经常头痛煲些什么汤吃好呢?
作者:百变鹏仔日期:2023-12-12 02:36:05浏览:22分类:美食推荐
时下上年纪的妇女经常出现头痛现象,头痛的成因很多,有些很难根治,遇到这种情况,我建议用食疗来减轻症状,有时还可以收到意想不到的效果呢,其实平时也可以作为预防、滋补来食用。1、天麻鱼头汤——这个汤可以驱头风,通血管、补脑、怡情。用大鱼头一个,天麻少许,先将鱼头洗净,烧锅用少量的油爆4-5片姜,放入鱼头煎一下,然后把材料放入瓦煲加水煲2个钟左右放盐、酱油就可以有一煲奶白的、清香的鱼汤了。2、红薯鱼头汤——鱼头一个,红薯大约一斤去皮,跟天麻汤的操作相同,只是红薯汤的汤带微红,味清甜,红薯可以助排泄,我觉得在头痛初期吃效果最好,平时作为保健汤多吃对身体有好处。3、川芎白芷鱼头汤——在药店买一元川芎白芷药材,鱼头一个,具体操作同上,这汤带有苦味,不是人人都爱的,但也有人觉得好,这汤疗效较好,在头痛时可多吃。4、猪头骨炖玉竹——猪头骨一个,玉竹3—4两,先用水将猪头冲洗至无血水,放入煲内,放玉竹(最好用瓦煲),多放一点水,因为时间长水易于,大火煲开后用小火煲5-6个小时,汤呈奶色,去掉浮油,加盐、酱油就可以了,玉竹滋润补阴,阴虚头痛至佳,如果炖久胜过人参,我们好多女同志都是阴虚体质,多吃这汤还能达到调节身体机能作用。以上几款汤,容易操作,材料简单,是日常常见的比较有疗效的头痛附助治疗的汤,鱼头最好选鳙鱼头,头大新鲜的,鱼头是补脑的最佳品种,我听医生说,多吃鱼脑比吃什么补品都好,经济实惠,效果显著,可惜我的儿女他们不爱吃鱼,没有遗传我的喜好,真怕他们不吃鱼头没我这么醒目呢,好多人说我聪明,
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