炸鸡柳怎么做好吃又简单

炸鸡柳做法一，

材料

"里肌肉 2~3人份","炸鸡粉 1包","胡椒盐 少许",

做法

1:将碗里面的水擦干净

2:倒入炸鸡粉，将里肌肉均匀地裹上炸鸡粉、胡椒盐

3:热锅后，油温转中火，放入里脊肉炸至金**即可起锅

4:上桌

做法二，香柠檬炸鸡柳条

材料

A.鸡里肌4条，法式芥末酱2大匙，蜂蜜2大匙，B.米酒适量，胡椒盐适量，柠檬汁20㏄，C.脆炸粉4大匙，低筋面粉7大匙，水适量，鸡蛋1颗

做法

1.蜂蜜和法式芥末酱拌匀后成沾酱；鸡里肌洗净沥干水分，放入所有材料B中腌制约5分钟备用。

2.取一盆，将材料C混合成面煳，将作法1鸡里肌均匀沾裹面煳后再沾裹一层干低筋面粉。

3.热锅，放入炸油烧至180℃，慢慢放入作法2鸡柳条炸至表面呈金黄酥脆，捞起沥干油脂，食用时佐作法1的沾酱即可。

做法三，免油炸鸡柳

材料

"鸡胸肉 1份","玉米脆片 2杯","面粉 1/2杯","蛋 1颗","黑胡椒 适量","盐 适量","罗勒叶 适量","辣椒粉 适量",

做法

1:把玉米脆片放入保鲜袋中压碎。

2:把鸡肉切成条状。

3:用黑胡椒粉和盐巴腌渍鸡肉，静置15分钟。

4:将腌制好的鸡肉依序沾上面粉，蛋液，玉米脆片，紧压后放在铺了烘培纸的烤盘上。

5:把烤炉预热至220°C，大约烤15分钟烤至金黄。

6:最后撒上罗勒叶和辣椒粉就可以开动啦！

很多孩子对炸鸡柳有一种特殊的爱好，看到炸鸡柳都会走不动道。为了满足孩子，宝爸宝妈们明知道外面的鸡柳不健康，还是选择给孩子买了。但是孩子吃多了含有添加剂的鸡柳，是十分损害身体的。今天小编就跟大家分享一下自己在家做鸡柳的方法，让宝宝们在家也能吃到美味的鸡柳，再也不用去汉堡店了。宝妈们快来学学吧！

食材：鸡胸肉、淀粉、鸡蛋、盐、五香粉、蚝油。

做法：

1.把鸡胸肉洗净、切成粗条，放入碗中；加入盐、五香粉、蚝油腌制半小时。

2.再拿一个碗，把鸡蛋打进碗中，加入少许盐，搅拌均匀。

3.腌好后沾上干淀粉，再沾上蛋液。

4.在锅中放油，油热后放入鸡肉条炸。

5.把鸡肉炸到金黄，浮到油上即可捞出。

6.可根据自己的口味加适量的番茄酱。

哇塞！金灿灿、黄澄澄的炸鸡柳这样就做好了。咬一口，松松软软，鲜香嫩滑。而且自己选的食材，干净卫生，还没有食品添加剂，是一道营养健康又美味的佳肴。我家孩子现在就不再吵着要去汉堡店了，小编看着也是十分的有成就感。宝妈们也不妨试试吧，相信你家孩子也不会再去汉堡店了！

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