22种婴儿辅食做法大全

冬瓜大米粥

食材：

稻花香大米、冬瓜、猪肉、大葱、香油、白胡椒粉、盐、清水

做法：

1、将猪肉冲洗干净，然后剁成肉糜备用；

2、将东方米道五常稻花香大米淘洗干净；

3、加入足量水浸泡一个小时左右；

4、砂锅中加入适量清水，然后大火烧开；

5、放入泡好的稻花香大米，再次大火烧开，转小火熬煮30分钟；

6、接着肉糜中放入少许盐腌制10分钟左右；

7、冬瓜去瓤、去皮、切片备用；

8、粥锅中放入腌制好的肉糜搅拌均匀；

9、再放入冬瓜片继续熬煮10分钟左右；

10、最后放入白胡椒粉、葱花、香油搅匀关火即可。

1、食材：面粉200克、菠菜50克、盐少许、葱花少许、猪油少许。

2、锅洗干净，准备干净的小盆，洗好的菠菜叶少许，盆盛好半碗面粉，具体量自己可斟酌。

3、菜选择叶子部分，先在热水里过一遍，时间不要太长，否则叶子的维生素会破坏。

4、捞起菠菜叶，用冷水冲一下，放在砧板上，用刀切碎，剁成泥。如果蔬菜量多，可以用搅拌机搅拌一下，效果更好。

5、将剁成泥的菠菜叶和面粉混合，加少量水，揉均匀，揉成团；将团的表面涂一层少量的油，因为面团需要一点时间发酵好，涂有油可以不会让面团表面变干变硬。

6、差不多半小时候我们可以煮上水了，里面放少许盐，在烧水的过程中我们可以把面团分成一个个小团。

7、将小团搓成条，捏成扁平的带状，拉长，一直到厚度比较薄为止。

8、等水开了，用手掐成一小薄片一小薄片，丢进锅里，如果丢的太慢，可以少烧点水，中途开了再一次次少量添加水。

9、烧好后等两三分钟盛起，放点熬好的猪油，一份简单的宝宝辅食就做好了。

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