猪脊肉怎么做好吃又香

猪里脊肉是我们平时吃到的机会比较多的一种肉类，而且很多人都是会做猪里脊肉的，同时猪里脊肉的做法大全对于很多人来说都是不陌生的。猪里脊肉也就是猪身上的某个部位的肉，因为里脊肉比较鲜嫩，而且一般是瘦肉居多，所以才会受到很多人的喜爱，特别是现在的年轻人，一般都是喜欢吃猪里脊肉的。

猪里脊肉的做法有很多，但是在我们自己家中，一般对猪里脊肉采取的通常都是爆炒和红烧，很少有人把猪里脊肉来入汤，应该是味道不是很好的原因吧。猪里脊肉的做法不同，难易程度也是不一样的。那么，下面就来仔细说说猪里脊肉的做法大全。

焖南瓜猪里脊

营养补充站：21g脂肪，37g蛋白质，26g碳水化合物，1957千焦热量（468千卡）

材料:猪里脊800g，橄榄油1汤匙15ml，酸奶油300ml，洋葱1个，南瓜800g，葡萄干50g，大藏芥末20g，百里香30g，面粉1汤匙15g，盐8g，白胡椒粉1/3茶匙2g

做法

1、洋葱切丝，南瓜去皮去籽切条，百里香切碎。

2、将大藏芥末、百里香碎、盐和白胡椒粉放入碗中混合均匀制成调味汁，涂抹到猪里脊上，再在上面撒上一层面粉，腌制15分钟。

3、中火加热锅中的橄榄油，烧热后放入调好味的猪里脊，两面各煎5分钟，锅中加入酸奶油，转小火加盖焖制45分钟。

4、然后将切好的洋葱丝、南瓜条和葡萄干放入锅中，继续加盖焖制45分钟即可。

圆葱串烧猪里脊

材料:主料：猪里脊200g，圆葱40g，圆葱碎5g，西芹碎5g，蘑菇片40g，蕃茄沙司10g

调料：盐2g，胡椒粉0.4g，俄力冈1g，橄榄油20g

做法

1、把猪里脊肉切条用盐、胡椒粉、元葱碎、西芹碎、俄力冈腌制。

2、把圆葱、蘑菇片和猪里脊肉条串成串，煎上色备用。

3、煎盘加橄榄油加圆葱碎、西芹碎、炒出香味，加入番茄沙司、及煎好的嫩脊串，最后放入盐、胡椒粉、调味。

4、盘边配上炸土豆松、西红柿块、酸黄瓜等配菜，将做好的里脊串摆在菜码边上即可。

小诀窍

煎好的里脊串，用番茄沙司等再进行调味，使其串味更佳。

日式炸猪里脊

材料:猪里脊1条，白酒，胡椒，盐，蛋液，面包渣

做法

1、猪里脊一条，片去筋膜，然后从中间破开，记住不要切断，然后再往两边延伸，相当于倒着的“T”字形，这样你就会发现，一个猪里脊变成了一片猪里脊。

2、用刀背或者肉锤啪打松软，拍过以后肉会变薄，这样容易熟透，毕竟家里和饭店不一样，你不能用半锅油炸一片猪肉不是。

3、用

用料

主料

猪里脊肉1块

调料

酱油

适量

砂锅猪里脊肉的做法

1.将里脊肉稍加浸泡后，沥干水分备用

2.准备1口小砂煲，砂煲的大小以刚刚好能将肉块平放为佳

3.将酱油倒入（注意：只需要酱油不需要添加任何其它的东西）

4.倒入酱油份量以淹平肉面为好

5.将小砂煲置于火上，中火烧开转小火，加盖焖煮，其间注意将肉块翻面，使其着色均匀

6.肉块熟了（可以用竹签扎眼掌握其生熟度）之后起锅，将其切片即可食用

烹饪技巧

1、根据个人喜爱的生熟口感控制肉块的焖煮时间。个人经验以20分钟左右为度：喜欢叉烧肉质软嫩一点的，可以把时间控制在十几分钟内；焖煮时间超过20分钟成品叉烧肉会更香，比较有嚼头有点吃牛肉的感觉。

2、煮过肉的酱油，带着肉香，千万不要把它倒了，将其煮开冷却后搁冰箱里保存，做菜的时候继续使用。

菜品特色

这道酱油叉烧肉，做法超级简单，只需要一碗酱油

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