杨梅怎样弄才最好吃？

芦荟的食用方法很多，主要有下列9类： 1、生吃：割取新鲜叶片，洗净 后，削去叶缘齿刺，连皮吃或削去皮吃。 2、芦荟饮料：新鲜叶榨汁，或鲜芦荟汁配蜂蜜、果汁饮用。服罐装芦荟饮料，内含纯芦荟汁或复配芦荟汁。 3、芦荟酒：用鲜芦荟叶100~150g，和高度粮食白酒0.5公斤直接浸泡,一周后即可饮用.芦荟叶可与枸杞、山楂、杨梅、青梅或其他中药复泡。芦荟酒可与其它果汁勾兑饮用。也可将芦荟叶参与发酵制酒。 4、甜点：与有些水果，如苹果、草莓、西红柿一起，用蜂蜜、白糖制成蜜饯或或民甜果酱。 5、糖果：用芦荟汁、芦荟粉加入白糖、香精、色素等做成口香糖、巧克力、软糖和饴糖等。 6、糕点：以芦荟汁、芦荟粉和入面粉中，做成糕点、西点、面包、三明治等。 7、芦荟茶：将芦荟叶晒干或烘干，泡茶。 8、芦荟粉：干叶磨粉。或将鲜叶磨碎，过滤，再将滤液干燥成粉。或将鲜叶去皮，将叶肉粉碎，过滤，将滤液真空冷冻干燥成粉。以上的芦荟粉可直接服用，也可用于糖果、糕点、饮料生产，也可作化妆品的添加剂。 9、菜肴：鲜芦荟叶或芦荟胶冻可作蔬菜使用。如用于甜食、凉拌面的调料、汤菜、沙拉、炸菜、炒菜、炖菜等，也可生食，以鲜芦荟片代生鱼片蘸酱油、芥茉食用。 芦荟的食用量以不致泻为原则。生芦荟叶每日早晚各1次，木剑芦荟连皮8g，饭后寝前吃，库拉索芦荟连皮12g，去皮20g，饭前空腹吃，中国芦荟连皮20g，去皮30g，餐前空腹服。罐装芦荟汁或自制芦荟汁以早晚25g为宜。芦荟酒每晚以1~2小酒杯（15~20ml）为宜。果汁酒可适当增加内服量。芦荟菜肴以每人每次30~50g为宜。过量服用，可能会致泻，应减量服用。

杨梅怎么吃

美味的冰杨梅怎么做好吃又简单，做法图解

主料

杨梅 ：100

辅料

白糖 ：10雪碧 ：400

具体步骤

第一步

杨梅加糖一起腌制片刻至出水，加水煮沸

第二步

冷却后倒入冰格，冻硬，倒入雪碧即可食用

美味的冰糖杨梅怎么做好吃又简单，做法图

主料

杨梅 ：300

辅料

冰糖 ：50

盐 ：10

具体步骤

第一步

1.杨梅在淡盐水中泡15-20分钟后沥干水分冲洗干净备用。

第二步

2.杨梅上撒少许盐。

第三步

3.再加适量冰糖。

第四步

4.冷水下蒸锅，水开后再蒸10分钟左右。

第五步

5.用筷子插一下杨梅能插透即可。

美味的烧酒杨梅怎么做好吃又简单，做法图解分享，不吃

主料

杨梅?：适量

辅料

烧酒 ：适量

具体步骤

第一步

. 选购农历四五月份的新鲜杨梅4公斤，尤以“东魁杨梅”最佳，色泽红得发紫，个大汁多，甜而不酸。将杨梅去叶去梗，在淡盐水中浸一下下马上提起，沥干水分

第二步

备好大号带盖子的大口玻璃瓶或者陶罐或塑料瓶一只，洗净擦干。将杨梅4公斤放入瓶中，冰糖0.5公斤放上面；最后倒入52度纯粮白酒5公斤，以没过杨梅1-2公分为宜。

第三步

盖好盖子用胶带封口。静置半个月以后就可以喝了，取食后及时加盖，可储存数年。

第四步

酒色红艳，甘甜绵醇，既可饮酒，又可食果。

美味的自制杨梅酒怎么做好吃又简单，做法

主料

杨梅 ：4斤白酒 ：5斤

辅料

冰糖 ：1500g

具体步骤

1.把杨梅用水冲洗干净凉干水，如果量不多建意用白酒冲洗，把洗过杨梅的酒过滤沉淀物后再倒进去泡杨梅也是可以的…

2.冰糖

3.白酒

4.然后把冰糖和杨梅一起都放玻璃缸里，冰糖最好冰上一层下一层这样放

5.最后把白酒倒里面即可，封口要封好，不能有漏气了不然的话就变味了

烹饪技巧

杨梅和冰糖比例1:0.5，酒的话是盖过杨梅就行，要求的比例也不是很严格

美味的蒸泥猛怎么做好吃又简单，做法图解

主料

鱼 ：适量

辅料

油盐 ：适量

具体步骤

第一步

将鱼两侧划斜刀，抹上酱油和盐，锅里加水烧开，在鱼身下放葱，蒸八分钟

第二步

然后再淋酱油，再将葱和香菜铺上，浇上热油即可

美味的炸菜饺 怎么做好吃又简单，做法图解 主料

面粉

500g

韭菜

1000g

豆付

500g

粉条

200g

辅料

盐

适量

步骤

1.面粉500g

2.面粉与水的比例1:1，要用开水。

3.这是烫好的面，晾会儿

4.韭菜，粉条切碎，豆付切丁，焯水，这样豆付不易碎。韭菜很鲜，所以只放了盐和油。这样粉条不会太粘，韭菜也不会出水。

5.面团晾凉，揉好，揪好面剂，比饺子皮大，像包饺子一样包好，边要尽量薄点，捏紧点，要不会漏馅。

6.锅里加油到七成热时，放入锅里炸，炸成金黄的皮，就熟了。

7.这是炸好的，可以吃了！

美味的炒排粉怎么做好吃又简单，做法图解

主料

排粉 ：1包

青椒红椒 ：适量

干香菇 ：适量

火腿肠 ：2根

辅料

酱油 ：适量

具体步骤

第一步

1. 湛江人都爱吃这种排粉，湛江卖3块钱一包，一包可以让两个女汉子吃两顿，饱得不要不要的~

第二步

2. 把干香菇用热水泡发，完了洗干净泥沙切切切

第三步

3. 主角：拆开排粉袋把它拿出来放盆里用热水泡发，完了用筛过滤干净水，放一边待会炒它。

第四步

4. 哈哈，把配料都洗干净切切切

第五步

5. 热锅倒油，把配料炒到差不多熟，放一点点点盐，然后装盘，重新热锅倒油把排粉放进去进行翻炒，差不多就倒点酱油，快熟了就把配料倒进去吧！（还有可以放点泡蘑菇的水，贼香，注意别倒太多了，不然粉溼溼的不好吃

第六步

6. 炒完了，不准吃！先拍照先拍照~

第七步

7. 把洗干净的生菜，放上点炒排粉，包好往嘴里送，哎哟喂！就是好吃！哈哈哈哈~

美味的沓菜馍怎么做好吃又简单，做法图解 主料

全麦粉 ：500绿豆芽 ：100韭菜 ：100鸡蛋 ：6个青红椒 ：100其他野菜 ：若干

辅料

盐 ：1勺五香粉 ：1勺

具体步骤

第一步

第一步

1.备好自己喜欢的各种蔬菜洗净。

第二步

第二步

2.除了图中的，还可以是野菜更好。

第三步

第三步

3.把备好的菜切碎混合搅拌，加入适量盐和调味料。

第四步

第四步

4.拌匀后稍等一会儿倒出多余水分。

第五步

第五步

5.鸡蛋备用

第六步

第六步

6.温水和面备用。

第七步

第七步

7.烙馍，不要太厚了否则影响口感。

第八步

第八步

8.烙好第一个备用。

第九步

第九步

9.把混合好的各种菜放第一张馍上，再把第二张馍放在菜上，边缘摁紧。

第十步

第十步

10.放入饼铛煎至两面发黄即可。

第十一步

第十一步

11.切好之后装盘。

第十二步

第十二步

12.蘸上香油蒜汁那是溜溜的香哦！

美味的泡藕尖怎么做好吃又简单，做法图解

莲藕适量

辅料

泡椒适量

步骤一

1、藕去皮，洗净。

步骤二

2、藕切片。

步骤三

3、烧水焯一下藕片，时间要好，保持藕片的脆度即可。

步骤四

4、焯好的藕片放入凉白开中。

步骤五

5、野山椒一袋，因为这个汤汁很多，不用再加盐和白醋了。

步骤六

6、把藕片和野山椒拌匀，盖上盖子，腌上3天左右即可。

美味的炒南爪怎么做好吃又简单，做法图解

主料

小南瓜半个

青椒两个

方法/步骤

小南瓜切片（不喜欢吃皮的可以先去皮），青椒切丝，蒜头切成蒜末，备用。

铁锅加热到干燥，倒入茶籽油，加热10秒钟。

3

倒入切丝的青椒，翻炒两下，大概十五秒左右，视青椒厚度而定，如果青椒比较厚，炒三十秒。

4

然后倒入小南瓜片，翻炒至变色，然后倒入一勺半的盐，视口味而定，口味重的可以考虑两勺。

5

撒上五香粉，倒入蒜末，翻炒三分钟，直至锅底开始干燥。

6

倒入少量清水，再翻炒两分钟，起锅。一道美味的炒小南瓜简简单单的出来了。

　杨梅多汁，而且味道酸甜，很多人都是杨梅的忠实爱好者，对于杨梅所含有营养成分也使得原来越多的人去购买和食用杨梅，对于杨梅可以对人体产生什么样的效果，和人体在吸收了杨梅中所涵盖的营养物质后带来的功效又是怎么样的呢，我们一起跟着来看看。

杨梅的营养价值

　杨梅中的含糖量极高，但是杨梅的酸度又很低，杨梅中含有的酸度只有百分之一左右，所以杨梅的味道通常都是以甜为主，杨梅中的果胶、蛋白质、脂肪、维生素、纤维素等营养物质对人体的体质有很大的帮助，杨梅中的钙质、磷、镁等微量矿物质元素也是人体所需的，杨梅中还含有八种氨基酸，这八种氨基酸也可以对人体的营养物质进行补充。

杨梅的功效与作用

　1、增进食欲促消化：食欲不振或经常腹胀的人群可以食用一些杨梅进行改善，杨梅中含有的有机酸可以促进胃酸的分泌，帮助消化，增进食欲

　2、消炎：杨梅中的某些物质可以抑制伤口发炎后带来的细菌感染，比如大肠杆菌、痢疾杆菌，可以加速伤口好转，达到消炎的效果

　3、抗癌：杨梅中的含有的脂肪油、维生素B和维生素C都有很好的抗癌效果

　4、美容养颜：杨梅中的纤维素可以促进人体肠胃的蠕动，将有害物质排出，达到瘦身养颜的效果

　5、生津止渴：杨梅是夏季防暑的水果之一，杨梅多汁，可以生津止渴，防止中暑

　6、减肥：杨梅具有良好的减肥功效，杨梅中可以防止人体内糖分的转化，减少人体脂肪的含量，达到减肥的效果

杨梅怎么吃

　杨梅无论是刚刚买回来还是采摘回来，都要先用盐水泡一下，一方面是为了消毒，另一方面也是防止杨梅藏虫，杨梅浸泡的时间大概是十到十五分钟左右，而且用盐水泡过的杨梅其酸性也会大大减弱，这个时候食用可以不用担心，会因为杨梅的酸味而放弃食用。

杨梅怎么做好吃

　1、用盐水浸泡后直接食用，也可以根据自己的口味去蘸酱，蜂蜜、奶油、酸奶、沙拉都可以

　2、冰镇杨梅：将杨梅用盐水浸泡后，放入盒子里，撒上一些白糖，再放冰箱中冷冻一段时间后，再拿出来食用，可以清凉解暑

　3、糖水杨梅：先将杨梅用盐水洗净后，放入蒸笼上，也可以是家里的小蒸笼上蒸一会，再撒上一些盐，蒸好后，先不要将火关了，加入一些白糖，闷一段时间后，将杨梅拿出来冷却后即可食用，也可以放入冰箱中，这样口感更佳

　4、杨梅奶昔：将杨梅洗净后放入蒸笼上蒸一段时间，撒上一些盐，蒸好后加上一些白糖，等杨梅冷却后去除杨梅的核，将杨梅压成汁，与酸奶一起混合后，即可食用

　5、杨梅汤：将杨梅用盐水洗净，放入锅中，加上一些白糖一起炖煮，等水开后即可关火，等杨梅汤冷却即可饮用，也可以放入冰箱中冷藏

哪些人不能吃杨梅

　1、胃病患者：杨梅中含有的有机酸会使人体的胃酸分泌的比较多，导致胃病患者的病情加重，胃溃疡、慢性胃炎等患者更是应小心食用，不可一次食用过多，而且最好是在饭后食用，空腹也不建议食用杨梅，也会刺激胃酸的分泌

　2、糖尿病患者：糖尿病患者在食用了杨梅后会导致体内血糖含量的增加，杨梅中含有的果糖、葡萄糖等糖分都会对糖尿病患者的并且造成影响，所以不建议食用

　3、胆囊炎和胆结石患者：杨梅虽甜但是属于酸性食物，杨梅中的酸性物质会刺激人体内的肠胃和十二指肠分泌胆囊素，引起胆囊收缩，使患者的病情更加严重，胆囊素的增多或导致胆绞痛，使患者病情无法得到有效控制

　4、咯血患者：经常咳嗽，且容易咳血的人是不建议食用杨梅的，杨梅中的温性属性会导致人体内的上火现象更加严重，所以要是出现咳血的人不建议食用杨梅

　5、便秘：杨梅属于酸性食物，杨梅中的酸性物质会刺激胃酸的分泌增多，导致胃溃疡的症状出现，影响人体正常排便，使便秘的情况更为严重

杨梅不能和什么一起吃

　1、萝卜：杨梅和萝卜一起食用，会导致人体出现甲状腺肿大的情况出现，杨梅中含有的植物色素和萝卜一起被人体吸收后，会产生一种抑制甲状腺功能正常的物质

　2、黄瓜：黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而杨梅中含有一定的维生素C，杨梅和黄瓜一起食用，会导致人体无法吸收到杨梅中的维生素C

　3、大葱：大葱和杨梅一起食用，会导致人体产生不利的影响，杨梅酸甜，大葱辛辣，属性不同会导致不良的反应

　4、蛋白质含量高的食物：杨梅中含有的果酸会导致食物中的蛋白质发生凝固的现象，无法被人体正常吸收，会出现腹泻等情况出现，所以吃杨梅时不要食用奶制品、牛羊肉等蛋白质含量极高的食物

吃杨梅的注意事项

　1、不宜多食，杨梅中带有的酸性物质会到牙齿的损伤，杨梅胃溃疡或是慢性胃炎的患者也不宜食用

　2、食用杨梅前可以选择撒些盐或是用盐水泡一下，杀菌也干净

　3、杨梅每天的食用量也要适度，杨梅中的酸性物质会刺激胃酸的分泌，导致胃部的不适感

　4、杨梅吃完后感觉牙齿出现不适的症状，要及时漱口，刷牙

杨梅能减肥吗

　杨梅可以促进减肥。杨梅中含有的果酸可以帮助人体生津止渴，助消化，还能阻止人体内的糖分转化成脂肪，不用担心食用过多的糖分最后全部转化成脂肪，而且杨梅中的纤维素可以促进人体肠胃的蠕动，将有害物质排出，达到瘦身养颜的效果，所以食用杨梅是可以有一定的减肥的效果的。

孕妇能吃杨梅吗

　孕妇是可以吃杨梅的。杨梅中含有多种维生素和其他人体所需的营养物质，而且杨梅对食欲不振有一定的益处，杨梅中含有的维生素C是人体必需的维生素，而且杨梅中含有的各种酸性物质，草酸、柠檬酸乳酸等可以帮助孕妇的孕吐现象减轻。所以孕妇是可以食用杨梅的，不仅可以补充各种维生素，还能减轻孕吐的症状，但不建议多吃。

杨梅可以冰冻吗

　杨梅可以冷冻。冰镇杨梅将杨梅用盐水浸泡后，放入盒子里，撒上一些白糖，再放冰箱中冷冻一段时间后，再拿出来食用，可以清凉解暑。糖水杨梅先将杨梅用盐水洗净后，放入蒸笼上，也可以是家里的小蒸笼上蒸一会，再撒上一些盐，蒸好后，先不要将火关了，加入一些白糖，闷一段时间后，将杨梅拿出来冷却后即可食用，也可以放入冰箱中，这样口感更佳。这两种食用方法都是讲杨梅冷冻后开始食用的，所以杨梅可以冷冻。

　杨梅的口感爽滑，可以被大多数人接受，而且杨梅的外观比较艳丽，可以引起食欲，杨梅的自身营养价值也比较高，孕妇也能放心食用，只是一次不能食用过多，杨桃的做法也有很多，但是最好的食用方法用盐水洗后直接吃。

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