干蜂蛹怎么做好吃

1、油炸蜂蛹

材料：蜂蛹、植物油、食盐。

做法：把蜂蛹从蜂巢中取出以后，在锅内加入植物油，七成热再放入蜂蛹，等到金**之后就可以取出来沥干水分，最后撒上食盐酒就完成了。

2、蜂蛹炒蒜薹

材料：蜂蛹、蒜薹、黄豆芽、食用油、食盐、鸡精、味精。

做法：将蒜薹洗干净之后切段，然后黄豆芽洗干净之后沥干水分。将蜂蛹放入开水中焯一遍，一定要快速的取出来，沥干水分。在锅中加入食用油，然后倒入蜂蛹爆炒，出香味之后加入蒜薹，最后放入豆芽，再加上一些实验以及味精就可以关火起锅了。

3、韭菜炒蜂蛹

材料：蜂蛹、韭菜、泡椒、姜、蒜。

做法：首先把韭菜切段，把泡椒和姜蒜用刀剁碎；往锅内倒入食用油，烧开以后，倒入剁好的泡椒和姜蒜进行翻炒，待锅中味道出来以后将蜂蛹倒入翻炒，之后倒入韭菜进行翻炒，待韭菜即将熟的时候出锅即可。

4、蜂蛹菜汤

材料：蜂蛹、清油、小白菜。

做法：把小白菜洗净，锅内倒入清油，等油热以后倒入蜂蛹翻炒，几十秒以后加入适量的清水，之后继续加小白菜，做成美味的蜂蛹青菜汤，这种做法非常之有营养。

5、松子炒蜂蛹

材料：蜂蛹、松子、洋葱、青红椒、食盐、味精、鸡精、食用油。

做法：把洋葱、青红辣椒切成小块备用，锅内加入食用油，七成热以后加入蜂蛹；炸一分钟时间变金**以后即可取出来；锅内继续留下适量的食用油，6-7成人以后加入青红椒、洋葱，爆炒出香味以后加入蜂蛹和各种的调味品，爆炒半分钟时间就可以撒上松子，这个时候可以关火起锅。

笋蛹好。笋蛹又叫竹笋蛹，生长在嫩竹笋牙上，长时刻靠吸允竹子的液汁和吃竹子来长大，富含丰厚的蛋白质，蝉蛹是已经蜕变的虫子，不能使用并且表面携带绒毛不能靠近皮肤，因此笋蛹好。笋蛹可以用来炒熟，烤、煎、炸，都十分美味，含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素。

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