冬瓜薏仁水随心版的做法步骤，怎么做好吃

用料 ?

薏米

冬瓜

白砂糖

冬瓜薏仁水随心版的做法 ?

超市买的薏米，清水洗净，泡半个小时

汤锅，薏米先入锅煮一个小时，水我放了五碗熬完略少，烧开后小火煮

冬瓜去籽去皮切小块（忘记拍图了），冬瓜尽量切小块

水和材料分离，比较可怜没有过滤的工具，全凭技术啊

成品

在最后半小时放入白砂糖熬，也可不加糖，等饮用的时候调蜂蜜

苡仁冬瓜汤要怎样制作？

材料

冬瓜薏米汤不但具有清热解暑、健脾利尿的功效，而且对小孩子热痱多、膀胱湿热、小便少又黄有一定的疗效。此汤适用于身体肥胖、水肿、小便不利等。不过，薏米和冬瓜均属性凉，味甘之物，女性在生理周期尽量不要食用。烹制材料（两人份）：冬瓜一块，薏米一两，姜片适量，葱花少许

2.锅里加适量冷水，放入泡好的薏米，姜片，料酒，大火烧开，改文火煮10分钟，之后加入冬瓜块，再煮8分钟，调入精盐，鸡精和少许胡椒粉，并撒上葱花即可。

苡仁冬瓜汤：原料：冬瓜15克，薏米30克。

制作：薏苡仁、冬瓜煎汤。

用法：代茶饮服，为1日量。

功效：肝炎调理、皮肤病调理、脾调养调理、养颜美容调理、清热去火调理。

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