天麻可以和鸡,板栗一起炖吗?适合哪些人吃?都有什么作用呢?

作者：百变鹏仔日期：2023-12-12 03:03:46浏览：11分类：美食推荐

天麻可以和鸡,板栗一起炖。

适合人群：肾精不足，气血两虚导致头晕的人。

作用：平肝熄风、益气补肾。肝阴虚阳亢、痰浊中阻、瘀血阻滞者不宜。

作法

材料：天麻片、板栗、大枣、鸡半只

1、天麻片8～10克，红枣3颗，姜切片。

2、鸡肉切大块，用清水冲洗干净。

3、板剥去皮，取板栗仁。

4、将所有材料放入砂锅中，添加适量清水。

5、加盐调味，加料酒去腥。

6、准备完成后将砂锅放在火源上，大火烧开，转中小火煮1个半小时即可。

人民网-天麻治头晕也需辨证

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天麻板栗

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