膝盖后窝疼是怎么回事?
作者:百变鹏仔日期:2023-12-12 15:52:52浏览:15分类:美食推荐
看怎么说了,一般来说,如果经常不运动,就会在运动或运动过量后产生膝盖疼。这是运动前没有充分热身,运动后没有活动关节,放松肌肉的关系。如果出现在青少年身上,是正常现象,是“生长痛”,适当减少运动量和补钙后就会减轻。
如果是经常性的,就可能是骨关节病了,临床症状主要表现是:疼痛、功能障碍、畸形等。早期表现为行走久了关节处酸痛不适,休息后会减轻。若是膑股间损伤,上下楼梯疼痛加剧。休息后感到关节僵硬。坐下突然起身时可导致关节剧痛。逐渐会行走能力距离更短,疼的时间更长,会发展到休息时疼痛也没有停止,痛的性质可由酸痛发展到刺痛,重者致行走困难或跛行。
还有一种腘窝囊肿,临床症状主要表现:初起时并无痛苦,或是膝关节处仅有一些胀感,个别患者有下肢无力感觉。发展重时会形成大的肿块,此时会造成膝关节屈曲受限。能摸到在腘窝部有球形弹性肿物,表面光滑、质地柔软,压痛不明显,有移动感,伸膝时肿块会变硬且很明显。
还有一种是膝关节滑膜炎,临床症状主要表现:反复发作的膝关节肿痛或慢性膝关节弥漫性肿大,无全身症状。由于滑液的渗出充满关节腔凹,膑骨有浮漂感。在膑韧带两侧膝眼外隆起饱满,触摸该处如两团松软物。严重了走路很困难。
水果有:
苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、杏、樱桃、桃、李子、梅子、橘子、砂糖桔。
橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、指橙、黄皮果、哈密瓜、香瓜、白兰瓜。
刺角瓜、金铃子、草莓、菠萝莓、黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓、葡萄。
提子、醋栗、黑醋栗、红醋栗、蓝莓、蔓越莓、越橘、乌饭果、柿子、黑枣、香蕉、大蕉。
南洋红香、无花果、菠萝蜜、构树果实、牛奶果、桑葚、火龙果、黄龙果、红心火龙果。
仙人掌果、荔枝、龙眼、红毛丹、榴莲、猴面包果、阳桃、三敛果、椰子、槟榔、海枣、蛇皮果。
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