煲两个小时以上。最后再放一些盐来调节味道就可以直接喝了。这种方法也可以使我们人体更好的吸收灵芝孢子粉。

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