牛奶煮木瓜的做法
作者:百变鹏仔日期:2023-12-03 06:29:13浏览:14分类:美食推荐
主料:木瓜半个、牛奶230ml、凉开水250ml?
辅料:冰糖10g
步骤:
1、木瓜削皮去籽切小块。
2、装入炖盅。
3、加入适量水,盖过木瓜即可。
4、加入冰糖。
5、放进锅里隔水大火炖半个小时。
6、加入牛奶,再炖几分钟即可。
7、盛出食用(冷藏后口味更佳)
木瓜炖牛奶的做法,既简单但是又具有一定的窍门,具体步骤如下:
1,将木瓜清洗干净,从中间剖成两半,然后用小勺子将果肉取出,放入打汁机中搭乘木瓜泥备用。
2,将锅放置在或上面,倒入牛奶,加入冰糖,煮至冰糖融化即可关火。
3,鸡蛋清搅拌均匀,加入牛奶,在轻轻的搅拌均匀,装入小碗,盖上保鲜膜,放入蒸锅之中,
大火隔水蒸30分钟左右,即可成奶酪,然后将木瓜泥淋在奶酪上面就可以了。
木瓜炖牛奶的功效
1、木瓜炖牛奶可美容养颜
木瓜和牛奶都是很好的温补食品,其中的营养都还能很好的被人体消化吸收。
木瓜有润肺活血的效果,牛奶有润肠通便的作用,所以两者同食用很好的排毒养颜的功能。
木瓜炖牛奶还有很好的美白效果,能防止皮肤黑色素沉淀,淡化色斑。
3、木瓜炖牛奶可保健养生
木瓜炖牛奶有治疗胆囊炎的效果。中医上表明木瓜有消炎止痛、促进胃部消化吸收、开胃健脾的效果。
木瓜中的蛋白酶对胆囊有调节的作用,能促进胆汁的排出。
牛奶中的丰富营养元素能被人体充分吸收,使人保持皮肤的细腻白皙。
4、木瓜炖牛奶可抗癌
木瓜含有的凝乳酶具有的作用,木瓜碱还具有抗淋巴性白血病的功效;牛奶中的钙非常容易被人体吸收,而且还含有钾、磷、镁等多种矿物。
因此木瓜牛奶具有减缓骨质流失的功效哦。
木瓜的吃法
一、木瓜橘子汁
材料:木瓜1个、桔子130g、柠檬50g。
做法:先将木瓜削皮去籽,洗净后切碎,捣烂取汁备用;再将桔子和柠檬切开,挤出汁液与木 瓜汁混合,搅匀即成。
功效:饮用本品能使肌肤光滑,还有助于消化,润肠,是老幼皆宜的饮品。
二、木瓜鲜奶露
材料:木瓜600g、鲜奶1杯、椰汁半杯、糖200g、玉米粉3汤匙。
做法:木瓜去核去皮切粒;用两杯清水加糖煮滚,然后放入木瓜粒,再加入鲜奶、椰汁,用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉,逐步加入奶露中,煮至成稠状即可。
功效:常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。
鹏仔 微信 15129739599百科狗 baikegou.com
图片声明:本站部分配图来自网络。本站只作为美观性配图使用,无任何非法侵犯第三方意图,一切解释权归图片著作权方,本站不承担任何责任。如有恶意碰瓷者,必当奉陪到底严惩不贷!
- 上一篇:已经是第一篇了
- 下一篇:已经是最后一篇了
猜你还喜欢
- 05-18 紫薯党必须学会的甜品
- 05-15 奶的拼音组词
- 05-13 四字成语什么什么奶酪
- 05-12 奶奶可以组什么词
- 05-12 四字成语什么什么奶酪
- 04-21 奶的词语
- 04-17 牛奶的奶怎么组词
- 04-17 牛奶的奶怎么组词
- 04-14 用“酸”字怎么组词?
- 04-02 瓜字组词有哪些
- 03-27 "牛" 组词造句 小学一年级
- 03-17 “投我以木桃,报之以琼瑶。”是什么意思?
- 搜索