牛肉焖饭的做法,牛肉焖饭怎么做好吃,牛肉焖饭的家常
作者:百变鹏仔日期:2023-12-12 04:14:30浏览:19分类:美食推荐
主料:牛肉、土豆、生抽、老抽
辅料:盐、水淀粉、大米、耗油、猪油、洋葱
耗时:15分钟
功效:和胃、补脾胃、解毒
1.牛肉洗干净,切成小丁用盐,料酒,水淀粉,生抽,腌制一会儿。
2.准备的配料。
3.土豆去皮切成小丁放冷水里浸泡一会儿。
4.洋葱洗干净切成丁,把土豆捞出和洋葱分开放。
5.把前期工作做好,大米淘洗干净备用。
6.炒锅置油烧至7层热把牛肉放入翻炒至断生盛出来。
7.炒锅从新置油烧置六层热放入洋葱炒香再到入牛肉翻炒一下。
8.再放入土豆一起翻炒,同时添加生抽,老抽、盐、耗油炒匀。
9.这时要放入大米一起翻炒一下,(3—5分钟)
10.炒好后到入电饭煲里。
11.添加适量的引用水,水不要太多。
12.打开电源开至煮饭档就可以啦。
13.时间到米饭熟了,不要立即打开锅盖,熟了也要焖一会再开盖,这样做的米饭很香甜。并且很远就能闻到一股香浓的菜肴味!
肉饭菜一锅出
菜谱介绍:
很多一个人带娃的全职妈妈,没法挪出很多时间来给孩子准备复杂多样的三餐,四款焖饭只需炒一炒放进电饭锅里就好,简单快手,不占用时间,零厨艺的妈妈也能完成。
一、豆角肉末焖饭
适合月龄:11m+
食材:猪肉糜60g,豇豆25g,香菇12g,茭白35g,胚芽米50g,生姜适量,食用油适量。
二、肉末茄子焖饭
适合月龄:11m+
食材:牛肉糜45g,茄子70g,洋葱30g,番茄135g,胚芽米50g,生姜适量,食用油适量。
三、板栗鸡肉焖饭
适合月龄:12m+
食材:板栗仁25g,鸡翅中3个,干香菇6g,胡萝卜30g,刀豆20g,胚芽米50g,葱姜适量,食用油适量。
四、土豆排骨焖饭
适合月龄:12m+
食材:排骨150g,土豆80g,干香菇5g,胡萝卜30g,圆青椒40g,胚芽米50g,葱姜适量,食用油适量。
秘制作要领:
1、根据宝宝吞咽能力决定食材大小。
2、煮饭的水量自行调节,吃偏软烂的就多加一些,能吃干米饭的就加和平时煮饭差不多的水就好。
3、蔬菜和肉类都可以替换成其它种类,如果要加绿叶菜的,可以先把绿叶菜焯熟切碎,饭出锅的时候再拌进去,这样可以避免叶子发黄。
4、大宝宝吃的话可以加一些盐、生抽等调味料,口味更好。
5、小宝宝吃的话,一定要记得把鸡翅和排骨的骨头剔干净再拿给孩子。
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