很多人喜欢吃肉，但肉有腥味，如何有效去腥？

肉类去腥味最常用的方法就是用开水煮几分钟，或者是用料酒腌制，还可以用一些香料来去除腥味，这样做出来的肉就很美味。

通过腌制来去除肉腥味，把肉切好，放入碗中，然后倒入黄酒、盐腌制一到二个小时，这样烧出的肉不仅嫩，而且也没肉腥味。在炒肉之前，先用葱、蒜、生姜爆香，之后在放入肉炒时，可加些酒，即可去除肉腥味；像羊肉的话，在烧煮羊肉的时候，可放些绿豆来去除羊肉的膻味。一些动物的器官的腥味还是比较大的，像猪肝，你可以先用自来水冲洗5分钟，切成小块之后再放水中浸泡5分钟，这样不仅能洗净猪肝而且还可以去猪肝的腥味。

除了日常生活总常用的这些方法，还有一些植物的叶子也可以去除腥味，爱吃肉的朋友们可不要错过了。第一种，花椒叶；众所周知花椒是一种非常重要的调味品，它的口感是麻麻的，还带着一股香味。花椒叶也有这种香味，而且跟花椒叶一同炒的菜不会变的麻麻这样也不会影响菜的口感还能顺带把腥味。第二种，蜜柚叶；蜜柚叶也有一股蜜柚皮的清香，它最合适的其实是炖菜，比方炖大骨头汤这些的，可以放几片蜜柚叶进去，会变得很香。

第三种，紫苏叶，这种叶子的味道很浓郁，有的人闻着觉得很臭，可是这种叶子跟鱼肉放在一起，恰恰能够取到鱼的腥味，所以这种叶子一般都是给鱼去腥。第四种，橘子叶；大家都知道橘子皮可以药用，而橘子叶的用处也不小，把橘子叶晾干之后可以当成卤味料，跟其他的卤味料包在一起煮卤味。第五种，香菜叶，这个相信大家应该也不陌生了吧，不管是素菜还是荤菜很多人都喜欢用这个去去腥味。

羊肉的营养价值很高，味道鲜美，但羊肉的膻味影响了不少人的食欲，因此很多人都在询问怎样有效将羊肉中的腥膻味去除？别急我下面就给你介绍10种切实可行又有效的去腥膻办法，包你满意，话不多说，一起来看吧！

1、在炖煮羊肉的时候，将羊肉和萝卜一起进行炖煮，萝卜具有较好的吸收作用，能够有效减轻羊肉汤的腥膻味。2、在炖煮羊肉之前，将羊肉放在静水中静置2小时，并将羊肉焯一下水。

3、在炖煮羊肉之前，将羊肉切成小块，用生姜、料酒、白糖等调料进行腌制，并进行焯水。

4、在炖煮羊肉的时候，加点米醋，待煮沸后捞出羊肉，再继续烹调，也可去除羊肉膻味。

5、在炖煮羊肉的时候，在锅里放入几个干桔皮，煮沸一段时间后捞出弃之，再放入几个干桔皮继续烹煮，桔皮具有超好的去除异味功效，用桔皮去除异味，还会让羊肉汤带有一股清香。

6、在炖煮羊肉的时候，把茉莉花茶装在纱布袋里与羊肉同煮，可除膻味。

7、在炖煮羊肉的时候，用纱布包好碾碎的丁香、砂仁、豆蔻、紫苏等同煮，不但可以去膻，还可使羊肉具有独特的风味。

8、在炖煮羊肉的时候，用纱布包好茴香、花椒、八角、桂皮等同煮，不但可以去膻，还可使羊肉具有独特的风味。

9、在炖煮羊肉的时候，加入适量的香菜，香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的，能祛除肉类的腥膻味。

10、在炖煮羊肉的时候，可以放一小把绿豆到汤里面，羊肉的膻味就自动消失了。

怎么样？赶快去试试吧！

羊肉对于南方人来说最厌恶就是其中的腥膻味，南方人吃羊肉首先就一定要把腥膻味去除要不然那真的是入不了口，要说哪个地方的人最会吃羊肉？那就是西北地区、新疆、内蒙古的人了，对于他们来说羊肉没有腥膻味反而会觉得不正宗。

不同的地方对羊肉腥膻味有着不同的看法，其实主要还是羊的品种不一样，西北的地区都是以绵羊为主，绵羊的肉质与口感都比南方的山羊要好，西北地区地大物博如此优越的条件养出来的绵羊肯定要好了，他们养羊就好像我们南方人养鸡一样，所以接触得多羊肉的腥膻味慢慢也就习了惯，对于他们来说那就是“香味”。

羊肉去膻腥味方法

不同地方的人对羊肉的腥膻味都有着不同的喜欢与厌恶，但是给羊肉去腥膻味对于喜欢吃羊肉的人来说还是需要知道的，下面就给大家分享下给羊肉去腥膻味的方法，主要有以下几点。

①、羊肉的腥膻味主要还是来源与血水和黏液，羊肉首先砍成块，然后放入清水中浸泡3~4个小时排血水，然后把羊肉捞起再用白醋+盐+高度酒搅拌，然后再冲洗干净，其中的白醋和高度酒都可以有效的去除羊肉中的腥膻味，经过这道工序腥膻味就会减少。

②、制作关于羊肉的菜品可以加入萝卜一起同煮，白萝卜可以吸附羊肉中的腥膻味，同时也使羊肉的味道更好，可谓最佳搭配。

③、加入香料同煮，在制作羊肉菜品的时候可以加入陈皮或山楂、其他一些大料如：八角、香叶、桂皮等这些香料的辛香味都可以把羊肉的腥膻味覆盖，但是量不能加多，要不然就串味了。

④、还有一些通过添加剂来给羊肉去腥膻味的方法就不一一告诉你们了，免得教坏你们。

⑤、在我们南方地区给羊肉去腥膻味最常用的方法就是加入甘蔗了（也有人叫竹蔗），作用与萝卜是一样的，都是吸附，而且可以增加汤鲜甜的口感。

羊肉怎么做好吃？

羊肉做法有千万种，每一种不同的做法都能刺激你的味蕾，在我看来最重口味的吃法那就非白切羊肉莫属了，这也是最保留羊肉原味的吃法，一块羊肉蘸着调料，一边喝酒一边大口吃肉那简直是“骚味十足”，不过能这样吃的人那肯定是对羊肉“骨灰级”的最爱了。

对于南方人的我来说吃羊肉那还算是“入门级别”，不管什么肉首先想到的那就是煲汤，南方人喜欢喝汤那是出了名的，羊肉也不例外，首先先将羊肉去腥膻，然后加甘蔗药材同煲，这样吃起来还真有不一样的风味，不过煲汤也要选择合适的部位的比如：羊排、羊腿肉这都是不错的，但千万就不要用羊蹄煲汤，那味道真的是非常大，因为羊蹄里面有骚根是不适合煲汤的。

对于羊肉还有什么不一样的吃法？欢迎你来分享。。。

羊肉基本上算是膻味比较浓烈的一种肉，要去除彻底的话，一定要在焯水这个过程下功夫，以下是我的方法流程：

1.从市场上买回来的羊肉，先用自来水泡30分钟，沥干水分后再开始切片，切片的过程中，要注意不要太厚，边切边去除很明显的皮下脂肪；

2.切好的羊肉，再用自来水冲洗以下，冷水下锅焯水，同时加入姜片、陈醋、料酒（白酒），水在烧开的过程中，要及时用勺子捞出飘出来的血沫等杂质；

3.水烧开后5分钟，把羊肉捞起来，用冷水清洗干净后，浸泡5分钟，捞起来沥干水分，备用。

以上三步步骤，是羊肉焯水除膻味的过程。我介绍一道羊肉炖萝卜的做法，简单快捷，有汤又有肉，而且能锁住羊肉的鲜美，方法如下：

1.将上述沥干备用的羊肉，开水如锅，倒入适当的红枣片、姜片，还有草果或者小茴香；

2.水再次烧开后，倒入客家黄酒/房县黄酒小半碗，转至小火炖1个小时；

3.转大火，放入切片的萝卜，继续熬半个小时；

4.此时，羊肉炖萝卜已经基本完成，根据剩下的汤汁的多少，放入适当的盐调味即可。

以上就是我的回答，希望能对您有所帮助！

大家好，我是拉面那些事儿， 本人从事兰州牛肉面行业多年，对于牛羊肉的制作有着丰富的实战经验，羊肉去腥膻的方法有哪些？以及如何被才能制作的好吃，下面我就分享一下几种比较实用的好方法！

个人主页有一系列兰州拉面制作视频教程和拉面各种配方的分享，感兴趣的可以去看下

羊肉肉质鲜美细嫩，但是大多数地区的羊肉有着很重的腥膻味，这就让很多想要吃羊肉的或者喜欢吃羊肉，但又接受不了太重膻味的朋友望而却步。

其实羊肉的腥膻味非常好处理，羊肉的腥膻味大部分来源于肉中的血水，所以想要做出好吃的羊肉，必须将血水去除掉，这样就可以解决羊肉中大部分的腥膻味！

方法一：羊肉的泡水处理

将新鲜的羊肉放入清水中浸泡4小时以上，浸泡羊肉期间多次换水，泡到羊肉的颜色发白的时候即可，最后再用流水冲洗羊肉即可。

提示： 若没有足够的时间，可以将羊肉改刀切成小块后，再放入清水中浸泡，可以缩短泡制的时间。

羊肉去腥膻方法评分：5颗星，强烈建议使用

方法二：羊肉焯水处理

新鲜的羊肉改刀切好后，用水洗净，然后下入开水锅中焯水，可以有效的去除一部分血水，然后再将焯水过后的羊肉洗净即可。

羊肉去腥膻方法评分：3.5颗星，根据羊肉烹饪选择是否使用。

总结：羊肉的泡水处理和焯水处理都是通过处理掉血水实现去除异味，而两者却有很大不同，一般泡水处理的羊肉适用于各种烹饪方式，但是焯水处理的方法比较适合煎炒烹炸等做法，不适合用于熬汤，也就是说如果是你想用羊肉熬汤，主要是吃羊肉汤那么就不要用焯水处理方法，若是吃肉，那么就可以选择焯水处理。

个人主页有各种卤菜做法的讲解和卤菜香料配方的分享，定时解答卤菜制作常见问题的处理方法

1.白胡椒

若是用羊肉熬汤或者炖羊肉此类带汤的做法，那么就可以在烹饪的时候，适量加入白胡椒粉或者胡椒粒，可以有效的去除羊肉的腥膻味。

2.白扣

比较适合煮羊肉或者熬汤用，像是做手抓一类的羊肉吃法，都可以加几个白扣，白扣针对羊肉的腥膻味的去除效果很好，同时搭配一个草果皮就可以。

3.小茴香，花椒

小茴香有较好的去异味增加香味的作用，花椒的去腥味效果也很好，所以这两种香料可以搭配使用。

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4.良姜，姜皮

对于牛羊肉的腥膻味去除效果很好，而且即使放多了也不会影响汤和肉的味道。

5.孜然

比较适合羊肉的煎炒烹炸等做法，孜然特有的浓郁香气可以很好的掩盖羊肉的腥膻味，而且和羊肉的香味也很搭配。不建议熬汤使用孜然，会严重影响汤的味道。

香料去腥膻的综合评分：去腥膻效果4颗星

总结： 香辛料虽然可以有效的去除羊肉的腥膻味，但是个人建议，熬汤时尽量不要加香辛料或者少加，而羊肉的其它做法则可以适量添加。

1.小苏打

清水中加入适量小苏打，然后将羊肉放入小苏打水中断时间浸泡，小苏打可以有效的去除羊肉上的腥膻味，但是泡好的羊肉需要反复多次清洗，不然有可能带有碱味。

2.料酒

料酒可以有效的去除肉类食材的各种异味，但是针对牛羊肉的烹饪个人是不建议使用，因为会严重影响羊肉的肉香味，若是熬汤不建议用，若是其它做法可以适当使用

3.葱姜

葱姜加料酒的组合可以应付大多数的异味，比较适合肉类食材的腌制，也可以用于羊肉的炖制等做法，若是腌制个人建议搭配上洋葱效果更好。

4.白萝卜，洋葱，胡萝卜

这三种蔬菜可以有效的去除羊肉的腥膻味，比较适合羊肉带汤的做法。

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牛羊肉和其它肉类食材有很大不同，因其本身带有的膻味，所以爱吃牛羊肉的人，无论牛羊肉怎么做都爱吃，所以个人认为羊肉最好吃的做法无需过多的调料和配菜，用清水煮羊肉加上盐就非常好吃，而这样羊肉的做法的最大特点就是还原羊肉的肉香味，所以羊肉的腥膻味一定要去除掉，建议使用符合的去腥膻方法，也就是先用泡水处理 少量香料 葱姜即可。吃肉喝汤才是羊肉最好的做法。

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羊肚腥味很重，处理不好根本吃不了。羊肚可分成四个部位，肚仁、百叶、蘑菇，肚板。紧接食管为第一部份，是瘤胃，部位最大，上有毛巾一样的小肉瘤，俗称肚板。是最好的部位。第二部份是形如连环方形的蜂窝胃，那是肚板，也称为肚葫芦。第三部份是重瓣胃，有如一页一页折叠的布片，称为“散旦”，也可叫百叶，除肚仁外，这是最嫩的部份。第四部份是刍胃，俗称肚蘑菇，接近肠部的一段较细小的叫蘑菇尖。

首先羊肚上开一小口，将其翻过来，用盐、碱、醋等反复搓洗，去除其表面粘液，再用清水彻底清除污物。

然后用流水将玉米粉冲洗干净。

或者也可以先用清水冲洗干净，再用多些香油加食盐泡10分钟左右后开始用手反复抓搓，直到把里面的脏东西都搓出来，用清水冲干净后再用盐、醋反复洗几次，直到没有异味。然后烧一锅开水，将整个羊肚迅速放进开水锅中烫一下，动作要快，不能过火，烫过开水的羊肚上的黑膜可以用手直接撕掉。

切羊肚的时候要注意，一定要逆着肌肉的纹路下刀，这关系着羊肚的口感哦。

很高兴为你回答，羊肉的营养价值很高，味道鲜美，但羊肉的膻味影响了不少人的食欲，因此很多人都在询问怎样有效将羊肉中的腥膻味去除？别急我下面就给你介绍10种切实可行又有效的去腥膻办法，包你满意，话不多说，一起来看吧！

1、在炖煮羊肉的时候，将羊肉和萝卜一起进行炖煮，萝卜具有较好的吸收作用，能够有效减轻羊肉汤的腥膻味。2、在炖煮羊肉之前，将羊肉放在静水中静置2小时，并将羊肉焯一下水。

3、在炖煮羊肉之前，将羊肉切成小块，用生姜、料酒、白糖等调料进行腌制，并进行焯水。

4、在炖煮羊肉的时候，加点米醋，待煮沸后捞出羊肉，再继续烹调，也可去除羊肉膻味。

5、在炖煮羊肉的时候，在锅里放入几个干桔皮，煮沸一段时间后捞出弃之，再放入几个干桔皮继续烹煮，桔皮具有超好的去除异味功效，用桔皮去除异味，还会让羊肉汤带有一股清香。

6、在炖煮羊肉的时候，把茉莉花茶装在纱布袋里与羊肉同煮，可除膻味。

7、在炖煮羊肉的时候，用纱布包好碾碎的丁香、砂仁、豆蔻、紫苏等同煮，不但可以去膻，还可使羊肉具有独特的风味。

8、在炖煮羊肉的时候，用纱布包好茴香、花椒、八角、桂皮等同煮，不但可以去膻，还可使羊肉具有独特的风味。

9、在炖煮羊肉的时候，加入适量的香菜，香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的，能祛除肉类的腥膻味。

10、在炖煮羊肉的时候，可以放一小把绿豆到汤里面，羊肉的膻味就自动消失了。

怎么样？赶快去试试吧！

羊肉是冬季进补的首选食材，羊肉性温热，补气活血，还有祛湿、驱寒、暖胃的功效，所以冬天想要进补，吃羊肉是合适的。

羊肉好吃是好吃，但是不懂去羊肉的膻味，做出来的羊肉口感肯定大打折扣，那如何去除膻味呢？怎么做羊肉才好吃？这里分享一下我的经验，喜欢的可以收藏起来。

给羊肉去除腥膻味，我是这样做的，首先要把羊肉焯水，里面加入生姜、陈皮和料酒，然后煮滚，捞出来冲洗浮沫，再进行煎炸，最后加入生姜、陈皮、当归和紫苏一起小火炖煮。

红烧羊肉

食材用料：羊肉、生姜、陈皮、当归、蒜苗、紫苏、料酒、食盐、生抽

第一步：先把羊肉清洗干净，切成小块，冷水下锅焯水，里面加入生姜片、陈皮和料酒煮滚，水开后再煮五分钟，捞出来冲水。

第二步：冲洗干净的羊肉，放锅里煎一下，煎至两面金**，放入生姜、陈皮、当归和紫苏翻炒，最后加入少量清水炖煮。

第三步：当锅里的水快煮干时 ，加入食盐和生抽调味，蒜苗也加进去一起翻炒均匀，水煮干了，就可以出锅。

温馨提示：

羊肉焯水时要冷水下锅，炒的时候要加陈皮、当归和紫苏，能去膻味，还提香。

羊肉是我们生活中经常吃的肉类，营养丰富又好吃，深受大家的喜欢，我也是很喜欢吃羊肉，想要去除羊肉的膻腥味， 要选择新鲜的优质的羊肉，羊肉用水浸泡一下，凉水下锅焯水等，羊肉的做法有很多，根据自己的喜好来做。

羊肉一直以来都是我的最爱，羊肉也是我们生活中经常吃的肉类，营养丰富又好吃，深受大家的喜欢，相信很多人都喜欢吃羊肉，羊肉的做法也是有很多种，炖、烤、做馅、煮等等都非常好吃，我也是经常用羊肉做各种 美食 ，下面就来分享一下给羊肉去膻腥味的方法都有哪些，怎么做出来更好吃。

一、给羊肉去膻腥味的方法都有哪些，怎么做出来更好吃呢？

1、羊肉营养丰富又好吃，不过有些人受不了羊肉的膻腥味，想要去除羊肉的膻腥味， 一定要选择新鲜的优质的羊肉，羊肉要处理干净，羊肉用水浸泡一下，浸泡出血水。

2、羊肉凉水下锅焯水，这样可以很好地逼出羊肉中的血污，可以很好地去除膻腥味，煮羊肉的时候，炖煮羊肉的时候，可以放一点山楂、橘皮等，也可以去除羊肉的腥膻味。

3、羊肉的做法有很多种，红焖羊肉、清炖羊肉、手抓羊肉、羊肉汤、孜然羊肉、黄焖羊肉等等，都非常好吃，我最喜欢吃黄焖羊肉和羊肉汤，根据自己的喜好来做，毕竟每个人的喜好口味不一样。

二、黄焖羊肉做法

1、准备食材：羊肉、高汤、姜、葱、白酒、冰糖、青椒、红椒、土豆、黄豆酱、豆瓣酱、生抽、老抽、桂皮、干辣椒、花椒

2、把羊肉洗干净，切成大块，用水浸泡一个小时，中间要换水，浸泡出血水，浸泡好后洗干净，凉水下锅焯水，加入姜片、葱段、白酒去腥膻味，大火煮开，煮几分钟，把浮沫撇干净，焯好水捞出来冲洗干净。

3、起锅烧油，锅里加入适量的油，放入冰糖，小火炒出糖色，放入羊肉，翻炒一下，使羊肉均匀的上色，再放入葱姜蒜翻炒出香味，再放入桂皮、干辣椒、花椒、白酒翻炒均匀，再放入豆瓣酱和黄豆酱，翻炒均匀。

4、加入生抽、老抽，最后加入高汤，没有也可以用开水，没过羊肉就可以了，大火烧开，转小火焖煮40分钟左右，青红甜椒去蒂去籽洗干净切小块，土豆洗干净去皮切小块，锅里加入油，把土豆放进去，煎制两面金黄备用。

5、羊肉焖煮时间到后，加入土豆，继续小火焖煮15分钟，时间到后，放入青红椒，翻炒均匀，大火收汁，撒上香菜就可以出锅了，色泽金黄，看着都要流口水了，尝上一口，羊肉软糯香酥，太过瘾了。

总结：这下大家都知道怎么去除羊肉的膻腥味了，主要还是要选择新鲜优质的羊肉，就不会有很大的腥膻味，我也是很喜欢吃羊肉，羊肉的做法有很多种，都非常的好吃，可以根据自己的喜好选择，喜欢的可以试试。

答：

羊肚祛腥的小窍门

1.羊肚先用清水反复冲洗、揉搓。

2.把羊肚上面的脂肪状的东西和黏膜撕掉。

3.撕干净黏膜后，取少许食盐撒在羊肚上并反复揉搓，之后用清水冲洗。

4.羊肚用高度白酒浸泡数分钟后反复揉搓，再用清水冲洗。

5.洗完后闻闻羊肚，没什么异味了就可以了，否则重复步骤3和4几次，最后用开水烫一下。

土豆松给牛肉添酥脆

羊肚先蒸再冰浸

菜品案例：

豉油羊肚

创意 同样是羊肚菜，但羊肚的处理方法却大有不同。经过蒸制后，羊肚收缩得并不严重，而且经过浸泡后羊肚又胀大了一些，更有利于成本控制。

原料 羊肚5千克，葱丝200克，姜丝、芫荽段各100克，干辣椒丝50克。

调料 豉油汁2千克，芝麻油500克，料酒250克，葱、姜各600克。

制作1.羊肚加葱、姜、料酒入蒸笼，大火蒸1.5小时，取出入冰水中浸泡至凉。2.羊肚切成长、宽各为4厘米的片。3.锅内放入芝麻油，烧至七八成热时，浇在葱丝、姜丝、辣椒丝、芫荽段上，然后将这些料倒入豉油汁中，将羊肚也倒入豉油汁中，浸泡2个小时，装盘即可。

豉油汁 豉油1千克，纯净水5千克，味精500克，冰糖、老抽各300克，鱼露200克放入锅内，小火熬至冰糖溶化即可。

点评 羊肚的异味是非常浓郁的，长时间浸泡的方法能很有效地祛除异味，这一点非常好。但是我认为，这道菜在风味和做法上可以更加诱人。其方法是将羊肚蒸后放入冰镇的豉油汁中浸泡，入味后切长条，配合京葱、辣椒丝、芫荽段等干捞，或者采用捞拌的方法处理，效果会更好。

给羊肉去腥用草果，白芷，葱姜，清水煮就可以，不需要料酒，我最喜欢清水煮羊肉，粘上韭菜花，那样才不失羊肉的鲜美。

鹏仔 微信 15129739599

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