脚扭伤了怎么办
作者:百变鹏仔日期:2024-02-02 01:39:38浏览:18分类:母婴育儿
1、垫高
让患者坐下,用枕头、被褥、衣物或背包等物品将受伤脚垫高,脱去鞋袜;
2、包扎
用弹力绷带进行“8”字包扎,包扎时不要过紧,以能插入一根手指为宜;
3、冰敷
尽快用毛巾包裹冰袋冷敷扭伤处,冷敷时需注意冰袋不能直接接触皮肤;
4、固定
如果扭伤处有畸形、反常活动等情况,可以用两块长约30cm的木板或硬纸板放在扭伤处的内外两侧,并用绷带进行固定包扎(不宜过紧,松紧度以能限制踝关节活动即可)。
注:完成包扎及固定后,要及时检查患者脚趾血运。用手捏住脚趾甲,观察到趾甲下变白时立即松手,检查趾甲下颜色是否恢复红润,如未恢复红润,需重新进行包扎。完成上述操作后,及时让患者前往医院进行进一步检查和处理。
特别提示
1、脚扭伤经过紧急处理后,患者最好及时就医检查,以免韧带松弛使踝关节不稳定,导致踝关节脱位等不良后果;
2、脚扭伤后短期内切忌按摩,因为按摩只会加重韧带撕裂和毛细血管损伤,造成更多的内出血,从而影响愈合;
3、脚扭伤伴骨折脱位的患者,在解除固定后应积极配合康复医师,进行踝关节内翻、外翻等功能锻炼,以防止韧带粘连。
了解更多急救知识,可以去多御浏览器上的“急救指南”上学习,各种生活常用的急救知识上面都有,不仅有视频和动图讲解,还会讲述如何预防,还需要特别注意的点等等,讲解得很全面,在手机下载一个,关键时刻能救命。
问题一:孩子脚扭伤应该怎么办 脚崴了之后的24小时内需要对扭伤处进行冰敷,以抑制出血肿胀,减少血肿的形成和疼痛。当1到2天之后便可采取热敷,达到改善血液循环的目的。
如果伤势较为严重,最好要固定扭伤部位,这样固定后扭伤的部位不会受到牵扯和干扰,能够快速愈合。如果不固定的话,走路的时候就会反复的牵扯到扭伤的部位,容易愈合松弛,导致踝关节不稳,成为习惯性扭伤。
此外,休息时也要注意抬高,扭伤初期基本上都是在床上度过的,睡觉休息的时候,需要用枕头把扭伤的脚垫高,这样做可以减少肿胀,有利于患者休息。同样可以使用一些外敷膏药加快扭伤部位的恢复,它可以促进血液循环,进而清除患处瘀血,修复受损关节和软组织部位,在治疗脚踝扭伤的时候可以起到活血化瘀,通筋活脉的作用。
总之,脚崴了之后要积极的防治起来,及时的避免一些可能出现的问题,以免出现二次伤害。
问题二:小孩脚扭伤了怎么办? 脚扭伤了怎么办
扭伤后,一周后局部仍有肿胀或疼痛,应注意有无合并骨质或韧带损伤的可能。最好到医院做拍片检查,以除外有无骨质损伤,如较轻的撕脱骨折等,以免因误诊而处置不当,留下后患。
治疗方法:
1、对于轻度的踝关节扭伤,可胶布固定,绷带包扎。冷敷只适用于受伤早期(24小时之内),超过24小时可用热敷,有助于瘀血吸收,消除肿胀。 睡眠时,患脚可用枕头垫高,以减少肿胀。
2、适当休息,并注意保护踝部(如穿高统靴等)。注意关节保护,扭伤踝关节后,不要过早下地及持重,避免妨碍其功能的康复。行走时要小心,下坡下楼时,脚的跖屈角度不要过大,防止发生扭伤。
脚扭伤了怎么办
意见建议,扭伤以后最好采用中药外敷治疗,养生骨活力即可,可以避免以后造成习惯性扭伤,而且恢复较快,是不错的方法.
问题三:小孩脚扭伤怎么办 给你家小孩搽点药酒或者 红花油 ,揉揉脚板,拉拉脚趾头,轻轻旋转一下脚踝,小腿肚肌肉也有放松放松,这样就能很好的将扭伤的筋络复位,从而达到彻底治疗是效果。
鹏仔 微信 15129739599百科狗 baikegou.com
图片声明:本站部分配图来自网络。本站只作为美观性配图使用,无任何非法侵犯第三方意图,一切解释权归图片著作权方,本站不承担任何责任。如有恶意碰瓷者,必当奉陪到底严惩不贷!
- 上一篇:已经是第一篇了
- 下一篇:已经是最后一篇了
猜你还喜欢
- 04-28 韧执拼音是什么怎么组词
- 04-22 盖字可以组什么词语
- 04-03 盖组词组词组词
- 03-25 韧执拼音是什么怎么组词
- 03-22 柔的组词有哪些
- 02-02 脚踝关节疼痛是怎么回事
- 02-01 脚扭了好几天,不怎么肿了,一碰就痛怎么回事
- 01-31 如何克服跑步比赛紧张?
- 01-31 儿童压腿的方法解
- 01-22 脚崴到了不肿走路就疼不走就不疼怎么回事,怎么办
- 01-21 六岁孩子老说膝盖疼,是怎么回事,用什么方法治疗。
- 01-19 问:六个月大的宝宝半夜总是摇摆右胳膊怎么回事
- 搜索