莴笋烧鸡怎么做如何做好吃
作者:百变鹏仔日期:2023-12-12 19:54:29浏览:15分类:美食推荐
莴笋烧鸡的做法步骤
1
1.将鸡肉用热水去除血水;
2
2.莴笋切成滚刀,青椒切小块,老姜切片,剥好大蒜;
3
3.锅中放油,花椒,爆香花椒后,再放入老姜,鸡肉翻炒,待鸡肉变色后,加入大蒜,料酒,老抽,豆瓣酱,放入莴笋翻炒,再加清水没过菜,盖好盖子焖烧,待水快干时,再加入青椒,盐即可。
烧锅煲菜的做法也有很多,这里要跟大家分享的是:莴笋香菇焖鸡。莴笋是春季不可错过的应季蔬菜之一,春天的莴笋口感最是脆嫩,而且营养也是最丰富的,口感清香脆嫩,叶子和笋等部分都各有风味,备受食客们的喜爱。莴笋不仅好吃,还含有丰富的维生素、钙、铁、膳食纤维等多种微量元素,儿童多吃莴笋对生长发育很有好处。其中的氟元素,还能参与牙和骨的生长。春天要多做给孩子吃。这里我还搭配的香菇和鸡肉一起焖,吃猪肉还不如多给孩子吃鸡肉,腌制过的鸡块,直接倒入砂锅内,不需要添加一滴清水直接焖,越焖越香,最后加入莴笋块一起,荤素搭配,营养更全面,好吃又下饭,春季多吃还能增强身体免疫力。是一道春季进补不可错过的美味之一。春天,鸡肉和这菜是绝配,不加一滴水,越焖越香,做法简单又营养!春天,吃猪肉不如吃此肉,不加一滴水,越焖越香,做法简单又营养。接下来一起来看看详细做法吧。
莴笋香菇焖鸡
准备食材:鸡半只、莴笋适量、香菇4朵、云耳适量、姜适量、葱白少许、大蒜适量。
配料:油盐适量、一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油、一勺海鲜酱、适量糖和少许胡椒粉。
1、香菇和云耳用水泡发,洗干净切片待用,鸡洗干净斩件装盘待用。
2、莴笋去皮洗干净斩滚刀块,蒜蓉切块、生姜洗净切丝待用、葱白洗净切段待用。
3、盆里加入鸡肉、姜丝、香菇、云耳(木耳)。
4、加入一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油、一勺海鲜酱、适量糖。
5、再加入少许的胡椒粉。
6、搅拌均匀腌制1小时入味待用。
6、准备一个耐干烧的砂锅,砂锅加热后,加入适量油,放入蒜头和葱段炒出香味来。
7、加入提前腌制好的鸡肉,倒入腌制鸡肉时的料汁,盖上锅盖,中火焖15-20分钟。
8、20分钟后打开盖子,加入莴笋块下锅,盖上盖子继续焖10分钟,最后下少许盐翻拌均匀即可。(盐不用多放,因为配料中已经有一定的咸味了)。
出炉趁热撒上少许的葱段点缀提香,这样一道家常版的:莴笋香菇焖鸡就做好啦,这样一锅焖,不加一滴清水,鸡肉鲜香入味,保持了鸡肉本身的鲜味,最后还加入了清香脆嫩的莴笋块一起焖,荤素搭配营养健康又美味。这一锅有菜又有肉,煮个米饭就搞定营养的一餐了,春天进补吃它再合适不过了,老少皆宜。简单美味的做法分享给你,喜欢可以试试哦。
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