如何把素食做得更好吃
作者:百变鹏仔日期:2023-12-08 19:10:48浏览:15分类:美食推荐
几款美味的素食做法,这样做实在是太好吃了
糖醋藕条
做法:1.莲藕洗净去皮切成条状
2.锅内放油
3.将面粉、盐、水调成面糊状,莲藕裹上面糊
4.放油锅中炸之
5.全部炸好盛入盘中
6.锅内留少量油放芝麻、白糖、蕃茄酱米醋
7.炒成糊状
8.放炸好的藕条
9.迅速翻炒一下即可烹饪制作过程
尖椒炒豆腐皮
食材:尖椒150g,豆腐皮350g,油20g盐4g,味精1g,蒜3g
做法:
1.豆腐皮切成丝。尖椒切成丝。
2.锅里放入水,放入豆腐皮烧开。
3.在把豆腐皮捞出用凉水过凉,沥干水。
4.锅烧热,放入油烧热,放入蒜爆香。
5.放入豆腐皮、尖椒翻炒均匀。再放入精盐、味精翻炒均匀。
辣白菜豆腐汤
做法:
1.取若干辣白菜,加上清水;
2.放炉具上煮滚,转小火煮一会儿;
3.依次放入泡发的香菇和豆腐,煮一会儿 ;
4.最后放入胡萝卜片和金针菇,煮滚后试味,辣白菜本身很咸, 根据个人口味往汤里加点盐调味即可~
首先,素食火锅要有一个美味的汤底。素食汤底多以豆类、菌类、笋类作为高汤底,尤其是山菌类。当然若是没有,也可做一个简单美味的高汤底。
原料:玉米一根、胡萝卜一根、黄豆半杯、冬菇3只(或其他菇类),虫草花(可选)。
做法:黄豆用清水浸泡3小时,冬菇用清水浸软,洗净玉米切块,胡萝卜去皮切块,所有材料放入高压锅内,加适量的水,水开后转小火,煮35分钟即可。
其次,就是丰富的火锅食材了。首选的是豆制品,比如豆腐。再者就是菌类了。比如金针菇,平菇之类的,这些菌类含有丰富的硒。
最后,蔬菜是必不可少的。蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充冬季人体维生素的不足,还有清凉、解毒、去火的作用,但放入的蔬菜不要久煮,才有消火作用。
另外,关于火锅蘸料的话,个人是比较喜欢香油,麻酱,食醋的搭配。
鹏仔 微信 15129739599百科狗 baikegou.com
图片声明:本站部分配图来自网络。本站只作为美观性配图使用,无任何非法侵犯第三方意图,一切解释权归图片著作权方,本站不承担任何责任。如有恶意碰瓷者,必当奉陪到底严惩不贷!
- 上一篇:已经是第一篇了
- 下一篇:已经是最后一篇了
猜你还喜欢
- 03-28 鸡腿儿的做法有哪些?
- 03-10 春晚必吃的年夜饭菜是什么?
- 02-04 吃精肉的时候老是塞牙怎么解决(不吃肉那是不可能的)拜托各位了 3Q
- 02-03 制作奶昔通常情况下都要准备什么样的道具?
- 02-01 牛奶西米露甜品怎么做
- 02-01 有一粒粒红豆的馒头怎么做
- 02-01 枪魂冰子视频背景音乐
- 02-01 谁知道潘式奶酪焗意粉的做法?
- 01-31 糯米滋(黄豆粉版)怎么做
- 01-30 土豆怎么切片
- 01-29 月子里的炒菜有哪些
- 01-28 孩子咳嗽怎么办:好妈妈必备的14个止咳小妙招
- 搜索