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做酸菜鱼用什么食材比较好吃?鲢鱼?鲫鱼?黑鱼?混子?
作者:百变鹏仔日期:2023-12-10 16:31:55浏览:14分类:美食推荐
您好,酸菜鱼的鱼种选择有很多,黑鱼、草鱼、鲤鱼都能够作为酸菜鱼的主料,草鱼是正宗四川酸菜鱼中用到的主料,草鱼有如下食疗作用:
1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;
2.草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;
3.对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。
希望对您有用,望采纳~
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