生的燕麦米怎么做才好吃

生的燕麦米可以做粥，具体做法如下：

主要材料：大米50克，糯米50克，燕麦100克，水10000毫升。

1、准备食材，燕麦米，苦荞，藜麦，按2：1：1准备；

2、燕麦米入锅，煮1.5小时；

3、藜麦淘洗干净，清水浸泡30分钟，胚芽圈出现；

4、苦荞清洗干净，清水浸泡备用；

5、燕麦米一个个小白尖胚芽煮出清晰可见加入藜麦煮20分钟即可。

6、成品图。

问题一：石蜂蜜 怎么吃? 用热水花开就能吃啊!

问题二：石蜂蜜怎么吃 牛奶与蜂蜜同时食用效果更好，牛奶可以直接饮用，也可以加热饮用。但不能高温煮沸，否则破坏其营养成份、降低营养效果。蜂蜜直接食用，也可以与其他食物同时食用，但不能煮沸影响蜂蜜原有口感和风味。

喝牛奶的时间：人们习惯喝牛奶的时间是早晨或晚上。吃些食物或边吃食物边喝奶，细嚼慢饮，有助于消化吸收，切忌空腹喝奶或大口一饮而尽。

食用蜂蜜的注意事项

1、不宜与豆腐同食。

2、不宜与韭菜同食。

问题三：简单的石蜂糖燕窝怎么做如何做好吃 主料

燕窝

一盏

石蜂糖

适量

矿泉水

适量

辅料

枸杞

适量

步骤

1.用一盏眼窝泡发备用

2.把燕窝，石蜂糖，矿泉水一起放近炖盅中炖30分钟

3.炖好的燕窝，可以放凉再食用

问题四：铁皮石斛加蜂蜜怎么吃 你好，铁皮石斛没有药味和怪味，只有一种淡淡的清香，直接吃也可以，加入蜂蜜口感更好。铁皮石斛可以和蜂蜜一起吃，做法如下：

材料：鲜铁皮石斛20克、蜂蜜、水

做法：将鲜鲜铁皮石斛洗净晾干水分，切碎放入搅拌机中，加入适量蜂蜜和清水，搅拌至粉碎即可，可以过滤后饮用，但鲜铁皮石斛的渣最好一起服用，效果会更好。可每日饮用，特别适合免疫功能低下者；亚健康人群；烟酒和夜生活过度人群；女性的美容养颜；肿瘤患者的辅助治疗；注重日常生活保健的大众人群。

铁皮石斛功效：滋阴补虚，养血生津，延缓衰老，提高身体免疫力。

适宜人群：免疫功能低下者；亚健康人群；烟酒和夜生活过度人群；女性的美容养颜；肿瘤患者的辅助治疗；注重日常生活保健的大众人群。

用法用量：榨汁、泡茶、泡酒或煲汤使用，也可洗净鲜吃，每天1～2次，每次5～10g，除了鲜品，还可以服用铁皮石斛胶囊，更方便。

铁皮石斛鲜液能促进胃酸分泌，增强胃的排空能力，帮助消化；使血中胃泌素浓度升高，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎；亦可厚胃壁，对损伤性胃壁出血和老年性胃壁减薄有改善和保护作用。每日1杯，空腹或饭后服用均可，酒前饮用可以护胃、护肝；酒中或酒后饮用可以解酒、减轻或消除饮酒后头痛的状况。希望对您有帮助！

问题五：胃不舒服可以吃石蜂糖 胃不舒服，具体是些什么症状，要对症用药才行！胃病的严重程度，是什么样胃病用药都不一样，及时检查后才针对性的用药！祝你健康！

问题六：怀孕了石蜂糖能不能吃 还是少吃点

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