女人吃鱼胶怎么做好吃

鱼胶什么时候吃最好

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鱼胶中具有丰富的胶原蛋白成分，女人吃鱼胶具有除皱、美白等功效，还而还有助补血。

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由于鱼胶是比较难炖的东西，而且相对鱼胶、燕窝其他“八珍”而言比较难消化，所以如果在下午炖或者晚上炖的话，那么服鱼胶的时间可以在睡觉前或者是在第二天早上空腹食用（胃不好的不要空腹吃）。

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另外，由于体制等因素，有些女性在睡觉前吃鱼胶可能会出现体重增加的情形，所以如果有减肥计划或者是肥胖正在减肥的朋友，最好选择在起床后服用。

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鱼胶怎么做才好吃

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影响鱼胶炖制口味的因素很多，侵泡的方法、搭配食材、制作的流程都会直接影响鱼胶的口味。

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另外由于鱼胶要注意去除腥味、除我们熟悉的侵泡可以除去腥味外，还可以在搭配红枣、洋参。另外需要注意的是，鱼胶食用的口味是一方面，但是要注意不要盲目追求口味而让鱼胶的营养物质流失。

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特备是在侵泡鱼胶的时候不要用热水，炖制也尽量避免高温，进而让应营养更加丰富。

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注意事项

挑选鱼胶可以选择品质比较好的臻味牌鱼胶

如何做红糖糍粑，香甜软糯补血暖胃，女人要常吃呢？

夏季是吃丝瓜的季节，它也是我特别喜欢吃的蔬菜之一， 夏天热的烦闷的时候， 吃点丝瓜能清热去火， 当然正合适不过了。丝瓜的营养价值很丰富，它含有增白皮肤的维生素C、防止皮肤老化的维生素B1等营养成分，能美白细嫩肌肤， 还能消除斑块，是不可错过的美容佳品， 故丝瓜汁也成为“美人水”。女人平时多吃点丝瓜，对调理月经不顺有帮助。

路过海产摊位时看到虾特别新鲜，这肚里的馋虫又被勾起了。虾肉质鲜美，蛋白质含量高，低脂肪，还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素A等成分，常吃增强人体免疫力、补肾壮阳、通乳汁、缓解神经衰弱、有利于病后恢复、预防动脉硬化等功效，是很滋补的食材，深受人们的喜欢。

家常菜，讲究的的就是简单易做，经济美味。今天就用虾和丝瓜搭配，做道小炒菜————-丝瓜炒虾仁。翠绿的丝瓜伴着鲜嫩粉色的虾仁， 光看着就是这炎炎夏日一抹清新，尝一口就更如一股清流去除这高温带来的燥热之气， 非常精致又美味的菜肴， 5分钟就端上桌， 好吃又不贵， 快来学学做法吧。

如何做红糖糍粑，香甜软糯补血暖胃，女人要常吃呢？

今天就来跟大家分享一道适合女生姨妈期间吃的小甜品，它也就是大家十分熟悉的红糖糍粑，也有些地方叫糖油粑粑，看名字就感觉特别的好吃了。

确实非常适合姨妈期间解馋解饿的小零食哦，坚信不少小伙伴都有过相近的历经，每每生理期时就特别馋甜点，不过呢但怕吃了会长肉肉，因此一定不要错过今日这一款红糖糍粑，这个真的是一款解馋解饿又好吃的东西小甜品哦，干起来还是一如既往的简易，简易两步就搞定啦，赶快学好，生理期时犒劳一下自己吧。

食物：糯米粉100克、开水80克、红糖30克、开水50克（冲调红糖用）、植物油少量、芝麻适当。

流程：最先备好全部食材：生糯米粉、红糖我用的赤砂糖。下面，把红糖放进小盘子里，用开水将红糖冲调开，而且拿勺子拌匀至红糖溶解。随后，将开水和糯米粉混和，先拿筷子拌和成絮状物，用手搓成平滑的檽米面糊。

随后，将江米面糊均值切割成多个大份，然后把他们各自圆滚后按扁。然后，在炒菜锅内倒进少许植物油，将炒菜锅小火加热。以后，把以前处理好的檽米饼胚先后放进锅里，用小火渐渐地煎。待一面掉色后，将锅里的糯米饼翻个面，再次煎另一面。

大约2分钟，锅里的糯米饼早已被煎出双面金黄，这时能够倒进以前的红糖水。随后，用爆火将锅里的红糖烧开，后转成小火炒糖色就可以出锅了。最终，将处理好的红糖糍粑摆入盘里，表层上洒芝麻就可以。

在设计檽米面糊的时候一定要用开水哈，做出来的糯米糍粑口味软软糯糯。和面时一定要先拿筷子拌和成絮状物，最好是戴手套和面，不然就会尤其沾手。当锅中红糖水逐渐冒泡的时候就可以转为小火炒糖色了，最好是留出多一些的料汁，那样蘸着非常好吃。这一款小甜品最好是随做随吃，外酥内软，非常好吃哦。

红糖姜枣膏主要由红枣、老红糖、老黄姜、桂圆、枸杞等组成、按照一定的比例和方法、小火慢熬成膏、每天喝点可以有效温阳虚、暖胃、暖手脚、补气血、对于女性痛经、月经不调、体寒、宫寒等问题都有很好的效果。

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