蒸洋葱水的功效与作用

蒸洋葱水的功效与作用

　蒸洋葱水的功效与作用，很多人都注意不到它最为瞩目的一点，但只了解表面的作用是远远不够的，总的来说，这是一种对人的身体又很好作用的食物，对我们的身体有增加抵抗力的作用，以下是蒸洋葱水的功效与作用。

　 蒸洋葱水的功效与作用

　 1：防病抗病

　平时人们多喝一些蒸洋葱水，能起到防病抗病的重要作用，因为蒸洋葱水既能预防血压升高，又能预防高血脂，它能扩张血管，软化血管，能保证人体血管内血液正常循环，对人类高发多种心血管疾病都有良好预防作用。

　 2：化痰利尿

　蒸洋葱水中含有大是指槲皮质素，这是一种天然抗菌成分，平时人们也用它以后能消灭泌尿系统中的`炎症，可以预防尿路炎和前列腺炎，同时它还能利尿消肿提高人类的肾功能。蒸洋葱水还能消除气管与肺部的炎症能稀释血液，平时咳嗽时可以及时饮用，能起到化痰止咳的重要作用。

　 3：促进身体提神醒脑

　平时人们喝蒸洋葱水以后，还能吸收丰富的蒜素，这种物质不单能自己整理的泪腺，可以使人类眼睛分泌眼泪，还具有出色的提神作用，它能加快人体新陈代谢，增强体力缓解疲劳，它也能提高人类的注意力可以让大脑功能明显提高，其提神醒脑的作用也很明显。

　 4：预防癌症

　在这个谈癌色变的年代中，人们如果能坚持多喝一些蒸洋葱水，就能有效预防癌症发生，因为蒸洋葱水中含有天然抗癌物质谷胱甘肽，人体吸收这种物质越多，身体抗癌能力就越强，细胞发生癌变的几率会明显下降。蒸洋葱水中的一些物质还能抑制癌细胞再生与繁殖，它对癌症扩散也有很好的抑制作用。

　白洋葱是生活中常见的一种家常蔬菜，它可以生吃也可以做熟以后再吃有多种不同的吃法，今天我会专门为大家介绍白洋葱的家常做法教程，能让大家知道白洋葱怎么做好吃。

　 白洋葱怎么做好吃

　白洋葱用来做凉拌菜特别好吃，在用白洋葱做凉拌菜的时候，可以准备适量的香芹，把准备好的香芹去掉叶子以后，切成段放在沸水中超2~3分钟，再把洋葱去皮以后，切成薄片与处理好的香芹放在一起，加入少量食用盐，放入生抽香醋和少量蚝油以及白糖，再淋上适量麻油，调匀后就能吃。

　 白洋葱的家常做法教程

　 白洋葱炒鸡蛋

　白洋葱和鸡蛋可以搭配在一起炒着吃，再需要的时候要把白洋葱切成丁或者切成滚刀块，再把鸡蛋磕开到碗中调成蛋液，在锅中放油加热后，把蛋液入锅炒成块状，重新起锅放入适量食用油，加入白洋葱炒制，炒到白洋葱，变软后，放少量生抽和食用盐调味，最后把炒好的鸡蛋放进去，炒匀就可以。

　 白洋葱炒肉片

　1：白洋葱炒肉片也是他的家常做法，在需要的时候可以把准备好的白洋葱洗净，从中间切开，再把它切成片状，准备适量的五花肉片加生抽，蚝油和五香粉腌制半小时。

　2：在炒锅中放少量食用油加热后把准备好的五花肉片入锅边炒炒到肉片变色，并把它的油脂煸炒出来以后，再放入准备好的白洋葱，快速翻炒，最后加少量生疏和食用盐调味，等白洋葱炒熟后放适量的鸡精炒匀以后就能出锅。

　上面为大家介绍了白洋葱的家常做法技巧，能让大家知道白洋葱怎么做最好吃，以后大家再吃白洋葱时，可按上面介绍的正确方法去烹调食用它，能让人们品尝到白洋葱的诱人滋味，并能吸收它含有的丰富营养。

　 西红柿鸡蛋洋葱给宝宝吃什么好处呢

　亲，

　慢性咳嗽慢性咳嗽是指反复发生的咳嗽，这时的宝宝胃口差，吃得少，体质下降，所以应该以调养身体的食物为第一考虑，特别是调理脾胃我贡献一个方法。如果宝宝是热咳，又痰音的，可以用雪梨川贝。方法：吧一直雪梨顶上的盖子下来，用刀子挖出梨核。放点川贝粉进去。然后盖上之前削下的盖子，把盖子用牙签固定。隔水蒸半个小时。关于宝宝咳嗽的问题专家建议：

　1、咳嗽是人体的防御反射之一，能把呼吸道内的异物与分泌物排出体外，所以咳嗽不必急于止咳，应该先考虑怯痰。

　 一般情况下，婴儿不适合吃洋葱蒸水。

　2、宝宝咳嗽一般要3～15天才能好，已经到医院看病开药的家长不要一发现孩子又咳嗽就急忙换药换医生西红柿炒鸡蛋或者西红柿鸡蛋汤（做浓一点)，最好是不酸的西红柿。

　生姜蒜头红糖水薄生姜1片，蒜头2颗拍碎，一小勺红糖一杯水（约200毫升），煮4～5分钟。

　 生姜和红糖都是驱寒的，蒜头入肺。

　 去掉渣给宝宝喝水。

　2、宝宝咳嗽一般要3～15天才能好，已经到医院看病开药的家长不要一发现孩子又咳嗽就急忙换药换医生一般情况下，婴儿不适合吃洋葱蒸水。宝宝咳嗽食疗的原则多喝水饮食清淡，流质食品为佳冷酸甜咸都容易刺激喉咙加重咳嗽陈皮、山楂和甘草，消食润喉，化痰升气，药性平和，不管哪种咳嗽都可以饮用，1岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜。

　洋葱蒸水具有很强的刺激性，两岁以下的宝宝，其肠胃较为较弱，因此不建议食用具有一定刺激性的洋葱蒸水，但两周岁以上的宝宝肠胃发育较为完善就可以食用了。

　宝宝吃洋葱蒸水有什么作用杀菌洋葱中含有的大蒜素和硫化丙烯这两种成分具有很好的广谱杀菌的作用，对于消化道细菌具有一定的杀灭作用，可以防止饮食不结导致的不适。

　两周岁以上的宝宝可以食用洋葱蒸水。

水蒸鸡蛋怎么做好吃，水蒸鸡蛋的家常做法

跟你说说我家做蒸鸡蛋的做法吧。哈哈```专利噢。

第一，看你几个人吃用几个鸡蛋一般来说四五个人吃3个左右，二三个人2个就够了。这个你多做几次给人吃就知道了哈哈！把鸡蛋先的破壳放入容器内，如故你有搅拌机的话开起十五秒就差不多了。不过最好自己用手拿个筷子搅，因为搅拌机速度太快的话会破坏鸡蛋的营养会把蛋白质分离了。用手动的话大概叫100次左右就OK了。第二，就是加作料的，其实加点盐就可以了（放多少盐我就不好说了，个人口味不同还有我也不好怎么跟你说放多少，自己把握几次就好了）。如果要有点颜色的话加点酱油，最好用老抽不要用生抽！

第三，如果你可以在鸡蛋里放一点肉沫就是用刀斩的很碎的那种肉！肉记得放盐噢（不要放太多因为鸡蛋放盐了）。（这是我的最爱啦）还有用油条蒸鸡蛋也好吃，不过少放点盐，因为油条里含盐。对了，如果就光蒸鸡蛋的话放点葱沫比较好，除点腥味。

最后就是放锅里蒸了，如果你家是用铁锅或者铝制的锅在或者是用电饭锅都可以直接和饭一起煮，饭好了鸡蛋也好啦。。哎，我都想吃了！

如果用微波炉的话也有12分钟左右。不要把鸡蛋蒸的太老了，那样不但不好吃了，还会涨出你盛鸡蛋的容器。那样你就失败了哦。就这些了！希望你做出自己满意的蒸鸡蛋啦！

水蒸鸡蛋怎么做好吃，水蒸鸡蛋的家常做法

食材

水蒸蛋的原料：鸡蛋两个；

隔水蒸蛋的配料：尖椒碎；

隔水蒸蛋的调料：酱油、香油、盐、白开水。

步骤/方法

1、鸡蛋两个备用。

2、把鸡蛋打散。

3、加入等量的白开水。

4、加少许盐。

水蒸蛋的做法，水蒸蛋怎么做

5、用筷子把鸡蛋打匀，把鸡蛋彻底打散，均匀一点。

6、打好的鸡蛋过滤网，把气泡过滤掉。

7、用保鲜膜把网盖住，上面用牙签插几个小洞。

8、蒸锅内的水烧开后把鸡蛋液放入，中小火蒸。

水蒸蛋的做法，水蒸蛋怎么做

9、蒸个12分钟左右。

10、把鸡蛋膏小心的拿出，用透明碗可以很轻松看到已经熟了，倒入适量酱油。

11、加入几滴香油。

12、在上层撒上一层尖椒碎即可。

水蒸蛋的做法，水蒸蛋怎么做

13、成品。

水蒸蛋的做法，水蒸蛋怎么做

END

注意事项

兑蛋液的水要用温水，不能用冷水或热水，冷水蒸出的水蛋不够嫩滑， 热水容易把蛋液冲成蛋花，蛋液和温水的比例是 1:1,不能拿捏放多少水量，可直接用蛋壳 来兑，这样准确率高。

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