蒸谷物的做法,蒸谷物怎么做好吃,蒸谷物的家常
作者:百变鹏仔日期:2023-12-10 01:26:47浏览:19分类:美食推荐
用料
主料
紫薯2个
红薯1个
土豆1个
山药半根
辅料
番茄酱
少许
白砂糖
少许
蒸谷物的做法
1.
取紫薯2个、红薯1个、土豆1个、山药半根,洗净备用
2.
将洗净的食材切成大段,均匀摆放在盘中
3.
锅中坐水,不需等水开,直接将食材放入蒸屉,盖上锅盖,水开后再蒸30分钟左右,食材会比较软烂,蒸制完成后将餐盘取出,取小碟盛一些番茄酱和白砂糖,直接吃蒸好的食材或蘸料吃均可
烹饪技巧
食材要切得大小差不多,将切面朝上摆放在盘中,这样比较方便掌握食材成熟度
“灰灰菜”,在我们老家叫“灰笤菜”,这在农民眼里既是杂草,也是野菜,小时候这种植物一般就是采割来喂猪,而今,我们则喜欢用来炒食或者凉拌吃。
这种植之所以叫“灰灰菜”,是因为它的叶子背面上有一层状如白粉的小颗粒,一眼看上去,就像撒了一层白面。记得小时候,家里养猪,没有太多的粮食来喂养,于是母亲就经常带我们去打猪草,其中采割最多的就数这些灰灰菜,因为它太普遍了,经常在田间、路边、地旁,还有水沟边,房前屋后等到处可以采到。
每次去菜地、包谷地或者烤烟地里,这些灰灰菜都是被当作是杂草或者野草被除掉,每次去拔除的时候,手上经常会留下一层白粉,尤其是那些老了结籽的灰灰菜,有点滑还有点黏手,为此,我还天真地问过我母亲,是不是因为这些植物被撒上了一层白面,所以家里的猪特别爱吃?母亲当时就笑了,说这些白色的粉状物不是人为撒上去了,是植物自己天生就带有的,好像一层保护膜一样。猪之所以爱吃,是因为灰灰菜和包谷面一起煮熟以后,很黏稠,口感好,猪特别爱吃。那时候,因为油水少和佐料少的原因,农村人很少吃灰灰菜和其他的野菜。
如今,随着生活水平的提高,越来越多的山茅野菜走上了寻常百姓的餐桌,曾经被当作猪食的灰灰菜也被人们奉为美食了。就我们地方口味来说,灰灰菜煮汤吃的不多,最常吃的就是炒食或者凉拌。炒食的时候,干辣椒和大蒜是必不可少的,口味重的可以适当放一点干豆豉一起炒,可以去除部分苦涩味。凉拌的时候记得要先焯水,再加佐料拌均,而我喜欢用腌豆腐汁来拌,特别爽口。还有一种吃法就是,灰灰菜焯水后捞起,自己用大蒜、姜丝、小米辣加入盐巴和米醋,调制一个蘸水,把灰灰菜打蘸水吃,可下饭了。
在这里,花腰妹还是提醒大家:灰灰菜不可多吃或者常吃,还有就是过敏体质的人也要少吃哦!
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