金桔枸杞茶的做法,金桔枸杞茶怎么做好吃,金桔
作者:百变鹏仔日期:2023-12-10 19:39:30浏览:18分类:美食推荐
材料
主料:金桔50g、枸杞10g;
辅料:蜂蜜适量、冰糖适量
金桔枸杞茶
1
金桔,洗净。
2
枸杞,清洗一下。
3
准备冰糖。
4
准备蜂蜜。
5
金桔,一切两开。
6
汤锅内做热水。
7
水开后,转小火,加入金桔。
8
小火熬2-3分钟。
9
随后加入枸杞。
10
加入冰糖。
11
小火煮10分钟左右。关火。
12
待水晾温后,加入蜂蜜,搅拌均匀,即可。
小贴士
金桔切开是为了汤里更有味。
因为蜂蜜不能和热水一起,营养成分会破坏,所以要晾温后再放蜂蜜。
陈皮枸杞养生茶
然而,你对于枸杞菊花茶的做法又了解多少呢?如何将枸杞菊花茶泡出个最佳的味道呢?假若你也迫切想知道的话,那不妨随我一起看看枸杞菊花茶的做法吧。
以下是几种比较常用的枸杞菊花的具体做法:
原料:食养家枸杞30颗、红枣7粒、菊花30朵,冰糖3颗。
材料比例:枸杞菊花、水的比例随枸杞菊花叶的种类及嗜枸杞菊花者情况等有所不同。嫩枸杞菊花、高档枸杞菊花用量可少一点,粗枸杞菊花应多放一点。对于很喜欢喝枸杞菊花茶的人来说,一般红、绿枸杞菊花的枸杞菊花、水比例为1:50至1:80,即枸杞菊花叶若放3克,
沸水应冲150至240毫升;对于相对喜欢饮枸杞菊花的人,枸杞菊花与水的比例可为1:80至1:100。
枸杞菊花茶的做法1、一般做法:很多茶的喜好者会使用太复杂但是又不会太简单的做法,也就是一般的做法,首先他们会用煲开的水洗一下茶叶,然后再烧一壶开水,
将这些100度的开水倒到放有洗净的茶叶里,盖上盖子,做大约15分钟就可以喝,这样既可以达到干净的标准,也不是茶 的滋味。枸杞菊花茶的做法2、快速做法:首先将枸杞、菊花、红枣用热水泡一次,放漏网中小心冲洗干净,放入枸杞菊花壶中,加1000ml沸水冲开,盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可。
枸杞菊花茶的做法3精细做法:首先将枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净,用温水过一次水,将枸杞加水1200,大火煮沸,转小火炖煮10分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,加入适量冰糖调味,待枸杞菊花茶冷却下来即可饮用。
了解了枸杞菊花茶的做法后,假若在休闲的午后,你也不妨来一杯枸杞菊花茶,再来细细品味一本好书,
聆听一首好歌曲,何尝不是一场休闲至极的午后呢?陈皮也称橘子皮,具有化痰清热的功效;枸杞是公认的补气血的植物,养肝明目。胖大海和甘草对清除肺热,止咳化痰方面功效显著。另外山楂可清除体内淤血,荷叶在疏松血管,清除血脂方面具有好的疗效。接下来,我就和大家分享陈皮枸杞养生茶的制作 方法 吧,希望对各位有帮助!
陈皮枸杞养生茶的制作方法
材料:
陈皮10g 、 枸杞10粒、荷叶5g、山楂6瓣、甘草5g、决明子10g、胖大海2颗
功效:
化痰祛湿,活血化瘀,清肝明目,止咳清肺,降低血脂。
陈皮也称橘子皮,具有化痰清热的功效;枸杞是公认的补气血的植物,养肝明目。胖大海和甘草对清除肺热,止咳化痰方面功效显著。另外山楂可清除体内淤血,荷叶在疏松血管,清除血脂方面具有好的疗效。[1]
做法:
做法一:煮制。将所需原料放在锅内,放入适量水,不要太多,用中火慢慢将其煮沸,一定要将里面的营养物质煮出来,一天1至2杯即可,不可太多,若觉得苦可加两粒冰糖。
做法二:泡制。将所有原料放在杯中,用沸水冲泡,待茶水颜色变的微黄时,将水晾温,不可放的太凉,可加入适当蜂蜜饮用。
适合人群:
老年高血脂者,肝火旺盛,痰湿体质的人适用。
枸杞养生茶的制作方法
取20-30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10-20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。近代医家张锡纯50岁时,就每晚临睡前嚼服枸杞子30克。建议体质偏热的人早晚各服15-40粒,坚持1-3个月可见效。体质偏寒的人就不要生吃了,但可放碗里蒸30-40分钟后当零食吃。
老年人肾阴不足主要表现为视物昏花、迎风流泪等,枸杞粥可以来帮忙。
制作方法是,粳米150克加适量水煮粥,粥快熟时再加入30克枸杞。男士肾阴不足主要表现为阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿不尽,可以常吃枸杞粥、泡枸杞水。女士肾阴不足表现为月经不调、面色萎黄、失眠等,常吃枸杞子能扶正固本、生精补髓。女士不妨常吃枸杞银耳羹,枸杞子25克,银耳15克,加适量水煎成浓汁,加入蜂蜜20克,再煎5分钟即成,温开水兑服,隔日1次。
白领人士、学生整天对着电脑或手机,吃枸杞鸡蛋羹能解除视疲劳,延缓视力衰退。
方法是,枸杞20克与两个鸡蛋调匀后加适量水蒸熟。也可以喝枸杞菊花茶,即将20粒枸杞子、5朵白菊花一起加开水冲泡。
需要注意的是,枸杞子不能与绿茶一起喝,因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附作用。而且,不是所有人都适合服用枸杞子,正在感冒发烧、身体有炎症、消化不良者暂时不宜服用;性欲亢进者也不宜服用;枸杞子含糖量较高,糖尿病患者应在医生指导下服用。
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